生了二胎后，怎么平衡工作和生活呢？
▍生了二胎后，怎么平衡工作和生活呢？
生了二胎过后，是没办法平衡工作和生活的，我就是个普通的例子，一直到二宝出生我都是有工作的，休产假休了快半年，因为当时也是疫情，公司没有催我去上班，整整休了快一年了可我的孩子还小，婆婆有工作还未退休，没法帮忙带，我不得不放弃自己的工作，全职带娃，等到快1岁的时候我在家里找了份社区工作者工作，结果工作太琐碎，导致完全顾不上孩子，小的顾不上，大的学习更不用说，完全指导不了。没办法只能放弃工作，好不容易熬到孩子快上幼儿园，试着找了下工作，却发现已经没有合适的行业适合我们这些宝妈了，专业的外贸由于近两年没有工作经验做不了，不专业的工作也不需要年纪超过35的我了，太难了，女的想做出点事业来太难了，生活能顾上就不错了，哪里能兼顾呢？如果有条件，谁愿意孩子也顾不上，工作也做不好呢
▍生了二胎后，怎么平衡工作和生活呢？
【职场问题诊断】
随着国家开放二胎政策后，越来越多的职场妈妈面临这种困扰。毕竟一个人的精力有限，二宝的到来后会平添很多家务活和精神上事无巨细的劳心。因此，很多二胎妈妈往往会不得不放弃工作回归家庭，希望等二宝稍大些好带了再重返职场。
可做出这样选择的二胎妈妈，几年后80%以上几乎无法再重新找到原有合适、相应的岗位。现在的职场更新迭代太快，有专业含金量的岗位尤其如此。更重要的是，在你回家孕育二胎宝宝的时候，你就错失了最关键职场晋升黄金期。而且一步踏空后，今后大概率就是步步踏空。
那么，职场女性该如何平衡工作和生活呢？
我一直不解为什么这个两难处境的艰难选择仅是职场女性一个人的事？生孩子，不管是几胎不都是一个家庭的大事吗？家庭事为什么不是家庭成员共同努力商讨解决方案吗？
一，家庭事全体成员共同分担
生孩子养孩子不再是“女人的事女人解决”，而是整个家庭的头等大事，需要每个家庭成员积极参与分担家庭重责，包括家务与照料关心孕产妇。如果一个家庭里没有这个观念，女性可以不考虑要孩子！尤其是职场女性！！
宝宝出生后，家庭每位成员都需参与家庭这种变化带来的各种繁杂事务，同时这也是增进家庭成员感情和团队归属感。同时，适当添置减轻家务劳动的自动化电器。有条件的话也可以聘用家政来减少家务量。
二，产乳假期中不忘自我充电知识更新
三个月左右的产乳假中，可以找点时间提升一些专业知识，或与未来职业发展相关的新知识领域拓展。仔细筹谋未来重返岗位的调整方案与步骤，不同行业不同职位各不相同。这步很重要，在职场上要想进退自如，必须要有事先周密的规划，而不是被动的随波逐流。
三，按时返岗弯道超车
产后健康恢复良好的前提下，一定要按时返岗！这样能很大程度保留你原有的职位，这都是你过往职场努力的累积。即使重新安排工作，领导也会因你的守时安排或过度给你一个较好的岗位。
返岗后切记不要过于主动热情地展示你家二宝，在职场一切以工作为重，你要随时保持好你的职业形象。工作时需要专注，情绪饱满阳光，这样会给周围同事和领导带来积极的信号。今后才不会给别人有机会说你生二胎后，整天满脑子孩子无法专心工作而失去职场发展机会。
四，推却不必要应酬陪伴孩子成长
抛弃低质量的无效社交，减少不必要的同事间聚餐，一定时间内对于无法推却的应酬，做到不饮酒和提早离席回家。提高工作时的效率！尽量不把工作上的事带回家，也尽量不加班或减少加班次数。短期内能不出差就不出差。
回家后都陪伴和照料孩子，温馨相处，多给予孩子爱和温暖。
最后，我再次强调两点：生孩子是整个家庭的大事，需要家庭全体成员积极参与；在职场任何重大事情都需要事先周密筹划与及时调整。
我是葛晓惠，20多年的职场资深人士，每日分享我的职场经验与案例，帮助大家走出职场困惑。分享、成长、收获，职场上我们在一起！
▍生了二胎后，怎么平衡工作和生活呢？
不久前有位职场二胎妈妈前来找我咨询，刚开始我以为她仅仅是为了工作的烦恼寻求帮助，可聊了以后却发现她其实是个复杂的生涯平衡问题。
一方面，二胎以后她需要投入更多的时间照顾小孩，这令其难以全身心在事业上发展进步，
