一个中年女人要往上走，你有哪些建议？
▍一个中年女人要往上走，你有哪些建议？
1.别追剧成瘾；看到新剧就追，不知不觉一天就过去了，浪费很多时间，最终一事无成；
2.别轻信网络上流行的“女人就该要买买买高消费”，“自己不花钱给别人花了”……这些只会让我们内心更贫瘠；
3.别出轨，这是底线，有过一次就会有下次，最后东窗事发，会变得一无所有，如果不爱了，麻利的抽身也比出轨好；
4.没事多看书，哪怕感觉没有学到东西，内心也会有变化的，我前段时间看《杨绛传》感触太深了，别人能在战争动乱时期被批斗的同时写戏剧，翻译，写书，自己在和平年代不能做点什么吗！
5.经常健身保持身材别长胖，体重都控制不好那自律就太差了，还想着自律让自己自由，都是空话，别找借口，动起来，下雨了就在家跳操，生理期就做简单瑜伽动作；
6.多出去走走，做家务做不成贤惠的好妻子，有空出去走走，哪怕附近散步也是可以的；
7.别抱怨，不想做家务就不做，不要边做边抱怨，否则活自己干了别人还嫌弃；
8.要有收入，就算不上班，也可以有收入，喜欢做饭可以拍视频，喜欢写作可以写文章，喜欢手工可以做手工挂网上卖，做什么都行，别闲着，闲着闲着就废了；
9.停止不停地刷短视频，那就是精神消耗，刷一上午最后除了时间流失了，自己啥也没得到，你说上厕所的时候刷刷能理解，其他时候还是做点有意义的事吧；
10.可以发展一门爱好，网络上那么多有用的知识只要想学都可以的，我看一个39岁的妈妈在网上学挑爵士，三个月真的很棒了，拍的视频直接火了，不知不觉钱就来了。
只要自己想好，肯定能越来越好，别摆烂就行。
▍一个中年女人要往上走，你有哪些建议？
：先搞色。
让自己的外在形象美起来，
选合适自己的化妆品，达到浓妆淡抹总相宜。
衣服该买的买，至少有三套正儿八经出门穿的衣服。
大牌香水用起来，别疼钱，少点用，买一瓶用一年。
把外表先搞得水光溜滑的，让男人看了眼前一亮，让女人看了忍不住嫉妒就行。
：再搞形。
还得有个好身体。胖有胖的美，瘦有瘦的优点，身体健康，坚持锻炼，保持一种活力美。
千万不要过度减肥！女人瘦大了，真的不好看。
最好，不胖不瘦，标准范围之内。或者稍微丰满一点，耐看又结实。
：搞点钱。
本事大的，好好发展事业，多挣真金白银。
本事小的，把丈夫的钱理得明明白白，绝不让他把钱花在其他女人身上。
实在没本事的，看好自己的钱，会理财，会精打细算过日子。
：搞点业余爱好。
人活着，不光吃穿，还有诗和远方。
疫情期间，诗和远方又有点遥不可及。
就搞点业余爱好吧！
小则怡情，中则交友，大则遇贵人。
业余爱好，会让自己的情绪得到良好的出口。另外，业余爱好发展好了，说不定哪儿会有惊喜和奇遇呢。
：搞点书读。
读书明智，也是最快最好的提升自己的路子。
有条件，有时间，就多读一些书。
刚开始，可以杂乱地读书。读多了，选取一些自己喜欢的书读去，慢慢会有所感悟。
感悟或深或浅，都是印记。
：搞好关系。
人这一生中，看似很宽广。
其实，与我们有亲密关系的人就那么几个：父母、爱人、孩子、兄弟姐妹们、上司或同事……
只要处理好与这几个人的关系，其他的人，爱谁谁！
与这几个人关系处好了，会风调雨顺，延年益寿！
：搞套房子。
中国人，以房为重。
有个房子，才有个家，有个家，生个娃，吃嘛嘛香，夜里睡得也安稳。
关上门，和和美美地把小日子过起来，多爽！
：爱自己！
爱自己，不是光变美，而是要成长。
一岁有一岁的风景，一岁有一岁的深长，把脾气慢下来，把心里静下来，独处，守心。
静静地看春花开、秋叶落，和岁月里的那个自己。
其它的，应该还有，先写这些吧！
欢迎补充，交流！
▍一个中年女人要往上走，你有哪些建议？
1：看看《甄嬛传》,研究下潜规则。
2：爱自己，不要对婆婆太客气。
3：别生2胎，3胎，别听婆婆的说3胎好，人丁兴旺，生了没人看孩子。
4：女人一定要学习理财。尤其是把老公的财一定要理清楚，搞明白。
5：别听闺蜜或者亲戚的劝盲目离婚，人到中年，想找个伴就很难了。
