如何给孩子捏脊？
▍如何给孩子捏脊？
谢邀，正常来说，捏脊是会有点疼，因为拨动了膀胱经，会有痛感，对孩子的不同年龄段的关注度不同罢了！
▍如何给孩子捏脊？
几乎每天都有妈妈奶奶问我捏脊的问题，知道大家最关心的是什么？在这儿呢，借这个机会，针对妈妈最困惑的捏脊问题，让我来告诉你答案！如果捏对了，真的是可以让宝宝睡的香，长的高，更聪明的。
1、孩子感到疼的受不了怎么办？
初次捏脊还有不疼的孩子吗？尤其是那些皮糙肉厚的孩子，适应的时间比较长，每次都会嗷嗷叫！如果此时打了退堂鼓，就再也享受不到捏脊的功效和乐趣了！还有遇到肌肉僵硬、阻塞严重的情况，孩子可能会疼痛难忍，此时可力度稍减或稍停片刻，但手指不可放开。
最好呢，是在捏之前不回擦红后背，然后再尝试捏，循序渐进，刚开始捏不起来也没关系，日久天长吗，不急于一时，随着时间的推移疼痛感会消失，舒适感增加，相信总有让孩子舒服接受的一天。
2、提捏的时候有响声是骨头的声音吗？
由于小儿五脏未实，形气未充，往往生发之力不足，阳气不能上达。既然不能上达，捏脊就要靠人工往上提一提，所以，捏脊从下往上捏，把脊背积滞的气血捏开，阳气也就能顺势生发上去。
在提拉皮肉时，特别是在腰部，常会发出“啪”、“啪”的响声，这是筋膜之间的淤积粘结被松开的好现象，往往脾胃虚弱、容易生病的小孩这种情况多见。
我们捏积，就是要把这些粘连捏散，把淤积在背部的气血捏开。脊背这个人体大枢纽的气血通了，自然百病不生，而我们身体上一些或大或小的毛病，也会逐渐消失。
3、捏脊可以调理哪些病症？
说可调百病也不过分，要不中国还会有一个专门捏脊调理小儿病症的流派？我觉得在中国应用最广泛的还是捏脊的保健功效。
我们人体五脏六腑所有的背腧穴都位于后背的膀胱经，膀胱经是抵御外邪侵入的第一道关口，气血疏通了，自然而然孩子的免疫力就提高了，孩子就不容易感冒了。而且后背的督脉主一身之阳气，经常捏一捏，不但不容易生病，还可以促进孩子发育，长的更高更结实！
关于治病，最常见的还是消化道类病症多见，既然古人也叫“捏积”，当然就可以消除积滞，健脾和胃了，对什么厌食、积食、腹泻、便秘、腹胀等等都会有效。脾胃好了，人体气机通畅了，气血充足了，呼吸道病症以及夜啼、遗尿、多汗等各类病症也易康复。
4、孩子太小可以捏脊吗？
如果要问多大适合捏脊，建议八九个月大吧，而且手法要特别轻柔。小婴儿建议用食指及中指沿脊椎两旁按摩，或者用手掌做抚触，来回擦红后背即可。
或者是工字搓背也很好！工字搓背位于背部，成“工”字型，为脊柱正中线和上背部肺腧、身柱穴所在横线及腰部肾腧、 命门穴所在横线组成。
5、孩子捏多少遍合适？
1岁左右的宝宝可以捏脊5遍左右。
3岁左右的宝宝可以捏脊7遍左右。捏至最后一遍时每捏三次增加一个较重的提拉动作，谓之“捏三提一”法。
5岁以上的孩子可以捏脊9遍左右。
这是一个大体的标准，因宝宝病症需要，加以增加次数。捏脊法可以天天操作，也可以隔天操作。
6、上捏脊还是下捏脊？
很多妈妈学小儿推拿，最怕的就是辩证，什么寒热虚实，阴阳表里，一听头就大。对于捏脊而言，也存在这样的问题，不过比较简单而已。我们的督脉是纯阳的，足太阳膀胱经是偏阳的，捏脊法就是去除淤滞、鼓动阳气流转以调和阴阳。
上捏脊，自下而上为“补”，可温阳散寒；下捏脊，自上而下为“泄”，可清热泻火。
小孩一般日常保健和调理多数的虚证疾病，诸如消化不良，消瘦，风寒感冒以及气虚，阳虚等，可自下而上。若有急性发热性疾病，如急性扁桃体炎，热积，风热感冒伴发烧等宜自上而下，以利宣泄。
还可以来回捏脊，捏脊重在刺激经络的基础上，才有方向的区别。如果孩子有些内热或阴虚体质，我也不建议总是一个方向捏脊，这种情况下，可以来回捏。比如，宝宝脾胃虚弱，妈妈每天为宝宝上捏脊七遍，今天呢有点上火，火不大，妈妈可以先上捏脊4遍，再下捏脊3遍。如果火大一些了，就可以先上捏脊3遍，再下捏脊4遍。总之就是比较灵活的。
