男人常喝玛卡泡水有什么神奇功效？

2024-12-03 01:51:00 浏览：1

▍男人常喝玛卡泡水有什么神奇功效？

说起这个玛卡实在是搞笑，这个可以延年益寿的神奇宝贝曾经几千块钱一斤，这几年引种的太多了，目前和萝卜差不多。

想想当年，我们国家从国外引进了很多产量高可以造福老百姓的生活的植物，土豆，地瓜都是救命的好东西。唯有这个玛卡弄出来了神奇，说是玛卡有多少的营养。看看土豆和地瓜其实也都差不多，看来我们大众的科学素养和一百多年前也没有多少进步。

▍男人常喝玛卡泡水有什么神奇功效？

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关键的问题：玛咖泡水后，别光喝水，连玛咖一起吃掉才能获得更多健康效益。因为玛咖中的独特物质玛咖烯和玛咖酰胺很难溶出到水中的。

什么是玛咖？

玛咖，原产于秘鲁安第斯山脉4000米以上的高海拔处，生长在昼夜温差大、缺氧、冰冻等独特地理环境下，又称秘鲁人参。两千多年来，玛咖根一直是秘鲁Andes当地居民的重要食物之一，可用于烤焙、干燥、与牛奶混合食用。在西班牙殖民地，玛咖珍贵到甚至一度作为货币流通使用。由于其丰富的营养组成和健康功效，1992年，玛咖被联合国粮农组织认可为安全食品并向全世界推广种植。

玛咖的营养组成

玛咖含有丰富的营养物质：60％的碳水化合物，10％蛋白质（含19种氨基酸和多糖），8.5%膳食纤维及2.2%的脂肪（包括亚麻酸，棕榈酸和油酸），尤其富含硒、钙、镁及铁等有利生精的矿物质；与此同时，它所含的芥子油苷（硫代葡萄糖苷）赋予其类似芥末的强烈辛辣的香味。

玛咖的功效

科学研究表明，玛咖中特有的植物成分有助于增加健康男性的性欲并增强其性功能、对抗疲劳，但这种功效并不会影响睾丸素及其它性激素在人体内的水平。

同时，食用玛咖的健康男性精液体积与精子数量均有所增加，精子的能动性也有所提高。虽然很多人认为是玛咖中的p-对甲氧基苯异硫氰酸苯酯在起作用，但玛咖增强性功能的作用还可归因于其所含的丰富蛋白及重要而独特的营养元素。

秘鲁卡耶塔诺-埃雷迪亚大学研究人员将60名男性志愿者分为两组，一组食用玛咖提取物，另一组食用安慰剂。经过12个星期的观察，研究者发现，食用玛咖的受试者在性能力方面有180%-240%不等的提高，他们的平均活跃精子数量也增加了1倍多；并且，食用玛咖者表示，他们在日常生活中，感到比过去更加精力充沛和注意力集中。

此外，玛咖还有助于抑制前列腺增大、抗抑郁、改善骨质疏松、提高记忆力等。

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玛咖是一种原产于南美洲秘鲁安地斯山区海拔四千米以上的高原植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富，有南美人参之誉。在中国新疆、云南、西藏等地区也有种植。

玛咖富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。也因此更赢得男人们的喜爱。玛咖泡水，主要功效有：

1、抗疲劳、增强精力、体力。玛卡中氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成份能明显对抗疲劳。

2、补肾、壮阳。改善性功能，增加精子数量，提高精子活力。独有的生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺，利于勃起功能，提高精子数量和活跃能力。

3、调节内分泌系统，平衡荷尔蒙。玛卡的多种生物碱作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上腺、胰腺、睾丸等功能，达到平衡荷尔蒙水平。

4、提高睡眠。现代人90%以上都在承受压力，玛咖能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。

5、对抗更年期综合症。玛咖的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，玛咖泡水喝能改善气血和缓解更年期症状。

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信者为有效，不信者为无效，主要是得心里，心里想着想着就感觉效果来了。

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