6：所谓上班，有时间就配合演戏，没时间就看看戏，何必太认真。
7：赚钱很重要，孩子的教育更重要，现在抑郁症已经越来越年轻化了。
8：大事不含糊，有主见，小事不计较，有格局。婆婆给小姑子钱这种事就睁一只眼闭一只眼。
9：生孩子到孩子上学之间，是老公出轨高发期，一定要早预防，早打算。
10：把自己放在第一位，先自爱后爱人，这种思想也要传给孩子。
11：对于那些没有必要的人，以及没有必要的言语，承认它的廉价并且无视。
12：不啰嗦，说话办事干净利落，别叨叨叨的，跟菜市场大妈一样。
13：生完孩子后，更要快速恢复身材。
14：要会管钱，不要让老公在外面乱理财，乱投资，容易沾花惹草。
15：美白、按摩、补水等等，要舍得给自己投资，一定要注意保养。
16：走自己的路，让别人去纠结吧 。
17：其他人说什么无所谓，最难过的就是自己认为自己不行，自己传递负面情绪，但是熬过了一段时间突然想通了，并且知道怎么缓解自己的情绪，那得到的经验不是一点半点。
18：不被情绪裹挟才是更高级的自由。
19：学会闭嘴，学会赞美。
20：不反驳，和人聊天，不要直接反驳别人，即使他错了，也得委婉。
21：投资自己，会计师，律师，视频剪辑，管理，插花，烘焙等等，有好多的精彩，这些都可以投资自己。
22：收敛情绪，不要时常抱怨。
23：要有个副业，现在正经工作能赚几个钱，都是靠拼命赚钱的。
24：关注细节，以小见大，才能把握商机，趋利避害，利益最大化。
25：脚踏实地拼尽全力，别总想傍大款，先看看自己条件，大款又不傻。
26：永远不要动不动就到别人家里玩或吃饭，即便你不是空手去。这才叫真的尊重。
27：不做无用之举，别看给别人操心，管好自己就行，老好人思想要不得。
28：不要免费索取不要免费沾便宜。
29：人要学会两种能力：控制好情绪和好好说话！
30：自己坚强了，世界才会对我们温柔。幻想着自己能处在一个不被伤害的环境，周围人都迁就你，等着我们的永远是残酷的现实。
31：多注意形象，好多单位对漂亮的身材好的有有待，提拔也是先提拔这些，能力不要多强，但能带出去撑场面。
32：该争的还是要争，心态保持平和。
33：学会控制住自己，不要一整天脑子都在想乱七八糟的事情，容易心慌手抖，焦虑，感觉很差劲。
34：不为了强者的帽子而刻意压抑自己，在有能力的时候谈公平。
35：嫌你穷，怕你富是人的本性，离不了，是人应该都有这觉悟。
36：不要跟陌生人说话，保持距离。
37：你没有变强，是因为懒，懒得行动。行动是第一位的。
38：原生家庭，优秀伴侣，强大自己
39：敏感不是一句“不要”就能制止的，勇敢的为自己战斗过无数次才能真正强大起来！
40：如果没有收拾残局的能力，就要会让步，就别放纵复杂多变的情绪。
41：养成思考习惯。偏和自己作对是个不错的选择。试一试很有趣。能改掉很多的坏习惯，让自己更优秀。
42：如果这个世界上真有奇迹，那就是努力的另一个名字。
43：亲爱的女性朋友，当你什么都不在乎的时候，你的人生才刚刚开始。
44：欲成大树，莫与草争。
45：将军有剑，不斩草蝇。
▍一个中年女人要往上走，你有哪些建议？
一、保持身材，学会打扮，让自己时刻显得精致在线，在人群里不掉档。
二、自私点，别太博爱，担着温柔贤惠的虚名。
三、人冷一点，显得高级。情商高一些，不会树敌。
四、走出去，不要把自己淹没在家务堆里，你也可以有自己的事业。
五、如果在关系中感受到压抑痛苦，就勇敢斩断关系，不害怕失去，就是女人最大的底牌。
六、眼光长远，做事情有态度，有谋略，抓大放小，分得清主次。
七、情绪稳定，不要发脾气，hold不住的脾气绝对是女人的死敌。
八、不要把感情当回事，一定要遵循万物为我所用的原则。
九、分得清自己的事，婆家的事，大家的事。自己的事全力以赴，婆家的事配合参与，大家的事责无旁贷。
十、能抗事，不怕事，会办事，不主动挑事，学会完美避开争执，能力强情商高。
十一、忽视年纪和性别，不要可以追求完美，一切以结果为导向。
十二、在人群中注意倾听，不要叽叽喳喳，谈话时可以判断识别人。