实在傻傻地懵懵懂懂，那就上捏多少，下捏多少，当回傻姑呗~
7、什么时间捏脊最合适？
刚才说明了晚上怎样捏脊，其它时间就更可以放心捏了。当然，如果追求完美，早晨不闲时间紧张的话，太阳升起的时候上捏脊最好！阳气升起的时候，孩子的阳气也一起升起，应了顺应天时，天人合一这句话。反过来讲，如果下捏脊呢，大家想想，是不是下午好呢？很多妈妈总是很好奇，刨根究底，那就多多思考一下吧。
8、睡前适合捏脊吗？
睡前适合不适合，有些争议，我认为关键是在捏脊的力度！千万不要在孩子睡觉前，捏脊让孩子疼的嗷嗷直叫，孩子被你捏的醒醒了，怎么还能睡得着呢？
所以，晚上捏脊的力度一定要轻柔再轻柔，一个原则，孩子感到非常舒服就可以，否则就不要捏了，做做后背的抚触就行！很多妈妈反应，只要孩子感觉舒服了，孩子才会很快入睡！而且孩子还喜欢睡前捏。
如果捏起来，孩子感觉疼，就在其它时间捏，直到不疼为止。
9、冬天适合天天捏脊吗？
有一个妈妈高兴地说：原来孩子体弱多病，捏了一冬天，宝宝长个了，胃口好了，肌肉结实了，也不爱生病了。
所以，有人说冬是收藏的季节，不易调动阳气，那是对很健康的孩子，而对于一个不健康的宝宝，如果阳气不足了，我们家长首先要做的就是扶阳固本，健脾和胃。肾为先天之本，脾为后天之本，二者缺一不可！
天天捏脊呢？当然也要看孩子的身体，弱弱的，当然可以经常捏，甚至天天捏；很健康很棒，根本不需要天天捏，而且要少捏，这样的孩子不依靠外力，自身也生长在正常发育的轨道上！
还有很多妈妈不知道怎样捏脊，想学着捏脊，可只是看文字确实不容易看懂，到底是怎么操作呢？妈妈奶奶也别着急，如果感兴趣的，也可以看下我的捏脊视频：捏脊有诀窍，才能显奇效！让宝宝睡的香，长的高，更聪明！
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▍如何给孩子捏脊？
中医认为，小孩身体健康，没事不要乱推拿。如果孩子身体出现了状况，如经络不通、气血也不流利了， 中医推拿可以为孩子缓解病情，这是我们通常推荐捏脊。
“捏脊”怎么捏？
首先，我们要知道要捏的“脊”在哪里？如下图所示，家长用指头顺着孩子的背部中间位置，由上到下轻轻抚摸，能很容易摸到孩子的“脊”。
接下来，就是让小孩自然的趴在床上，开始捏脊。
手法如下图所示：用手捏住脊背上的皮，把这个皮慢慢地往上赶，从尾椎一直赶到脖子。在往上赶的过程中，可以赶三下就往上轻轻地提一提，在提的过程中可能会有“啪”的一声响，这个是气血宣通的一个标志。当然，如果没有听到响声，我们也不要刻意地去追求这个。
男孩女孩捏脊有讲究，请大家牢记：
男孩7岁、女孩8岁前，捏脊从下往上捏。
男孩8岁、女孩7岁后，捏脊从下往上捏。
为什么捏脊的效果这么好？
我们都知道，孩子是至阳之体，他的阳气可以说是非常的旺，但是又非常稚嫩，就像春天刚长出来的小树苗，长得非常快，但是很嫩，很容易受伤害。
而我们的脊背，它是督脉和足太阳膀胱经的主要巡行部位，这个地方聚集的阳气非常多，所以背为“一身之阳”。捏脊的作用，主要就是宣通阳气。阳气一经宣通，就能够作为孩子生长的动力。
反之，如果阳气不能宣通，就像一台机器短路了一样，会产生热量，反应在孩子身体上的症状就是发烧。所以，我们通过捏脊来宣通阳气，阳气一旦宣通，那孩子身上反应出来的病症就会得到缓解。
什么情况下可以捏脊？
捏脊其实是非常舒服的一件事情，很多好动调皮的孩子，只要家长说给他捏捏脊背，他就会很老实很乖地趴在那里，任家长来捏。
平时给孩子捏脊，可以起到保健的效果。但也不要贪多，一般情况下，每天捏3~5次就够了，多捏了也是没有意义的。如果是生病的时候可以多捏几次。
而且，捏脊可以作为其它推拿手法的一个铺垫。比如说在发烧、’感冒的时候，可以先用捏脊宣通他的阳气，然后再用别的方法。
不同的病症，捏脊时表现不同
