子宫肌瘤饮食注意什么?
▍子宫肌瘤饮食注意什么?
子宫肌瘤饮食注意事项是什么
子宫肌瘤饮食注意事项有:患者应多吃粗粮及坚果;注意饮食清淡;注意低脂、高蛋白饮食。
1.患者应该多吃粗粮,如玉米、高粱、荞麦、豆类等,也可以经常吃一些富含不饱和脂肪酸的干果类食物,如花生、蚕豆、芝麻、瓜子等坚果,一日三餐最好定时定量,防止暴饮暴食。
2.子宫肌瘤患者的饮食最好清淡,减少食物中的盐含量,最好不要食用过多的羊肉、狗肉、螃蟹、鳗鱼、咸鱼、虾等。
3.注意低脂、高蛋白饮食,多食鸡肉、蛋类、鲫鱼、甲鱼等富含蛋白质的食物,多食用芹菜、紫菜、豆腐、白菜、莴笋、黄瓜等低脂肪的食物。
子宫肌瘤患者除了饮食上的注意事项,还应该定期复查,积极配合治疗。
本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 妇科 主任医师 张亚兰审核
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▍子宫肌瘤饮食注意什么?
子宫肌瘤是一种常见的良性肿瘤,发生于女性生殖器中,又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。子宫肌瘤主要是由子宫平滑肌细胞增生而成,所以又称之为平滑肌瘤。
子宫肌瘤患者在饮食上的注意:
1、不要过多服用蜂蜜、蜂胶及阿胶等影响雌激素的滋补品
子宫肌瘤发生的病理尙不明确,临床上有观察,在大量服用蜂蜜、蜂胶及阿胶等会让病情加重,使得情况变得更加复杂,有证据怀疑是因为这些滋补品容易引起体内的雌激素增高,从而诱发子宫肌瘤的发生或增加病情。
2、不要吃生冷的食物
肠胃功能不佳的女性,经前和经期要避免食用生冷寒凉食品,如冷饮、西瓜,梨, 枇杷,黄瓜,茄子,芹菜,茭白,蛤,蚌,螃蟹,蚬肉,兔肉,鸭肉,鸭蛋,绿豆,豆芽,豆腐等
3、少吃酸类的食物
酸性食物有固涩收敛作用,使血液粘滞,不利于经血顺畅的排出,因此痛经者在经期要尽量避食用酸类食物。酸性食物包括米醋、泡菜、梅子类、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬、蛋黄、乳酪、甜点等。
4、不要食用辛辣刺激的食物
子宫肌瘤患者常出现月经量多的情况,如果还吃辛辣温热、刺激性强的食品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,加重出血及经期不舒服的情况。辛辣刺激食物如辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、及辛辣调味品等,子宫肌瘤患者应该尽量少吃或不吃。
▍子宫肌瘤饮食注意什么?
无论是在什么样的时代,饮食永远是最受人们关注的问题,毕竟民以食为天。在疾病上,饮食也是一个重要的点,因为无论是什么样的疾病都是由饮食上需要注意的事项的。那么,对于子宫肌瘤来说需要在饮食上注意些什么呢?
首先,子宫肌瘤是在女性自身的激素下产生的,所以在激素这一点上要注意不要再过多地给自己增加激素的含量,像蜂蜜、阿胶等补品,因为这些都会导致女性自身的雌激素的增加,这样子会导致肌瘤的增大。
其次,在日常的饮食上不要食用那些不熟的以及辛辣刺激的食物,这两者的共同之处在于会对患者的胃造成很大的负担,特别是肠胃功能不是很好以及来月经的情况下,都是会导致压迫血管进而导致子宫肌瘤的增大,甚至可能一定程度引起出血。
此外,对一些酸性的食物最好是少触碰甚至是不要接触,因为这会导致女性本身在经期的时候经血排除形成阻碍。
除了这些之外,在日常的意识中要注意多食用一些蔬菜和水果,这样子能补充自身的维生素,提高免疫力,还能补充失去经血流失带来的营养损失。还有就是补充蛋白质,这对子宫肌瘤的治疗是有好处的。除了在饮食上要注意之外,其他方面也是要多加注意,才能相互起作用。像在平时要多注意健身强化自己的体质,避免自身的抵抗力下降;再者就是在睡眠上要注意早睡早起等。总之,子宫肌瘤虽然是良性的,但是也要重视,避免其增大或者是恶化威胁到生命!
指导专家:王立萍,主任医师,朝阳市第二医院妇产科。
从事妇产科15年,对产科疾病、妇科疾病,尤其是子宫肌瘤,子宫内膜异位症,子宫内膜癌,妇科肿瘤有丰富经验。
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▍子宫肌瘤饮食注意什么?
子宫肌瘤的发生发展和激素有关,在饮食上要注意均衡饮食,研究证实我们日常吃的红肉,包括牛肉,羊肉,猪肉等对肌瘤的发展有一定影响,而白肉,如鸡肉,鸭肉和鱼肉影响不大,所以要适当多吃白肉。酒精能够促使子宫肌瘤的发生发展,所以如果患有子宫肌瘤应当注意戒酒。豆制品含有植物雌激素,理论上对肌瘤有不利的影响,但是研究表明适度的吃些豆制品,利还是大于弊的,不应当限制豆制品的食用。另外,因为雌激素要在肝脏灭活,所以要保护好肝脏,避免高脂饮食,总之均衡饮食,戒烟戒酒对于身体健康是最重要的。
▍子宫肌瘤饮食注意什么?
子宫肌瘤饮食需注意:
一、以清淡、流食为主。患者应忌食辛辣、刺激性食物,尤其治疗期间,需多吃蔬菜,补充维生素,多喝水,帮助体内排毒。
二、少吃雌孕激素含量高的食物。因为子宫肌瘤属于激素、依赖性肿瘤,摄入雌孕激素更多,反而刺激肌瘤增长
三、忌吃发物。发生子宫肌瘤后,往往伴随着炎症感染,所以暂时不要吃发物,会使炎症加重的。
四、忌食生冷食物。冰淇淋或冰水等凉性食物,易对肠胃造成刺激,也会对子宫造成影响,比如产生气血凝滞的带下病、痛经、月经不调也会进一步加重。
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