历史上三国人均寿命26岁，司马懿凭什么活到了72岁？
▍历史上三国人均寿命26岁，司马懿凭什么活到了72岁？
司马懿没有长生秘诀，主要还是他家的基因好
周瑜是英年早逝，诸葛亮五十多岁就走了，司马懿活了七十多岁，活活熬死了三国前期的名相、名臣，名将。他熬死曹操、曹丕、曹睿三代曹魏当家人。他是被曹操逼出山的，结果成了曹丕的好朋友，后来曹丕死了他成了托孤大臣辅助曹睿，结果曹睿也死了，他又成了托孤大臣和曹爽一起辅助一个来历不明的小娃娃——曹芳。
在此之后他并没有大权在握，而是败给曹爽，又等了十年，终于发动高平陵之变，干掉曹爽夷之三族，终在他70岁时控制了曹魏。他真正掌握曹魏也就二年不到时间。
为什么别人都没有司马懿活得长，实际上这是一种错觉。
三国活得长的人挺多的，吴国的吕岱活了九十多，丁奉更是经历孙权、孙亮、孙休、孙皓四代君主，西晋成立，蜀汉灭亡，他还带着东吴的军队和西晋作战。
蜀汉的来敏也很能活，他比刘备少四岁，他死后二年，蜀汉灭亡，他是董卓乱东汉时逃到巴蜀之地的。当然很能活得还有很多，就不一一举例。
所以司马懿能活这么久不是个案。
其次他们家族的寿命在三国时期普遍不短。
我在《司马懿为什么比诸葛亮活的久？有2个因素很关键》就提到过他们家族长寿的基因是很强大的，他父亲活到71，他的三弟司马孚最后活到93岁才离世。所以这种长寿基因是杠杠的。
如果一定要说司马懿为什么这么长寿，主要还是跟他的工作有关系，他是属于攻方，不是守方。他不需要考虑曹魏大局，可以选择潜伏，像他和曹爽一起，就闲居近十年。他在曹操时期工作量也不怎么大。
工作相对轻松是司马懿长寿的另一个原因。
如果从生活上看，司马懿还算比较节制的，他的生育能力不错，生了十几个孩子，但是纳的妾只有几个。他的老婆张春华是个狠人，所以司马懿很怕他老婆，也很讨厌他老婆。这就意味司马懿不会纵欲。一个纵欲的男人想活得久是很难的。
大致就这么几个原因。
实际上不但司马懿长寿，他的儿子中长寿也不少，比如司马干活到80岁。
所以主要还是归功于他们司马家的基因。
▍历史上三国人均寿命26岁，司马懿凭什么活到了72岁？
三国人均寿命短，主要是由于饥荒、兵乱、屠杀、疫病等等，绝大多数三国人都是非正常死亡。完全没有到达其预期寿命。
换句话说，三国人的基因决定了，正常情况下他们很有潜力活八九十的。
但是由于兵荒马乱，各种灾难不断，很多人早早就挂掉了。如果条件好一点，很多三国人会像司马懿一样长寿。
话又说到司马懿，这货之所以长寿，完全是因为运气。
他出生在名门望族，从小养尊处优，没下过苦，身体损耗很小。
出山以后，大部分时间都在朝堂晃荡，只外出打过几仗，而且都是在北方打仗，感染疫病的可能性很小！
这一点其实非常重要。当时的南方瘴气横行，很多人都因此送了性命。比如诸葛亮、周瑜、法正，以及关羽的儿子关兴，张飞的儿子张苞等等，他们的英年早逝，与南方湿热的环境和疫病流行有很大关系。
正是由于以上几种原因，司马懿多活了几十年。
▍历史上三国人均寿命26岁，司马懿凭什么活到了72岁？
司马懿能活到古来稀的年纪，熬死了三国大咖曹操、诸葛亮、曹丕、曹睿，真的得说是上天的眷顾了。
论司马懿的才华，真的不是最顶尖的，他和文治武功的曹操，神鬼莫测的诸葛亮，甚至魏文帝曹丕、魏明帝曹睿都没法抗衡，但是他特别会做人，特别识时务，这才保全了自己，熬死了主角，把自己活成了主角。
在曹操的时期，司马懿多次有性命之忧，因为他的狼顾之相，曹操多次对他起了杀心，但是考虑到还得让他辅佐自己的继承人曹丕，而且曹丕正值壮年，肯定能压制住司马家族，于是放他一马。曹丕呢，还指望司马懿帮他抵抗诸葛亮一次次的北伐，所以也不能动他，但是没想到，自己英年早逝，但是似乎麻烦也不大，自己的继承人曹睿也是才华出众，驾驭司马懿应该没问题吧。曹睿确实不负众望，别看他年纪轻轻，但是帝王之术用起来也很娴熟，把司马懿牢牢攥在手心里，需要他抵抗诸葛亮的时候他就得乖乖的出征，不需要他的时候他就得老老实实交出兵权，还不敢有丝毫的抗议，看起来也是一枚好用的棋子。
