戒酒对身体有什么危害？
▍戒酒对身体有什么危害？
戒酒对身体不会有什么危害吧！成瘾者突然戒酒暂时可能会导致焦虑、心慌、乏力、头晕目眩等。通常头几天会明显点，随着时间过去，不舒服的症状会慢慢缓解。可以用别的东西来代替，比如口香糖、话梅等。
▍戒酒对身体有什么危害？
突然戒酒的危害有哪些？
突然戒酒并无危害，但会存在戒断反应引起不适，具体包括单纯性戒断反应、震颤谵妄、癫痫样发作。
1.单纯性戒断反应：长期大量饮酒后停止或减少饮酒量，在数小时后出现手、舌或眼睑震颤，并伴有恶心或呕吐、失眠、头痛、焦虑、情绪不稳定和自主神经功能亢进等，少数患者可能有短暂性幻觉或错觉。
2.震颤谵妄：长期大量饮酒者如果突然断酒，大约在48小时后出现震颤谵妄，表现为意识模糊，有大量的知觉异常。另一重要的特征是全身肌肉粗大震颤，伴有发热、大汗淋漓、心跳加快，部分患者会因高热、衰竭、感染、外伤而死亡。
3.癫痫样发作：多在停饮后12～48小时后出现，多为大发作。
戒断症状可轻可重，重者可危及生命，与个体差异、体内酒精浓度和依赖程度有关。戒断综合征严重者可以通过药物（如安定、地西泮等）治疗来帮助镇静和控制精神症状。
本内容由上海市第一人民医院 神经内科 主任医师 鲁佑瑜审核
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▍戒酒对身体有什么危害？
我酒龄30多年，上瘾20多年，白酒酒量1斤出头，啤酒酒量10瓶左右，现在正在戒酒，目前已经100天滴酒未沾了，我来说说我的情况供你参考。
先介绍一下我戒酒之前的大致状况：我喝酒较早，16岁就一次性喝过2斤散酒，20多岁嗜酒如命，30-40岁几乎就是泡在酒缸里，三天两头把自己喝得醉醺醺的。40岁之后，我的身体状况明显变差。
我的这次戒酒是从2022年2月14日开始的。
刚开始时，特别是前几天，身体整天不舒服，说酥不是酥，说痒不是痒，总之就是浑身不自在。这其实是正常的戒后反应。毕竟，喝酒30多年了，身体对酒精已经产生了严重的依赖。这就像热恋中的人儿一样，一日不见如隔三秋啊。当人喝酒上瘾的时候，其实就是你恋上了酒，对它产生了依恋。
戒酒之前，我盗汗严重（戒酒前两天喝多酒造成的），戒酒三天之后，身体不再盗汗，此后也再没出现过盗汗症状。
在戒酒之前，我的手抖比较明显，戒酒大概半个月之后，手抖状况好多了。现在戒酒满100天了，手只是轻微地抖了，变化很明显。
其他方面的身体状况，有的逐渐好转，有的没有明显好转，有的以前没有的还出现了，比如痛风。
我的痛风只是非常轻微的，脚关节处三四年前有一个有点暗的地方，从去年开始变成了暗黑，但一直不痛也不痒，早几天忽然半夜大拇脚指头一阵刺疼，后来咨询说是痛风。这是以前没有出现过的。不过这都是以前积下的病根，只是没呈现出来而已，并不是因为戒酒而带来的。
自从戒酒之后，我的精神状态还是非常不错的，但就是经常失眠、食欲不振，吃什么都没胃口。我觉得这也是正常的，毕竟正常食物哪有白酒来的刺激，味蕾无酒，胃口也就没那么好了。
所以我在胃口不好的时候，会偶尔弄点比较辣一点的菜吃，这样一下子就能把食欲提起来。
戒酒之后，心理上的收获是巨大的。之前每次喝多酒之后，都后悔、自责的要命，觉得自己太不争气了，都这么大的人了，还管不住自己，对自己很失望。
但戒酒之后，每坚持一天，就会感觉身上积蓄了更多的力量，失去的信心也回来了，觉得自己对生活的把控感很强，觉得自己这才真正成为了自己生命的主角，而不是像以前一样，一端起酒杯就会被酒所控。
所以我认为，戒酒对身体不但一点害处都没有，而且还会带来很多益处，甚至可以说，有百益而无一害。
写在后面
1.戒酒之后，有一些不良反应，比如食欲不振、失眠、焦虑，都是正常的反应，不用过于担心。
2.戒酒之后，身体可能会冒出一些原先没有的毛病来，那是之前喝酒欠下的酒债，只是到了该以病相抵偿还的时候罢了。
3.要想身体好，就要尽早戒酒，否则越拖越晚，喝酒对身体造成的伤害就会更大，以后累积的毛病就会更多。
4.如果不能立即戒酒，也要注意以后饮酒务必适量，因为你每喝一次大酒，就是对身体的一种严重伤害。
5.戒酒是一种的事，不是一时的事，需要长久努力，不懈坚持。
▍戒酒对身体有什么危害？
