如何减少家庭“内耗”？
▍如何减少家庭“内耗”？
1：不把家里的老人当成做家务的机器，不把上班的人当成赚钱的机器，不把孩子当成学习机器。
2：不带着情绪做家务。家里的那些活路，乐意做就做，不乐意就暂且放着不做。没事不生闲气。
3：火爆脾气的家庭成员千万别给孩子辅导功课，伤自己身还不算，会搅的家庭内部鸡飞狗跳。
4：不要出轨、不要家暴，这两种“习惯”只有0次和无数次，破镜粘好会有缝，天天内耗难重圆。
5：夫妻不要动不动就为一些鸡毛蒜皮的小事争吵，吵的多了，人厌烦了，感情就淡了。
6：夫妻吵架不要对着父母吵，不要对着子女吵，你们互相伤害没问题，但别让三代人都遭殃。
7：不要背着家人在外面搞借贷，尤其是大额借贷，出事了让你吃不了兜着走。
8：有条件分开住的两代人就分开住，两代人因年龄差异，生活习惯和饮食习惯会有不同，住一块儿时间长了会有矛盾。
9：儿媳不在老公面前老叨叨公婆的不是。公婆也不在儿子面前老叨叨儿媳的不是。到娘家也是一样，影响大局和破坏和谐的事儿尽量少干。
10：子女成家后带孩子有困难的，需要父母搭拉一把手的，父母要尽可能地给予帮助。实在出不了力的就出点钱。
11：婚姻中的女人不当牵牛花，不完全依靠依赖男人而活，要学会独立。万一有个意外发生，家庭纷争会不断。
12：普通家庭，年龄40+后就别再拼二胎、三胎了，工作压力和生活压力都大的年纪，拼出来，身心俱疲，家里不内耗才怪。
13：过节走亲串友送礼，不区别对待双方父母和亲戚，尽量做到一视同仁。
14：夫妻吵架，女方不要动不动就回娘家。把两个人的事儿闹成两个家庭的事儿，明显是把事态扩大化了。
15：夫妻双方都不要当扶弟魔，接济帮助要有分寸，适可而止，自己的小日子还要继续。
16：已婚人士不与外面的异性走的太近，难免引起误会，影响家庭猜忌和和谐。
17：夫妻吵架，不把“离婚”两个字挂嘴边，挂的多了，就成真的了。
18：夫妻吵架，不翻旧账。这种不停的揭伤疤的方式，会让双方都痛苦，心累身累。
19：不处处与别人家攀比，工资、福利、车、房、孩子学习成绩等等，比也与自己无关，徒增烦恼又为哪般？
20：不把家庭的重担压在一个成员身上，其他成员要学会分担。
21：吃饭时不吼孩子，睡觉前不吼伴侣。
22：不随意偷翻偷看伴侣的手机，不随意根据自己的臆想去猜忌伴侣。有时候你以为的并不是你以为的。误会深了，两败俱伤。
23：家庭成员间不冷战、不静默。有意见有矛盾及时沟通和交流。冰冻三尺，非一日之寒。，冷战久了，关系就凉凉了。
24：不把工作中的情绪带到家里。回到家，就要转换身份和角色了。不开心可以与家人聊聊天，舒缓一下情绪。但不要带着情绪进家。
25：父母在子女成家后，要转变一下思路，不要干涉小家庭的内政，不要总在小家庭的生活中指手画脚。多少父母是以“我为了你们好”的名义拆散了小家庭。
26：家庭成员间不互相贬低。女人不在外人面前贬低自己的老公，男人不在外人面前贬低自己的老婆。
27：教育孩子，夫妻最好能达成共识。不要各立山头，各自为政。
28：婚姻中任何一方都不要控制欲太强，给对方留个喘气的机会。手里的沙握的越紧，漏的越多。
29：老人不要到儿子儿媳家随便翻东西，随便拿东西，要尊重年轻人的隐私。
30：不要老对着儿媳夸女儿，不利于家庭团结。
▍如何减少家庭“内耗”？
1、女人不掌钱，家庭就有内耗！
2、男人太闲，家庭也会有内耗！
3、老人和儿媳始终要记住两者的关系是“亲戚”，就可以避免很多的矛盾！
4、结婚后，不管是男人还是女人，都要和兄弟姐妹保持一定的距离！
5、老人情绪挂在脸上，会得罪儿媳；儿媳情绪挂在脸上，会让老人多想；不想有矛盾，就不要把情绪挂在脸上。
6、夫妻最好不要让双方的父母有过多的接触，很难一碗水端平，夫妻就会有隔阂！
7、结婚后，男人的生活用品要记得找老婆，而不是找父母，弄反了，矛盾就来了！
8、不要过多地用父母的钱，用得越多，矛盾越大，而且还会让自己或者老婆产生依赖心理！
9、在老婆面前，别把“我爸我妈说……”挂在嘴边，没有哪个女人能忍受这样的生活！