但是万万没想到啊，曹睿的寿命比他父亲曹丕还短，只活了36岁，魏明帝的英年早逝直接给了司马家族抬头的机会，因为以后立的少主年幼，大将军曹爽又优柔寡断、徒有虚名，再也没有人能克制司马家族篡逆的脚步了。
那么为什么司马懿能把这些大咖都熬死呢，当然原因有很多，可能司马懿家族有长寿的遗传基因，也可能是因为司马懿出身贵族，营养全面，医疗条件好，还有可能是司马懿学会了华佗的五禽戏，经常锻炼身体，所以身体硬朗。
但是我总觉得还有另外一个原因：他的心里没有时时刻刻装着国家，换句话说他没有诸葛亮鞠躬尽瘁死而后已的精神境界。
熟悉三国的人都知道，诸葛亮完全是累死的，当年跟刘备创业的时候，诸葛亮就为刘备操心到家了，每一场战役的每一个细节都要亲自安排，不仅仅是军事作战，政治外交都一把抓，蜀国建国之后，诸葛亮更忙了，事无巨细都要亲自过问，刘备率领大军攻打吴国的时候，都要把作战地图送回诸葛亮过目，刘备死后，诸葛亮身负托孤重任，更是夙兴夜寐，既要治理国家还要忙着北伐，每次吃饭都只吃一点点，连司马懿感叹孔明这样能长久吗？所以千百年之后诗圣杜甫发出了这样的感叹：三顾频烦天下计，两朝开济老臣心。出师未捷身先死，长使英雄泪满襟。
但是司马懿就不是这样了，他活得很超然，他所做的一切就像一个高级打工仔，拿着老板的俸禄给老板干活，偶尔可能还干一些养寇自保的事情（很多人怀疑空城计其实是司马懿故意放走诸葛亮好让曹魏继续有求于自己），司马懿不操别的心，自然心理压力没有那么大，活得轻轻松松，长寿也就唾手可得了。
ps:倪大红老师扮演的司马懿很传神，而司马懿的旧主曹睿一定长得很帅，他可是洛神的儿子。
▍历史上三国人均寿命26岁，司马懿凭什么活到了72岁？
我们能跟比尔盖茨平均收入吗？其实道理是一样的，古代人之所以平均寿命低，并不是说所有人寿命都低，寿命低的是穷苦老百姓，而贵族的寿命正常都不会太低。司马懿恰好就是贵族。（司马懿剧照）
司马懿家庭条件好，所以长寿。
司马懿家族世代都是当官的，那个时候当官的基本都被贵族内部垄断了，所以世代积攒下来，肯定有很多钱了。有钱自然就懂得保养自己，至少吃喝是不愁的，营养品也数不胜数。人参鹿茸这些东西都是基本品。我们可以发现，其实我们叫得上来名字的三国人物，岁数都不小。
曹操活了66岁，刘备活了63岁，最短命的诸葛亮，日夜操劳还能活54岁。可见这些有钱人寿命都是很长的。司马懿本人前半生基本都是在安安稳稳中度过，他老爸是朝廷命官，曹操也没有征召司马懿前去做官，所以司马懿的前半生日子逍遥的很。他不想长寿都是一件困难事。
（司马懿剧照）
司马懿比较注重养生，每天跳广播体操。
司马懿不仅有野心，而且想要活久见。传说他本人曾经跟华佗学习过五禽戏，目的就是增强身体机能。五禽戏后来演化成了现代的广播体操，所以司马懿是每天都跳广播体操，跳了一辈子的。你看现在人的寿命是不是长了很多？其实跳广播体操对身体有很大帮助。
司马懿虽然未必真的跟华佗学了这套东西，但是他一定有自己的养生办法。家里条件好，他又不出来做事，是足以让他有充足的时间，在家研究如何活久一点的。经过长时间的锻炼，司马懿的身体自然是非常好的，强健的体魄才是他活下去的动力。
（司马懿剧照）
司马懿活得像一只乌龟，乌龟都是长寿的。
其实不管是影视作品，还是历史小说，我们会发现司马懿永远都是在隐忍。在对付诸葛亮的时候，他选择坚守不出，活活把诸葛亮给拖死了。在面对曹家三代君主的时候，他保持隐忍，后来曹爽上台以后，他依旧还是保持隐忍。一辈子只有在最后一刻才选择亮剑。他这一辈子活得跟一只乌龟一模一样。