著名的《柳叶刀》杂志发表论文说酒对人体一点好处都没有。
既然没有好处，戒酒什么时间都不晚，也就是说，为了身体健康，适当饮酒是可以的。
如果身体出现了病变，比如急慢性肝炎、肝损伤，高血压血压非常高等就需要戒酒了。
戒酒对人体没有坏处，只有好处，所以不论什么时候，戒酒都不晚。
普通人戒酒是没有什么不适的，想戒酒就戒酒了
普通人戒酒是没有难度的，也没有什么不适。
关键是戒酒的决心和自律。
这个决心非常难，许多人本来出现了肝损伤，需要戒酒，但下不了决心。
有些人有决心了，但关键无法自律，禁不住别人的劝酒。
所以说能坚持一年甚至更长时间的非常少。
许多人一个月是能坚持的，但毕竟抹不开人情，别人一劝说就开始喝起来了。
对于有酒精依赖性的人，戒酒需要循序渐进
对于有酒精依赖性的人，戒酒可能难度非常大。
酒精依赖性的人突然戒酒，可能会出现手抖、心慌、抽搐发作、呕吐等戒断症状。
对于酒精依赖性的人戒酒要循序渐进，不要突然戒酒就戒了。
这样不适应的话，效果不但没有，还增加戒酒的难度。
建议无法戒酒的可以到专业的戒酒门诊咨询，进行戒酒。
现实生活中，酒精依赖性的人戒酒非常难，我就碰到过一个，先后在精神病院住院治疗戒酒两次，都没有成功。
后来在家里尝试循序渐进的戒酒，加上自律和家人的监督，最终戒了酒。
长期大量饮酒对身体的危害
1、长期大量饮酒最容易导致的就是酒精肝——肝硬化——肝癌。
2、长期大量饮酒容易导致高血压、高血脂、高尿酸、糖尿病等，这些慢性病严重威胁我们的身体健康，降低我们的生活质量。
3、如果有急慢性肝炎，继续大量饮酒，会加快肝硬化、肝癌进展的时间。
4、酒醉容易引发不确定的危险，比如有些人酒后驾车，威胁自己和别人的生命安全。同时许多人因为酒驾，虽然没出事，但丢了工作，大好全程没有了。
5、酒醉容易发生意外，比如醉酒意外跌落，酒醉发生窒息、脑出血引起死亡等，这些现实生活中比较多见，而且网络上也有报道。
总结：酒对人体一点好处都没有，反而长期大量饮酒影响人体身体健康，会导致各种疾病，同时也是许多疾病的高危因素。
同时酒醉还容易发生各种意外，让人后悔不已。
所以，没有必要，建议适当饮酒，如果身体健康受损，建议戒酒。
我是你们的朋友晓晓爱健康，本文传播健康知识，欢迎大家批评指正。
▍戒酒对身体有什么危害？
先给答案，戒酒对于身体没有危害只有好处，戒酒方式用错了才会对身体有危害。
这里只说酗酒成瘾或者是酒精依赖的酒鬼，当发现因喝酒失控发生了一些状况后，便起了戒酒的念头。
要么没有准备好便匆匆进入了戒酒行动，要么未下定决心，只是尝试性去停酒。
这样的戒酒大多数是“戒了喝，喝了戒，无限循环，更恼火的是变本加厉”。
还有就是盲目性地突然戒酒，在自身的体质都未搞清楚的时候，戒得急和猛，导致了其它的并发症。
如此这般戒酒才会对身体带来危害，但带来危害的不是戒酒本身而是方法错了。
就像我们努力去赚钱，但是没有赚到钱，你不能说努力就是错误的，只能说我们赚钱的渠道选择错了而已。
我在头条看到过很多关于戒酒的精彩好文，评论区酒友们的评论更是精彩纷呈。
也有些酒友的评论和楼主的提问立场是一致的，他们认为为什么要戒酒呢？给出的理由也是简单而粗暴。
总是把重抬酒杯的理由提高到经济增长和国家的高度，甚至是粮食进口方面。把个简单的戒酒讨论扯到了财经领域和更高的层面大可不必。
笔者做为普通草民或者说曾经的酒鬼认为，戒酒很难，我们重新抬起酒杯的理由只有一个，就是“我坚持不了，让我喝杯压压惊”，这个理由既朴实又有说服力。
当然了，如果你是酒水商或者广告需要的话，为了经济利益而这么说也许正常，但也无需担心。
任何一个烟厂没有因为烟民戒烟而导致亏损，任何一个证券商没有因为股民退市而担心没有了“韭菜”。更没有一个彩票机构因为某些彩民不再购买彩票而担心奖金池里少了奖金，反而是利益更大化，酒水商也是如此。
所以对于普通的戒酒人来说，我只要把注意力集中在如何解决好自己的问题就行了。就算戒酒失败，也无需再增加多余的思想包袱。
酒精对于人体是有百害而无一利的，毋庸置疑，戒酒本身对于身体没有危害只有好处，适合自己的戒酒方式才是关键。
问题答毕，原创文字，图片来源于今日头条图库。
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