10、儿子结婚后，老人就不要当家，否则做的多，错的多！
11、儿媳不是女儿，做得再不好，也不能训斥，训斥就会结仇！
12、儿子和儿媳之间的矛盾，能躲就躲，躲不了也要睁一只眼，闭一只眼，实在忍受不了，也只能说儿子的不好！
13、女人结婚了，就尽量做到经济独立，指望一个人的工资撑起整个家，无形中就有内耗！
14、夫妻一个人走得太快，一个人原地踏步就有内耗，要进步，夫妻最好同步！
15、遇事，夫妻要多商量，不要擅自做决定，太自以为是，夫妻就很难和谐！
16、一个家庭中，任何一个人染上了不良的嗜好，毁掉这个家也只是一瞬间！
17、条件不好，女人就不要过多地照顾娘家，没能力，还要做，就会两头受气！
18、总是深夜回家，是女人的大忌，除非工作需要，否则老公不会多想，公婆也会多想！
19、夫妻之间不要总想着节俭，让生活变成一潭死水，偶尔的浪漫，花点小钱，夫妻感情会更好，内耗也会少很多！
20、婆媳有矛盾，男人越躲，矛盾越多！
21、每个人都要拎清家庭的位置，尤其是男人，夫妻〉孩子〉父母〉兄弟姐妹，弄混了，烦恼就多！
22、在教育孩子方面，夫妻双方要达成一致，家里老人不参与！
23、女人和老公在一起，在外人面前不要表现得太强势，“妻管严”会让老公办什么事，都不顺！
24、家不是讲道理的地方，老人讲道理那是倚老卖老，夫妻讲道理那是上下级！
25、工作是工作，家庭是家庭，把他们混为一团，工作做不好，家庭也经营不好！
26、男人不要抱怨工作累，女人带孩子也很累，夫妻只有相互体谅，家庭才能够更和谐！
27、把离婚挂在嘴边的吵架，总有一次会实现！威胁别人，次数多了，总会忍无可忍！
28、老婆的缺点，要憋在心里；不要在父母面前抱怨，更不要在丈母娘面前抱怨，那真的很危险！
29、夫妻吵架，别找异性诉苦，最好不和异性接触，太多的比较，心会慢慢地改变！
30、男人外出打工，让老婆孩子和父母一起生活，终将变成一场灾难！
31、在婆家，女人只能说娘家的好，不要说娘家的不好，如果娘家不好，你宁可不提，也比说出来好！
32、不要总是盯着别人家的房子，车子，孩子，会让整个家庭陷入一种压抑的气氛！
33、贫贱夫妻百事哀，男人一定要努力挣钱，男人挣不到钱，家庭矛盾就多，甚至连父母都会嫌弃！
34、伴侣婚前恋爱史，智慧的人会不提，不问，不打听，即便知道了也没什么意义！
35、父母的“错”，在老婆面前永远是个禁忌，男人别提！
36、聪明的女人不会把老公经济榨干，那样反而不利于夫妻的关系！
37、夫妻发生矛盾会有意识地避开父母，不让他们难做，以免不在他们面前说过激的话，种下怨恨的种子！
38、男人不在老婆面前谈论其他的女人的优秀，女人不在老公面前谈论其他男人的收入！
39、不和兄弟姐妹合伙做生意，否则就会变成几个家庭的矛盾！
40、每年，夫妻两个都会出去走走，开阔自己的视野，也算是夫妻之间的浪漫！
41、要有自己的主见，不会因为别人的三言两语而让自己的家庭充满了火药味！
42、老人更要注意自己的健康，不要过度的节俭，老人的健康就是给子女最大的财富！
43、家庭的矛盾，不在小区里面到处乱说，这样只会让矛盾越扩越大！
44、儿媳的房间，始终是老人的禁忌，进去就有矛盾！
45、每个人的边界感，第1次被触碰就要说出来，越忍矛盾越大！
46、把家人往好处想，不要往坏处想，否则就有化不开的结！
47、家里有了矛盾，就出去走走，不要在那里面红耳赤，争个对错，那对谁都是一种伤害！
48、翻旧账是大忌，有扯不清的矛盾，无法调和！
49、男人管父母这边的礼尚往来，女人管娘家那边的，管多了，就有内耗！
50、两代人的矛盾太多，有条件，分开住，别犹豫！
▍如何减少家庭“内耗”？
1.性生活要和谐，不然一方没吃饱，一方又不愿意给，时间久了，没吃饱的一方就想着去外面偷腥了。
2.儿子结婚后，父母应该主动退出儿子的家庭，让他们小两口自己单独过，这样可以避免很多矛盾。
