有慢性胃炎，应该怎么预防胃癌？
▍有慢性胃炎，应该怎么预防胃癌？
我是胃癌患者，胃炎和胃癌没有必然联系，注意饮食，平时养胃，三餐按时吃饭，多吃优质蛋白质，多吃新鲜的水果蔬菜，戒烟戒酒，忌冰冷油腻辛辣刺激油炸烧烤等食物。不放心可以每1-2年做一次胃镜检查。
▍有慢性胃炎，应该怎么预防胃癌？
长期的慢性胃炎或胃溃疡，的确应该有一点防癌意识，尤其是中年人群。
除去家族因素，绝大多数的胃癌患者属于散发型，也就是说和后天的长期不良生活饮食习惯有关。但是与其说吃点什么可以防癌，倒不如说不吃什么可以防癌更有意义。
先看一看导致胃癌发病的不良因素：
胃癌的发生及发展是一个多步骤、长期慢性的过程，从浅表性胃炎发展到萎缩性胃炎，在到肠上皮化生和不典型增生，最后发展成为胃癌，这是一个相对漫长的过程，一般可以是几年、十几年，甚至是几十年，在这个过程中，任何一个阶段的重视和防范都能起到预防癌变的作用。
1、重视系统治疗幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌与胃癌的发生紧密相关，早就得到了医学界的广泛认可，所以，检查发现HP阳性的慢性胃炎患者，注意系统规范的治疗就有着比较重要的意义。其次，生活中注意洁净饮食，个人卫生、勤洗手等，对于防范幽门螺杆菌也有一定的意义。
2、注意减少肉类尤其是咸猪肉的摄入。
血红素铁是人体内源性亚硝胺的主要来源，而饮食中的红肉又是血红素铁的重要来源。在新鲜肉类中，牛肉中血红素铁的含量最高，另外，肉类制品含有硝酸组分、杂环胺、和芳族多环芳汀，这些都是导致胃黏膜损伤的不利因素。
3、杜绝生活中的不良饮食习惯
无论是吸烟还是饮酒等不良生活习惯都与胃癌的发生有密切的关系。另外，过多摄入酸菜、泡菜、腌制、熏制等过度加工的食品，长期不良饮食习惯使得胃黏膜受损、癌变的风险大大增加。
4、注意体检胃镜检查
已经有慢性胃炎病史，在积极治疗、饮食注意的同时，注意复查胃镜也是非常重要的一环。尤其是有长期慢性胃病史，既往诊断慢性萎缩性胃炎，或伴有肠上皮化生的人群，建议1-2年复查一次胃镜。
综上所述，已有慢性胃病的患者，在系统治疗的同时，生活中注意减少肉类摄入，增加新鲜水果、蔬菜，注意清洁饮食，杜绝生活中的不良习惯，定期复查胃镜等，就是防范胃癌最好的方法了。至于平时生活中吃什么能防范胃癌，这个只是一厢情愿，一些不良的饮食、生活习惯不能改变，烟酒荤素不忌，吃什么食品也不能起到预防作用啊。
▍有慢性胃炎，应该怎么预防胃癌？
胃是我们人体重要的器官，如果吃什么东西不舒服了，首先就是胃在给我们反映，如胃痛、胃胀等，还有更加严重的胃癌，在我国恶性肿瘤中排在首位。
据调查的数据显示，全世界中国患有胃癌的人群就占了一半左右，且死亡率是1/5，严重的影响人们日常生活。早在1983年的时候，澳大利亚的一位学者发现胃癌的元凶跟幽门杆菌有密切的关系。此外，胃炎、胃溃疡等胃部疾病也跟它有关。
那生活中我们应该怎么预防幽门杆菌呢？
预防1：少吃刺激性的食物
有的人是无辣不欢、有的人是什么食物都喜欢趁热吃，尤其是天气寒冷的时候，更喜欢吃一些辣的食物热的食物来暖暖身子，像火锅啊、热汤面啊等。
但大家要知道的是，辛辣再加上温度过高的食物不仅会给胃粘膜造成损伤，还会使幽门杆菌找上门来，造成胃部相关的疾病。
另外，在辛辣、过热的刺激下，口腔粘膜也会不断的增厚，造成的结果还会让人们越来越喜欢辛辣的食物，越吃越辣、越吃越烫，长久下来，也会诱导食道癌的发生概率。
预防2：少吃甜食
甜食相信是很多人都喜欢吃的食物，甜甜的味道在嘴里，别提多幸福了，像糖果、饼干、糕点、面包、甜饮料等都含有大量的糖分，其中最典型的就是碳酸饮料了。
一块常见的方糖是4克左右，一瓶碳酸饮料中就含有12-15克左右的方糖，可见，糖分是有多高。人们喝进去之后，就给幽门杆菌创造了机会，生存在人的胃里，越积越多，给人体造成不小的伤害，严重的就会引起胃癌的发生。
所以，甜食要少吃，尤其是处于正在生长发育的儿童，也要注意少吃糖分过高的食物，不仅会带来肥胖，还会带来龋齿等危险。
预防3：控制每天的饮酒量
大家知道过量饮酒会患肝癌，其实也是幽门杆菌喜欢的，长期饮酒或者大量饮酒不仅会给肝脏带来损失，还会对胃粘膜造成一定的伤害，使幽门杆菌感染的概率增加。
因此，控制自己的每天的饮酒量很重要，最新版《中国居民膳食指南》推荐我们：男性每天饮酒的酒精量要控制在20克，女性的酒精量要控制在15克。
▍有慢性胃炎，应该怎么预防胃癌？
俗话说“胃病三分靠治七分靠养”，对于很多老胃病的患者来说，一时半会儿是好不了的，通常都是反复发作，症状时轻时重。这是因为胃病的发生主要就是因为长期不良的饮食习惯导致的，而一旦胃有了问题，以后吃饭就要格外谨慎了，否则稍有不慎可能就会诱发胃痛、胃胀等胃部不适，毕竟我们吃进去的食物都要经过胃部消化。