正常情况下，孩子的脊背是非常软的，皮一拎就能拎起来很高很高。但如果孩子有病症的情况下，脊背的皮肤表现会不同：
感冒时，孩子脊背上部分的皮发紧，皮没有那么容易捏起来，也说明这个地方阳气已经不通透了，我们捏的时候手下也会有明显的皮紧感。
食积时，孩子脊背中间部分的皮发紧，捏起来没那么容易，这个就是有食积的表现。
发烧时，捏孩子脊背上半段的时候会疼，一疼孩子就会哭，往往在一哭一闹汗就出来了，热就退了。
本期问题，我们邀请的是传统中医学者唐略，请他为大家解答。更多育儿问题，请关注“父母在线”头条号。
▍如何给孩子捏脊？
捏脊是小儿推拿非常常用的治疗方法，简单易操作，非常适合家庭操作。经常捏脊可以起到调整阴阳，疏通经络的作用。因为捏脊可以刺激到膀胱经和督脉，所以对于身体虚弱，容易生病，尤其是脾胃不足的娃娃尤为适合。健康儿童也可以进行，有增强体质作用，属于日常保健的一种推拿手法。
操作位置为从长强到大椎，也就是脊柱最下面到肩颈部的脊柱两边。小朋友俯卧位，暴露背部，操作者用双手拇指与其余几指将尾椎部皮肉捏提起，两手交替，连续不断地从下向上推捻，直至大椎附近。第二到五次可以捏三提一，也就是捏三次后两手同时捏住皮肤想上提一下，此时可能会有咔咔声。每天操作，连续七天为一个疗程。
▍如何给孩子捏脊？
谢邀，正常来说，捏脊是会有点疼，因为拨动了膀胱经，会有痛感，下面给大家推荐一个捏脊的手法。
如何给孩子捏脊，之前有个孩子爸问过我这个问题，他提出的问题是：“为什么我给孩子天天捏脊，一点用都没有”，我自己呢，也因为最近一直没有时间去写或者是去拍这样的内容，关于捏脊，今天我就来详细说说这个问题。
捏脊的诀窍
前1-3遍：只捏到大椎后向上提两下，反手用指尖捏脊柱向下抹，直至长强穴;接着捏起尾骨上的肉开始第二遍。（捏脊手法，由于图片太大无法上传，所以不太完整）
后4-5遍：捏起尾骨的肉向上提一下，然后每捏二次提一下，即一二提，一二提，提到肋骨就不要提了，按老办法一直捏上去到大椎再反手下来。
为什么有的孩子捏脊没作用？
可能是受最近养生风潮的影响，很多家长也许不知道补脾经，清肺经，揉板门，内八卦这些手法，但是一定知道“捏脊”这个手法，很多父母并不知道有两种捏脊手法，比较常用的是“上捏脊”，即从下（长强穴）往上（大椎穴）捏，不过也有下捏脊这个手法，只是不常用，所以很多父母不管孩子什么问题，都是上捏脊，所以在给孩子捏脊之前，先了解清楚捏脊的原理好吗？（图为补脾经，从指尖到指跟直推，不要来回推哦，这个手法有健脾和胃，补益气血，清热利湿，化痰止呕的作用）
捏脊原理
捏脊的作用力在后背的膀胱经和督脉上，主阳气，顺着督脉捏就是补，反之则为泄。我这样说大家可能有些许不懂，简单明了一点说就是从下往上捏脊，是补阳，从上往下捏是泄阳，如果孩子需要补阳，你却推成了泄阳，这就是为什么那么多家长说孩子越推越严重的原因。
适用症状
上捏脊（自下而上）能够调动阳气，温肾健脾，使脾肾得以运化，由于上捏脊补阳，所以它的适应症均为寒症，啥子叫寒症呢？积食啊，大便困难，拉肚子，感冒啊，都叫寒症，对于经常出现这种问题的孩子来说，上捏脊会让孩子抵抗力增强，胃口也会变好。如果孩子是阴虚内热，捏脊就越捏越重。（图为顺揉内八卦，有理气宽胸，顺气化痰，消宿食，降胃逆，调和五脏的作用。）
如何给孩子正确捏脊？
第一：明确孩子的问题，适合上捏脊还是下捏脊。
第二：每日不可多捏，一边3-9遍就可以。
第三：胃强脾弱的孩子不适合上捏脊，就是那种非常能吃，吃了还是觉得饿，最后又爱积食的小朋友。
第四：最好在阳气生发的早晨给孩子捏脊，顺应大自然规律，效果明显。
不是所有的手法都适合您的孩子，合适您孩子的就是最好的，今天的分享就到这里了，希望可以帮助到您。
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