孕期怎么吃可以让宝宝的脸蛋和皮肤变漂亮？
▍孕期怎么吃可以让宝宝的脸蛋和皮肤变漂亮？
如果有人跟你讲，孕期多吃什么就可以让宝宝的脸蛋和皮肤更漂亮，那我觉得这个人要么不专业，要么是想跟你推销什么产品。肤色、长相、身高、智商等等大部分都是遗传的因素为主，基因决定的，一代比一代更漂亮，更好，是每个做父母的愿望，但基因方面的事情除非是基因突变或能更改基因，否则是很难改变的，是事实就是坦然面对和接受吧，其实从另一个角度去看，无论自已的宝宝肤色或长相怎样，都是最好的，肤色好或长相好，固然好，给人第一印象会加分，但内在的修养和气质所散发出来的魅力会远远比外在的肤色和长相更持久更有吸引力，所以我觉得花时间金钱和精力去研究这些外在的，不如花更多的时间去研究怎样育儿更实际些，基因方面大部分是不可变的，而修养和气质是可变的，不可变的事情我们想想就好了，不必花过多的精力，可变的美好的东西多花点时间和精力，一切才会变得越来越好！
如果觉得对你有帮助，麻烦点个关注，我会每天分享育儿干货，让大家在育儿路上少走弯路！
▍孕期怎么吃可以让宝宝的脸蛋和皮肤变漂亮？
一般来说，宝宝的脸蛋和皮肤一定程度上取决于父母的基因遗传。但孕期妈妈管住嘴，多吃水果，特别是柚子，少吃辛辣食物的话，宝宝出生后皮肤会更好一些！
▍孕期怎么吃可以让宝宝的脸蛋和皮肤变漂亮？
根据科学证明，孩子肤色会中和父母的肤色，取两人中间值。
孩子的长相也是继承父母，不会因为你吃什么而发生改变。
多吃健康营养的东西，心胸开阔，别想太多，宝宝很聪明，肯定会挑你俩优点长。
▍孕期怎么吃可以让宝宝的脸蛋和皮肤变漂亮？
很高兴回答你的问题！
想要宝宝脸蛋和皮肤变漂亮的话，可以多吃维生素含量丰富的蔬菜和水果，比如西红柿，葡萄，猕猴桃，苹果，西兰花，胡萝卜等等。
想让宝宝皮肤比较白的话，可以多吃一些富含维生素C的食物，因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，能够有效地减少黑色素的沉积，以后生下的宝宝皮肤也会更加白嫩细腻。
如果父母的皮肤比较粗糙的话，孕妇应该经常食用富含维生素A的食物。
我在怀孕的时候基本上每天一个西红柿，经常吃葡萄，儿子生下来特别白，但是我和孩子爸爸皮肤都不白的。
但是孕期最重要的还是要均衡饮食，蔬菜，水果，肉，蛋，奶都需要吃，不管吃什么都不能贪多，像一些含糖量特别高的水果，比如葡萄一定要有节制的食用，否则引起妊娠期糖尿病就很麻烦，宝宝和孕妈妈的健康才是最重要的。
最后祝楼主的宝宝健健康康，漂亮可爱！
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