另一方面，和家人之间的关系也或多或少出现了新的矛盾。比如丈夫希望她多在家照顾孩子，可是这位二胎妈妈不想自己变成孩子奴，完全失去了自我的生活。
上述两方面的压力，使得她只好寻求咨询的帮助。对此，我的看法有以下三个方面。
一、不大包大揽，让全家参与带娃
许多的职场妈妈其实都有对照顾小孩大包大揽的特点。
虽然这是作为母亲责任心的表现，但从心理学角度来说，也这算是一种“圣母心”。一边要为家庭担责任，另一边却又要埋怨自己承担得太多。
我以前有个女同事就是如此，她在家带两个孩子非常辛苦，老公想帮忙她不让，理由是担心男人带不好娃，可越是辛苦她越是会在家抱怨，向男人索要情绪价值。
最后的结局是夫妻两人离婚，对整个家庭造成了巨大的伤害。
从这个例子可以看出，女性大包大揽未必就是好事，这不仅增加了自己的负担，也无形中弱化了男人的角色。
因此，一个聪明的职场二胎妈妈，最好的带娃方式就是调动家里人的资源，包括丈夫、双方父母来帮助带孩子，减轻压力的同事，也培养孩子和其他家庭成员的感情。
为什么有些女性总是羡慕身边同样二胎妈妈的女同事活得比自己潇洒，我想根本原因就是对家庭资源的调动上有所不同吧。
二、考虑请保姆来帮助带娃
对职场二胎妈妈来说，要照顾好两个年幼的孩子，若没有老人的协助，基本上是难以兼顾个人工作的。
说说我身边两位女性二胎妈妈的例子：
A女士，二胎（一男一女），工作十年左右，过去曾经是某上市公司的市场总监，自从有了二胎后就在犹豫是否辞去工作全职带娃的问题。
之后在家人的压力下，她还是放弃了高薪的那份工作，做起来全职太太。
可是等到两年后A女士重新回归职场找工作，不仅总监的职位再也竞争不到，自己的薪资也是下降了一半左右。
B女士，也是二胎妈妈，两个女儿。工作八年，当时也考虑全职带娃，可由于事业正处于上升期，若轻易辞职，就是放弃了个人前途。
此后她和家人进行了充分沟通，决定聘请老家那边可靠的保姆来帮助母亲一起带娃，事业上则继续争取机会发展。
两年后，B女士升职做了公司的总助，收入上提升不少，对家庭来说是很重要的经济来源。
B女士表示职业履历好看了，即便以后为了照顾孩子得换个更轻松工作，至少选择余地多了许多。
从A女士和B女士对比来看，请保姆帮忙带孩子也是一条可行的出路。当然，二胎的条件下，也许仅仅保姆是不够的，有个家中老人帮忙带则更好。
三、自由职业，一边在家工作一边带娃
我身边还有个朋友则是另一种带娃的模式，她是个自由职业者，工作是搞新媒体运营，只需要一台电脑就能够在家赚钱。
因为具备这样的技能，所以虽然生了二胎，朋友也能够做到赚钱和带娃两不误。
她的例子已然成为不少同类二胎妈妈的典型示范，所以在其新媒体业务的C端客户中，就有许多二胎妈妈粉丝加入学习。
我认为这是当今移动互联时代的发展趋势，自由职业者完美匹配二胎妈妈，让她们不必为了照顾孩子而完全放弃个人的事业。
有句经典的话叫做：上帝给你关上门的时候，必然也会为你打开一扇窗户。
只要你敢于去思考，我相信生涯平衡这个问题必然也能找到两全的办法。
写在最后
以上，就是我关于这个话题的一些见解，希望对大家有所启发。
作者：丁路遥知事，今日头条签约作者，高级人力资源管理师，国家二级心理咨询师，国家认证生涯咨询师，企业管理咨询公司合伙人，高级培训讲师，联合出版多部管理书。码字不容易，如果喜欢我的文字，请帮忙点个赞，谢谢！
▍生了二胎后，怎么平衡工作和生活呢？
生活和工作就像是孩子的数学和语文课。不仅要总分，还不能偏科。我是二胎妈妈，除了工作和生活，我还有我自己。
只是我 有时是一个妈妈
两个孩子，都是我的宝贝，孩子出生时是一样的，生下来不会调皮。如果孩子不乖了，那只是妈妈需要成长了。允许孩子调皮和淘气，不急不躁不打不骂，陪他一点一点成长。遇到育儿问题想办法，解决不了找朋友，找专家，现在还可以找头条。像攻克一个工作课题一样，不骄不躁不带附加情绪的找办法！慢慢的，我不只是照顾他们温饱的妈妈，还要做陪他们一起成长的妈妈。
我 有时是一个老婆