有慢性胃炎，应该怎么预防胃癌？
胃炎是最常见的胃病，轻重程度也不同，其实很多人如果去做个胃镜检查，可能都会查出浅表性胃炎，这是最轻的一种胃炎，可能患者压根就没有任何的症状，所以也没多大的问题。但是，一旦浅表性胃炎发展为萎缩性胃炎，就需要重视了。一般来说，萎缩性胃炎会经过肠上皮化生，异型增生，最终发展为胃癌。虽然这个过程很长，癌变率也不高，但是提高重视，尽早预防，还是很有必要的。
38岁的高先生就是因为不重视胃病，最终恶化为胃癌的。胡先生从事的是销售行业，平时工作很忙，需要经常应酬、熬夜，结果毕业后工作没几年就把胃给吃坏了，经常性的胃疼。大概从30岁的时候，高先生每次出门都要随身携带着胃药，应酬喝酒的时候都要吃点。为此妻子也劝他换一份工作，可已经在这个行业扎稳脚跟的他哪能说换工作就换工作啊！就这样，直到38岁的时候，高先生的胃痛发作越来越频繁，后来吃胃药都不怎么管用了。有一次喝完酒之后还吐了血，妻子赶紧带他来到了医院。结果，辗转几家医院，最终的诊断结果，胃癌晚期，确诊之后不到一年，胡先生就去世了。
高先生的经历警示我们：胃病虽然不是什么大病，如果得了胃病之后，不加以重视，后果也是很严重的。提醒老胃病患者，一定要保护好自己的胃。
1、三分治疗：胃病的治疗还需根据患者的具体病情来看，如果只是轻度的胃炎，也没有什么症状，可以不用药，但如果是经常反复发作的胃病，如胃炎、胃溃疡等，就需要在医生的指导下，服用胃药来治疗的。
需要注意的是，胃药通常只能治标不能治本，需要对症下药，而且是多种药物联合，记住一定要按照疗程用药，不能症状好了就停药，否则只会让胃病反反复复。具体该怎么用药，也一定谨遵医嘱，切忌随意用药。另外，对于感染幽门螺杆菌感染的胃病患者，根除感染也是关键一环，一般都是四联疗法，即两种抗生素，一种铋剂，一种质子泵抑制剂，常用如阿莫西林、克拉霉素、果胶铋和奥美拉唑。
2、七分调养：胃病最重要的还是生活调理，尤其是饮食方面，是必须重视的。如果都像高先生一样，得了胃病依旧肆无忌惮的喝酒、应酬、熬夜，那胃病肯定会越来越严重。
饮食方面，一定要管住嘴，知道什么该吃，什么不该吃，选择清淡易消化的食物，如粥类、面食等，远离刺激性的食物，如酒类、辛辣、坚硬的食物等，同时要限制高盐高糖高脂食物的摄入，远离油炸食物、甜品、腌制食物、加工肉食等。另外，最基础的饮食原则是一定要注意的，最起码要做到一日三餐，定时定量，不吃太饱也不能饥一顿饱一顿，少吃外卖，细嚼慢咽，每餐七八分饱等，这些都是要特别注意的。
生活方面，一定要注意保暖，尤其是胃部的保暖，不能受寒，夏天不能长时间吹空调；少熬夜，规律作息；适度运动等，这些都是必要的措施。
最后一点，一定要注意定期复查，一旦发现频繁发作的胃痛、胃胀等症状，务必重视，不要以为吃点药就好了，及时就医，做出诊断，才能对症下药，防止病情加重。
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▍有慢性胃炎，应该怎么预防胃癌？
各位专家洋洋洒洒好多答案，其实最直观的就是何药师的回答，我在这个基础上归纳并且讲一讲里面的逻辑问题。
预防胃癌要做到三点
首先，专家给我们总结了四点，其实汇总下来是三点。
1.重视幽门螺杆菌感染问题
2.杜绝生活中的不良饮食习惯
3.注意体检胃镜检查
预防胃癌的内在逻辑
我们再回顾一下胃癌发生的一些因素，常见的就是幽门螺杆菌、生活饮食习惯和家族遗传倾向。大家发现没有，其实，以上三点预防胃癌的建议和胃癌发生的机制或者因素是相对应的。即：
因为幽门螺杆菌会引起胃粘膜持续损伤，同时由于自身毒性，增加胃癌风险，因此我们要积极除菌；
因为不良的生活饮食习惯会引起胃粘膜持续损伤，增加胃癌风险，因此我们要通过改善生活饮食习惯，保持胃健康；
因为有家族遗传倾向，所以定期体检是早发现、早治疗的良方（毕竟我们无法改变基因）。
所以，大家看，引起胃癌的原因和我们预防的方法是很有逻辑性的，这个在预防别的器官和系统恶性肿瘤或疾病上都很有指导意义。我们只要尽量避免去长期消耗或者伤害，加上行之有效的体检手段，就能最大可能得避免癌症，或避免它对我产生进一步的、无法挽回的伤害。
再多说一句，胃癌的预防其实是一种被动性预防，我们无法通过主动去吃点什么或者类似接种疫苗这种方式去预防，只能通过改善生活方式、积极根除幽门螺杆菌或者定期体检来被动预防。尤其是已经有基础疾病的，比如胃炎、胃溃疡等，更要积极治疗，积极养胃。
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