乌龟的寿命是很长的，我觉得司马懿在家没事儿，应该养了很多乌龟。王阳明格竹能够参透心学真理，司马懿研究乌龟，说不定也从中参透了人生道理，按照乌龟的活法活了一生。乌龟虽然动作缓慢，而且一辈子总是缩着，但是它们吃东西的时候，动作是非常快的，这就跟司马懿一样，最后一搏手段是相当凌厉的，曹爽压根就没反应过来。
(诸葛亮剧照)
三国时期的老百姓，短命的原因太多了。
三国时期的老百姓，过的日子确实太辛苦了。他们压根就没有属于自己的生活，军阀混战的年代，他们压根就吃不饱饭。死于战乱的老百姓就不计其数了，此外还有一些是被活活饿死的。如果侥幸饿不死，就会被拉去当兵。尤其是在蜀汉，老百姓要么就要不断种田为国家提供军粮，要么就得上战场杀敌，保卫蜀汉政权。
刘备攻打汉中的时候，诸葛亮甚至将全益州的男子都派上了战场，而女子则前往前线押送军粮。不要说营养品，他们能够吃上饭就是好事了，更别说做什么广播体操了，他们每天的劳作强度几乎天天透支身体。所以不短命也是奇怪，拿他们跟活了72岁的司马懿相比，司马懿自然是长寿的了。
（曹操剧照）
总结：司马懿生活条件好，百姓们生活条件差。
司马懿家族一直都是做官的，所以家里的生活条件相当好，司马懿该吃的营养品一件都不会少，全都能吃得上。司马懿比较善于运动，据说是学习了五禽戏，也有可能是自己研究了一套新式的广播体操，每天练习以此强健身体。司马懿一辈子都在隐忍，活着就像一只乌龟一样，乌龟都是很长寿的，所以司马懿也长寿。三国时期的老百姓要么饿死，要么打仗打死，要么被劳作累死，寿命都很短，跟活了72岁的司马懿是没法比的了。司马懿熬死曹操是因为他比曹操小了足足24岁好不好，几乎就是两代人，自然能够熬死曹操。之所以熬死诸葛亮，是因为诸葛亮过于操劳国事，54岁的诸葛亮是过劳死的，这就没办法了。
▍历史上三国人均寿命26岁，司马懿凭什么活到了72岁？
司马懿（179年—251年9月7日[1]），字仲达，河内郡温县孝敬里（今河南省焦作市温县）人。三国时期曹魏政治家、军事谋略家、权臣，西晋王朝的奠基人之一。
三国时期人均寿命26岁的主要原因有一下几点。
长年打仗，有的少年还未成人，就拉去打仗了。三国时期总人口就几百万人，而曹操号称兵百万。而刘备和孙权都各有几十万人。平均不到三口人就有一个参军的。打仗哪有不死人的，尤其是冷兵器时候，人的死亡率太高了。这样就拉低了人均寿命。
第二：
兵荒马乱的年代，本来少吃少穿。瘟疫横行。有的小孩不是饿死，就是病死了。这就是以前小孩夭折的多。
而司马懿本来就是世家大族，家庭条件好。祖父，父亲都是大官。而他的父亲更是京兆尹。相当于现在的北京市长。生在这样的家庭，有病有灾的及时医治了。吃的喝点不用说，肯定都是卫生干净。这样的身体底子好。
2:
司马懿的性格特别好，遇事能忍。几乎不发脾气。性子不急。这点从他和诸葛亮交手就能看出来。任凭你诸葛亮怎么骂我就不打，我就守，我就沉的住气。到最后诸葛亮没办法了，送给司马懿一件女人衣服。就这样司马懿不但不生气，还高兴的穿上了。一个兵马大都督能做到这点，你不得不佩服他的脾气性子。性子就是他长寿的秘密。反观诸葛亮，虽然用兵如神，都在司马懿这上，但是性格不行。什么事都亲力亲为，易动怒。最后应为北伐无功，气死在五丈原。
3:不好色
司马懿一生就一个老婆，三房妻妾。这在古代，手握兵权，官职太尉大佬来说，太少见了。众所周知，太好色的男人都活不长。古代没有几个好色男人寿命长的。这也是司马懿长寿的秘诀之一。
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