十三、性格果断点，不要总犹豫，失去了最好的时机。
十四、不要涉足婚外情，不道德，最后大概率鸡飞蛋打，人财两空。
十五、实诚点，别太虚，毕竟谁都不是傻子。感谢支持
▍一个中年女人要往上走，你有哪些建议？
《琅琊榜》中的静妃中年翻身。她做对了3件事，才能把一手烂牌打出王炸：帮儿子从不得宠到封太子，帮助梅长苏完成翻案大业；搞定男人、教育儿子、完成事业，她都充分展示了自己的智慧与格局，中年女人华丽翻身。
建议中年女人都学学她的智慧，体会一下她的手段和方法。
静妃当初的一手“烂牌”有多不好呢？
论长相，跟最得宠的越贵妃没法比，而且完全不出众；
论出身，一个医女实在低贱，这也是皇后屡次当面贬低打压她的理由；
论子女，只有一个横冲直撞，天天要为罪臣翻案的靖王，皇上都不正眼瞧一下；
论背景，是叛臣林燮的家眷，谋反逆子祁王的干姨，当年的旧案没牵扯到她，赐她一死，也算是她逃过一劫。
静妃处处受排挤，被皇上冷落，10年未单独见过她一次！在这样的条件下，静妃是如何能在宫斗中步步晋级、帮儿子夺嫡成功、甚至把皇上搞得服服贴贴的？
01、一技傍身：闲时修身养性，用时救人一命
静妃的出身就是医女，她年幼时跟着师父行走江湖时被人欺负，差点儿死掉，幸好被化名为“梅石楠”的林燮所救，她被带回将军府，成为了林燮的义妹。
林燮的亲妹妹乐瑶嫁给皇上成了宸妃，生下了祁王；静妃因懂得医术进宫照顾宸妃时，被皇上临幸，生下了靖王景炎。
所以从一开始，静妃就是个“赠品”。
但是静妃给自己的定位非常好，虽然她也受到恩宠，从低贱的医女成了皇帝的妃子，她仍然没有丢了自己看家的本事：医术。
电视剧中交待：静妃在自己的宫中开出一片药圃，她专心地种植草药，研究药理、药膳；还精通按摩、推拿。
而且从后来很多情节中可见，静妃的医术也绝非是小打小闹，而是十分的高深。
她能治好皇上的失眠和梦魇，给皇上做推拿和调理；
她能通过梅长苏的脉象就知道他中了火寒之毒，而且轻易说出“挫骨削皮”这样的治疗办法。要知道，悬镜司的夏江，要举报梅长苏就是中了火寒毒的林殊时，皇上找了几十个太医坐在宫殿中查医书，三天三夜才找到这个毒，才查到解毒的办法；
当外出狩猎时，梅长苏解救了同样中火寒毒，浑身长满白毛的聂锋将军时，也是找静妃医治，暂时稳定住了毒发；
由此可见，静妃在冷宫中的十年，未见过皇上，未有过恩宠，甚至与自己的儿子见面的次数也屈指可数，她没有抱怨、放弃甚至是疯癫；她静下心来学习、精进，将自己擅长的医术发挥到了极致。
静妃的医术，是她10年来修身养性、安身立命的基础，也是她重获新宠、识人断物的依靠！
02.审时度势：不抱怨不争风，舒服别人成全自己
我认为静妃最厉害的一点就是，她不想争的时候岁月静好，自己种花种药，鼓捣吃喝；当靖王告诉她：妈，我要当皇帝。静妃马上就能帮助儿子，吹着枕边风，搞定皇上。
这一切都是靠智慧和能力，还有她的能屈能伸。
当皇上走到芷萝宫外，想起了静嫔、宸妃和祁王的旧事，他年纪大了，也开始思念故人，皇上想到自己冷落了静嫔10多年，然后只是告诉身边的太监高湛：让静嫔接驾。
一个被冷落了多年的女人，再见到自己男人时，会是什么表现？
“你怎么还能想起我呀！你这个没良心的，你知道我这些年怎么过得吗？你看见别人都怎么欺负我们母子……”
无尽的抱怨和怨恨可能是中年女人的标签。
但是当时的静嫔只是轻轻地跟皇上说：
“陛下，面有倦色，想是累了。宽下外衣，让臣妾为陛下推拿一下可好。”
就这样，自然而然的，静嫔给了皇上当时他最想要的东西：安静、舒适、健康。
皇上只是在静嫔宫里，享受了一下推拿，又小小地午睡了一番，再醒来，静嫔就成了静妃。从此，芷萝宫便成了皇上躲避纷扰、静心修养、身心愉悦的伊甸园。
皇上年岁已高，再也不是身强力壮、宠爱美人的青年人，他身体疲惫、精神倦怠、怀旧又焦虑，因为太子和誉王无何止的争斗而烦心。
此时，向他推荐贤臣，只知打仗不计较功名的靖王；让他内心娴静又能聊聊故人的静妃；就是皇上身边的一股清流。