育儿专家都说，夫妻关系大于亲子关系，一个和谐的夫妻关系更容易拥有一个健康的亲子关系。遇到熊孩子，夫妻团队合作更容易渡难关。为了你的孩子，爱的家的男人吧；为了你的孩子，更好的爱你家女人吧！
我 有时是一个员工
敬畏工作，热爱工作的我。不会因有了两个孩子后，就丧失了工作能力，他们会是我最温暖的力量，能更好的工作，带孩子们走更远的路。
但 我还是我自己
我有闺蜜，我有兴趣，我有理想，我有远方，我有诗歌……这才是完整我的。除了工作和生活，我还有很多事。二宝七个月，我吃过牛排，看过电影，和老公带俩宝两次长途旅行。工作和生活是我的两门必考课程，允许差成绩，但不能不努力。我是两个孩子的妈，我要做一个优秀的自己，成为他们的榜样！
▍生了二胎后，怎么平衡工作和生活呢？
自从政策放开之后，二胎时代是真的来了。甚至现在社会上形成了一种新的攀比之风，为人父母最大的成功成了“儿女双全”，如果生了二胎正好一男一女，父母出去都会觉得倍感骄傲，工作生活都更有干劲了。
关于二胎如何平衡的问题，其实不应该是在生了二胎才来思考，而是在准备生二胎的时候，就要认真思考并做好准备。才要考虑到底要不要生二胎，而不是跟风生了之后，把自己的工作和生活陷入一种慌乱和无序的状态。那么，二胎到来之前，需做哪些准备呢？
第一，经济条件。
这是是重中之重，大多数妈妈在生完二胎之后都会有一段时间脱离职场，如果没有其他收入的话，生活所有的重担加上二孩的抚养成本，全部都要落在爸爸的身上。如果之前没有一定的家庭积蓄，爸爸的赚钱能力又无法足够支撑家庭的开支，请慎重考虑二孩带来的经济压力，尤其是一线城市。
第二，人力准备。
夫妻双方的老人中，是否有能力和意愿来帮助照顾小孩。这也是一个重要的条件，因为最近的保姆事件，让保姆这个行业再次站在风口浪尖，其实很多家庭还是更愿意有自己的；老人来照看孩子，尽管可能会有隔代抚养理念的差异和矛盾，总归是一家人，更尽心也更放心一些。如果没有，需要请保姆，则又是一笔不小的开支。
第三，心态准备。
心态除了夫妻双方在再次成为父母这个事情上的心态准备之外，还有大宝对弟弟妹妹的接受程度，也是需要关注和提前预防的。切记不能为了二胎，造成大宝的逆反或过激反应，得不偿失。
当你做好以上的准备后，还是觉得要生下二胎，恭喜你，你讲拥有两个孩子，你的大宝也将会有一个手足亲情的亲人，无论你将要为这两个孩子付出多少，请想一想你当初为什么决定生他，就又一次充满了爱和动力。
下面我们再说，生完二胎的工作和家庭平衡。
1.有人帮带，家人或者请人。前面我们说了尽可能有老人帮忙照看，这样无论你是不是要全职回归家庭，起码多一个人多一个帮手，带娃的辛苦和苦闷也有了一个分担和倾诉的对象。
2.工作的调整和自我价值的实现。二胎之后，作为女性，重心回归家庭是必然的，那么对于工作，可能需要做一些调整和重新部署，如果是经常出差或者应酬的岗位，就需要和上级沟通做出相应的调整，或者岗位轮换。但是，请一定要尽最大可能做好自己的本职工作，让自己的职场价值不要因为二胎有所影响，毕竟你还想要继续拼职场。
3.夫妻之间的沟通和家务分担。无论是不是全职，两个孩子带来的生活和压力，以及日常照看的庞大工程，都是需要一家人共同分担的，这不是妈妈一个人的事情。所以，一定要和先生谈好关于孩子照看方面的分工和合作，同时也让先生体会到作为妈妈的不容易，从而更能体谅妻子，增进夫妻感情。
4.在工作和带娃之余，别忘了拥有属于自己的圈子和爱好。比如定期的周末闺蜜小聚，音乐或者养花，或者做一个关于亲自和育儿的头条号，一边记录孩子的成长，一边分享育儿的心得，同时认识更多的妈妈共同进步也是极好的。让自己在孩子的忙碌和工作的繁杂中，偷得一份清静和属于自己的时间，调节生活压力，放空心态。
总之，妈妈是一个伟大的职业，二孩妈妈更是一个辛苦之后的另一个重复。但是再多的辛苦，在看到孩子一天天长大的样子，看到孩子对着自己天真无邪的笑脸，看到两个孩子相亲相爱的画面，所有的一切都值得啦~祝福所有的妈妈和宝宝，在爱和阳光下成长~
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