戒酒多长时间算戒酒？

2024-09-12 05:08:46 浏览：1

▍戒酒多长时间算戒酒？

戒酒多长时间才算戒？因人而异。

无酒不成席，无烟没话题。

酒文化源远流长！古有杜康、李白，因酒留下了美丽的佳话！

我从春节之前到现在都不喝酒了。我这不叫戒，因为我对酒压根没有瘾，八年不喝也不急，说不喝就不喝，也不想喝。

戒酒是对有酒瘾的人来说的。他们如果不喝酒，要么浑身难受，要么手发抖啥的，一旦见到酒，嗜酒如命，毫无节制，不醉不归。

我曾有好几个朋友，有酒瘾，也可能是酒精中毒太深的缘故。在一起吃饭，在没喝酒之前他们的手拿筷子都抖。只要一杯酒下肚再也不抖了。

那么，多长时间才算戒？我认为没有时间界定。只要自己不想喝酒了，那么就算是戒了。

我现在有一个感觉，可能是因为年龄的原因吧？以前我也能够喝个半斤八两的，现在喝二两就感到自己心跳加快，心慌气短，非常难受，有一种生不如死的感觉！所以我现在不喝了！

也希望朋友们控制酒量，能不喝就不喝，注意自己身体健康，平平安安，不让子女担心，不给子女添乱！

▍戒酒多长时间算戒酒？

这个问题我来回答，关于戒酒多长时间算戒酒，我的回答是15天，这个15天不能是平常的那种日子，应该是从春节到元宵节期间滴酒不沾，这就算戒酒了。

要想戒酒的朋友，就再这段时间戒酒，保证百分之百成功，因为“春节”家人们都从四面八方回来团聚，如果你真的能顶住压力一口酒也不喝，那你就算成功了！

反之平常戒多长时间的酒都不是成功的，这就是为什么戒酒这么难的原因，比如你的朋友从远方来看你，你是不是陪着小酌几杯，这还算戒酒吗？所以戒酒不是一件很容易事，没有时间限制，小饮几杯也是人生快事。

▍戒酒多长时间算戒酒？

感谢邀请。“饮酒”一事颇被大家“看重”，每次谈到“喝酒”的话题时，总会夺得很多人的眼球。理性看待喝酒这件事，它是一种“百害而无一利”的生活习惯，靠喝酒并不会给你的身体带来任何一种“有益的收获”。当一些人看透这件事之后，就会争先恐后跑去戒酒；然而，“戒酒”是一个过程，需要大家坚持下去并成功养成习惯。从我个人而言，从健康角度出发，希望所有人都戒酒，希望每个人都不被酒精所影响（健康）。

戒酒多长时间之后算戒酒？

从个人习惯的形成来看，那些每日必须少量饮酒的人在坚持21天不饮酒时候，就基本可以算作“戒酒成功”。

对于那些本身不是很爱喝酒，并非每日都要饮酒的人而言，如果您能坚持半年以上不饮酒，则证明你已经养成了“不喝酒”的习惯。

“戒酒”之后，你身体的很多部位都会感激你：

当你戒酒之后，您的口气会变得更加清新，这样即能增加与其他人的融洽度。

当你戒酒之后，您的胃肠会更加“安全”，不被酒精侵袭的它们，一定会离溃疡、肿瘤等疾病更远一些。

当你戒酒之后，肝脏就会得到充足的休息（90%的酒精会在肝脏中被代谢），那您的肝脏必然会更加年轻，这样更有助于机体预防脂肪肝、肝硬化等肝脏的“不可逆疾病”。

戒酒之后，血管会趋于“健康”，血压不高了，血脂正常了，离脑卒中等心脑血管疾病也就更远了。

戒酒之后，会让你的“体检报告”更加完美，身体无恙，不麻烦那些医务人员。

戒酒之后，你的生命安全也会得以提高。请明确一件事：爱喝酒的人，必然会增加酒驾等问题的发生风险，不仅威胁自己的生命安全，还会给家人带去烦恼。

言说于此，你还有什么理由不去戒酒，以酒为伴。

戒酒，比戒烟要简单：

从现实生活考虑，戒酒一事相对比较容易实现，我们完全可以用其他那些有益的事情代替饮酒，例如饮茶、运动、书法等“赋予生命积极价值的事情”。

如果你长期饮酒，那在戒酒开始一定会出现“适当强度的戒断反应”，出现这种问题之后，巧妙对待，实在难以一次戒掉，那就循序渐进，逐步减少饮用量，直到戒掉，整个戒酒的周期不建议超过一个月；对自己狠点，男人才能更加优秀。

对待“饮酒”的态度，一定要科学：

说科学，不如说是“健康”，只有您的态度摆正了，才不会因为饮酒这件事过分伤害自己的身体，甚至威胁自己的生命。

对于这件“百害而无一利的事情”，希望大家不到万不得已不去触碰，现在早已经不是那个“不喝酒办不成事的年代”了，但凡饮酒，你的细胞和身体脏器就必然会遭受摧残。

当然，喝酒时产生的“喜悦之情”我非常理解，如果碰到一些特殊场合，你就是想喝点，那请您严格限量、聪明饮酒。

严格限量，怎么讲？

其一，喝得越少越好；

其二，男士单日摄入酒精量不建议超过25克，女性则建议单日摄入的酒精量少于15克。

聪明饮酒怎么说？

选择别逞强，请您饮用“度数更低的酒水”，度数就是酒精的含量。喝酒的过程中切记多喝水，多喝白开水，加速身体的代谢，加速酒精通过汗液、尿液以及粪便等形式的排出量。无论是喝酒之前还是喝酒过程中，“进餐”是必须的，只建议您在饮酒过程中吃新鲜卫生的食物，请您拒绝在饮酒过程中伴以腊肉、香肠、咸菜等加工食品。饮酒，请老实“喝一种酒”，不与其他酒水、饮料掺着喝，避免加速醉酒。在开心的时候喝酒，不在心情郁闷之时饮酒。

饮酒，百害无利；戒酒，势在必行；一个真心懂的健康和养生的人，一定会抓紧戒酒。愿饮酒之人可以明白事理，收获幸福。

注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

▍戒酒多长时间算戒酒？

我今年27，前段时间体检查出来脂肪肝，尿酸超高，胆固醇高，为了健康，第一件事就是戒酒。

到现在，除了中途喝了两口啤酒，已经2个月没喝酒了。

我认为的戒酒，就是就算你家里摆满了酒，烧的菜有多下酒，也不碰。就算工作压力再大，就算事情多愁，不管有多想放松，也不碰酒。

那么不喝酒总得喝点啥，我一般是茶水代替。不喝饮料，糖分太高。

为了持续性的戒酒，还得运动，多运动，你为了自己身体健康，有活力也不会喝酒了。

戒酒还有一个必要条件，就算不参加聚会，或者酒席。要不然，平时大家都知道你喝酒，你突然不喝不仅自己难受，也禁不住劝。

当然，这是为了自己身体健康，有足够的意志力才行，如果身体倍棒，吃嘛嘛香。

就没必要强行戒酒，只是少喝点，不贪杯就行了。

我爷爷83了每天2两酒不少，身体倍儿棒。