皇上在静妃这里感觉到舒服，快乐，这是静妃的智慧所在，她知道皇上此时最需要的是什么，而自己养精蓄锐10几年，恰好能给他，当然也不是白给，这一切也都是为了给自己儿子夺嫡铺路。
这股清流，越聚越宽，最后形成了涛涛江河，奔流到海。
03.以柔克刚：每一次“枕边风”都搅动风云
静妃在皇上的眼中就是一个不懂得争宠，不了解政事，不参与斗争的“傻女人”，因为梁帝生性多疑，所以别人跟他说什么，他都会怀疑，思虑。但是静妃在他心中“傻”的标签立起来，说什么都是无心了。
但是仔细分析静妃每一次跟皇上的对话，没有一句废话，都是为了达到儿子夺嫡，打击对手的目的。
皇上问静妃：你觉得誉王怎么样？
静妃回答：
“臣妾觉得，誉王容姿不凡、气度华贵，是个很气派的皇子。只是偶尔听后宫议论，说，他是个贤王。”
这句话杀伤力有多强？
第一句是用来装傻的：我只是一个深宫女人，只看到誉王长得真帅。
第二句是用来扔刀的：就连我这么个只知道看长相的妇女，都听别人说誉王是“贤王”了，可见全天下的人，也这么认为了呢。
“贤王”两字太有杀伤力了，当初的祁王正是死于这两个字。
当今天下只能有一个“贤王”，就是皇上自己，皇上最忌惮的就是笼络人心、收买官员=、口碑比自己好的人！上一个“贤王”祁王，已经被皇上弄死了，接下来这个也快。
皇上听完静妃的话，很生气：
你一个深宫妇人懂什么？不过，你这话虽说得无心，却也提醒了我。
静妃几句话，四两拨千斤，即把自己和儿子摘得干净，又把誉王推进火坑。
当皇上不知道该选哪个皇子，去最后审结悬镜司的案件时，来到静妃宫中休息，静妃只是说要去看看惠妃，也顺便提了一下宁王景亭，皇上便突然想起，这个案子可以让宁王审理。
宁王和惠妃其实也是静妃与靖王的人，所以这个案子怎么审，都有利于靖王。
静妃就是这样不露声色，一步步地引导皇上，把所有重要的职位，重要的决定都偏向了靖王。
她就是这样在皇上面前装做没有野心，不用儿子谋利，当皇上要给靖王升职加薪时，还要劝皇上不要偏爱靖王，要雨露均沾。
表面的无欲无求，人畜无害，让她取得了皇上的极度信任。
与之相比，越贵妃为了太子不停地争权夺利，对皇后的不尊敬甚至拿到表面上，背后也用尽了手段。她这样的女人在皇上身边，皇上时刻提防，不信任，而且会觉得十分烦躁。
“枕边风”侵人骨髓，成也在此，败也在此！静妃与皇上闲聊几句，前朝的风向就发生翻天覆地的变化；皇上犹豫不决的事，其实都是静妃帮他指了方向，也指向了靖王的方向，虽然是皇上自己下的决定，实际上是静妃的循循善诱。
有智慧的女人，表面装傻卖萌，让人产生信任感，与之交心，认真听取她的意见。女人能用自己的温柔去改变男人的看法，化百炼钢为绕指柔。
写在最后：
有人说：现代的女人，哪有争宠，夺嫡这样的事情，电视剧都是虚构的，这些人的生活跟我们没关系。
电视剧是虚构的，但是每一个鲜活的人物，都有值得品味和学习的地方。
我认为，《琅琊榜》中的静妃是一位非常有智慧，成功且善良的女性。她身上有很多值得现代中年女人学习的地方。
要学习静妃的智慧与格局，学习她的心胸和修养，还有她的情商以及说话的艺术。
女人到了中年，家庭、事业很多事情已经走向了定局，要不能发生翻天覆地的变化前提下，要做的事情，就是于不变中求突破，在平淡中找快乐，在鸡飞狗跳的生活里寻找柳暗花明的蹊径。
这样才能让自己的人生，往上走走，而不是随着年纪的增长，越来越走下坡路。
中年女人，可能青春不再，胶原蛋白流失，但是与之换来的，应该是智慧和格局，是处理生活问题的方法，是看待世俗的高度。
学学静妃，能沉下心来钻研一技之长，也能审时度势地去处理问题，更能利用自己女性独有的温柔与善良去化解难题。
人到中年，首先爱自己，其次爱家庭、爱孩子，随便爱身边的每个人；
静下心来想想自己最需要的是什么东西，并且要为之努力，舍小取大，而不是抱怨和乞求；
好好调节自己的情绪和心态，让自己舒服，使身边的人快乐；
最后，不要总是隐忍和委屈自己，所有的善良背后都带着锋芒！
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