耳鸣通过自控的方式如何控制改善恢复呢？
▍耳鸣通过自控的方式如何控制改善恢复呢？
中药调理效果好
▍耳鸣通过自控的方式如何控制改善恢复呢？
我的左耳朵耳鸣耳聋有十多年了，它天天时时刻刻伴随着我，但现在对我来说真不是个事了。
2001年周五的一天，同事跟我串了一节课，我接连上了三节课，最后一节课时，就非常劳累，接连打了几个大哈欠，感觉眼睛也有些睁不开，脸也僵硬，然后也没有太在意该干啥干啥。
下班回家感觉左耳朵有点难受，我用火柴头抠了一下，火柴头还有些粉了，好像掉了一些，抠的时候感觉疼了一下，还有点什么声音异样的感觉。
晚上正常睡觉，第二天早晨起来就感觉左耳朵响了，也没有注意，周六照样去看妈妈。
接连几天一直响，我就去县里医院，大夫说是中耳炎，给我开了一些药，我拿回家开始吃，带带拉拉的，吃了一个多星期也没见好，我又去跟前的医院去问大夫，那个小大夫说你赶紧去大医院看看，看看是不是神经性耳鸣。
我第二天就去了市里医院，市里大夫用仪器给我检查，结果说是神经性耳鸣 ，听力也受损了。他说这个病最好是及时治疗，要一个星期内治疗，做高压养，我去看时都超过半个月了，大夫说我给你开一种药，你回去打也行，再做高压养，他说能好就好，不能好也没有办法了，当时我就哭了，能好就好，不能好就没有办法了?
回家后，我就让私人诊所进了这种药，打了半个月的点滴，也没有做高压养，一个是不方便，另一个觉得时间已经晚了。半个月下来也没有减轻依然如故，打的这种药就是疏通血栓的。
过一段时间又碰到一个病友，她和我一样的病，也是耳鸣，她在远处一个私人诊所打针呢，说有人在那治好的 ，这样我又转战另一处私人诊所，挂点滴，又往耳朵里上药，这次满怀希望能治好，可半个月的治疗，症状还是没有减轻，天天时时刻刻耳鸣，耳聋的症状有没有缓解。
之后，我就吃些甲钴胺营养神经的，去省城医院也看过，检查过，也没有什么办法。
得这个病我分析有几种原因，一是我小时候眼睛长东西像火疖子似的，就打青霉素，链霉素，打链霉素对耳朵不好；第二种原因是我得过20多年的鼻炎，然后醒鼻涕耳朵都有感觉，鼻子和耳朵是相通的。第三种就是遗传，我母亲很早也是有一个耳朵耳聋了。
还有一个事，我之前有两三次瞬间眼前一黑的感觉，就瞬间很快就过去了，可能是大脑缺氧，这次可能是耳朵微小血管堵塞了。
我自己也上网查，大多数都说神经性耳鸣治不了的，可以按摩，按摩耳朵穴位，搓揉耳朵，促进血液循环，这期间我经常做按摩，有时间就做，后来可能揉狠了，把耳朵都戳破了，后来就不在做了。
上网查也有网友说没有什么办法，就是调整心态，与耳鸣和平共处。
后来我就注重调整心态，既然治不了，那我就接受他，这个耳朵聋，那个耳朵还好使呢，咋地也死不了，既然死不了，那就好好活着，这样认了慢慢调整，之前的失眠、睡不着觉、着急上火等不良情绪也都慢慢调整过来，有时候我在想能不能利用耳鸣当我的催眠曲呢，试验了几次，作用不大。
提醒朋友们发现耳鸣一定要提早去医院去看、去治疗，早治疗也许能彻底治好。
醒鼻涕时一定要一个一个的弄，不要同时醒，不要随意抠耳朵，防止弄伤耳朵。
像我病已做成了，那也没有什么办法了，那就欣然接受它，和它和平共处，不把它当回事，他也就不是个事了。真是的，我在平时真就是把它忘了，就是在嘈杂的环境中听不清，或者是人家小声说话听不清，正常说话是不影响的。
现在我耳朵还在响，像水开的声音，像刮风的声音，有时还像蛐蛐叫的声音，不管是什么声音，我都把它当做是我生活的伴奏曲，伴奏我和谐幸福的乐章。
朋友们，你们还有什么好的方法分享出来，我将不胜感激!
▍耳鸣通过自控的方式如何控制改善恢复呢？
人之耳中鸣者，何气使然？岐伯曰：耳者，宗脉之所聚也，故胃中空则宗脉虚，虚则所竭者，故耳鸣。代炙法：每晚睡前洗净脚，以代温炙膏贴于双足涌泉穴，或用生附子，吴茱萸为未，以醋调敷涌泉穴即可，每晚一次。外治：滴鼻法，鼓膜按摩法，药物塞耳法。
▍耳鸣通过自控的方式如何控制改善恢复呢？
这前上班环境比较吵，机器一开，声音变大，一会儿就耳鸣，耳朵里面嗡嗡响，觉得很不舒服，别人说话也听不清楚，总以为自己耳朵有问题，后来没去那厂里了，耳朵也不嗡嗡响，不耳鸣了，可能跟外界声音大有关
▍耳鸣通过自控的方式如何控制改善恢复呢？
耳鸣没办法通过自控的方式回复，但是想要改善这个情况，平时需要加强身体锻炼，保持心情畅快，作息规律，这些都对我们的身体有好处，睡眠好了，耳鸣也会减轻
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