3.男人结婚后，应该先顾小家再顾父母。要始终把妻子和孩子放在首位，再去照顾父母亲。顺序不要搞反了。
4.妻子坐月子时，不要同时请两边的老人过来一起伺候你坐月子，不然就会有矛盾。
5.妻子不要用要求亲妈的标准来要求婆婆；婆婆也不要拿自己的标准来要求儿媳；两者之间毕竟没有血缘关系，对你好是情分；不对你好，是本分。
6.男人不要有不良恶习。比如说“黄、赌、毒”，粘上一样，家庭矛盾就会不断。
7.女人在家不要太懒，如果不出去工作的话，洗衣做饭这些家务活还是应该要做做的。如果有工作的话，夫妻二人可以分工合作，这样双方都很公平就不会产生矛盾。
8.男人做事要有主见，结婚后父母就不要插手儿子家的事情了，可以提意见但不能干预。
9.教育孩子时，不要一个人正在教育孩子，另一个人跑出来唱反调，这样不仅对孩子不好，夫妻双方也会有矛盾。
10.夫妻双方晚上躺到床上，不要各自抱着自己的手机在那玩也不交流。天天如此，时间久了，夫妻双方就会变得无话可说。
11.男人不要家暴。家暴是导致一个家庭破碎的导火索。没有那个女人能忍受着来自丈夫的毒打和满嘴的辱骂声。
12.男女婚后都切忌不要出轨，双方有一方出轨，这段婚姻怕是走到了尽头。
13.夫妻双方不要长期异地。分开久了，感情会变淡。在生理需求得不到解决的情况下，保不齐就会生出二心来。
14.不要家庭冷暴力。夫妻一吵架就冷战，分床睡，这样真的很伤感情的。但凡有一方先低头认错，都不至于冷战那么久。
15.夫妻双方不要因为一点小事就吵架，要学会换位思考，相互体谅，相互理解。家和万事兴！越吵家越散。
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▍如何减少家庭“内耗”？
1、夫妻不共财的家庭，必有内耗。
2、兄弟姊妹之间，各自结婚后，还是什么都算了，产生内耗就不意外了。
3、婆婆和儿媳妇爱的是同一个男人，长时间住在一起，就会有矛盾。
4、儿子儿媳妇吵架时，不要瞎掺和，一定要说的话，也只能说儿子，儿媳再有不是也说不得。
5、男人不要在父母吐槽老婆时，因为要顺他们的意而补上一刀，这样做真的很不利于家庭和睦。
6、发现男人私藏钱借给他的兄弟姊妹时，如果金额不大，就不要去闹，否则得不偿失。
7、不要跟老婆说父母年轻时的不堪过往，以防日后婆媳有矛盾时，老婆会当成攻击老妈的工具。
8、老人不要打听年轻人的收入，年轻人不要惦记老人的养老金。
9、不要让亲母和岳母一起照顾坐月子的老婆，一山不能容二虎。
10、子女结婚后，就不要再掌管他们的收入，否则小家庭不会幸福。
11、一吵架就把离婚挂在嘴边，任谁听着都不舒服，说多了哪天刚好碰到对方心情不好，一口就答应，大家都下不了台。
12、动不动就翻旧账，就是在对方的伤口上再捅刀。
13、因为夫妻俩吵个架，就置对方生病的父母不管不顾，以后就很难回头了。
14、夫妻一个主外一个主内，道理上是分工不同，但长期不上班，婆婆就会对你有意见，认为你吃她儿子的住她儿子的。
15、经济条件一般，不要一退休就等着子女来养，否则就会产生内耗。
16、老人不要在儿子儿媳妇教育孩子的时候跳出来护着，孩子会越来越难管。
17、不要未跟家人打招呼就让亲戚朋友在家里过夜，会影响到其他人的正常作息。
18、家庭成员中任何一个有不良嗜好，都是对大家的巨大损耗。
19、跟家人啥都不说，跟外人啥都说。
20、跟嫡亲姊妹不要讨论嫁妆，要不你伤心，要不她伤心；跟妯娌不要聊彩礼，尤其你是迟结婚的那位，小心妯娌找公婆要求补差价。
21、婚外情绝对严重影响夫妻感情，这是家庭生活中zui大的内耗。
22、女人跟老公、婆婆吵了几句，大半夜的打电话回娘家嘤嘤嘤，搞得父母担心睡不着，兄弟冲上门教训老公，从此家就无宁日。
23、帮儿子带娃，要按照儿媳妇的要求来做，切忌私底下又搞自己的那套，时代不同了，要与时俱进。
24、老人不要催生二胎三胎，年轻人有自己的想法，现代社会，压力山大，生个孩子不是过去的添双筷子的问题。
25、对婆婆不能像对妈妈那样任意怼，毕竟你不是她的女儿，说错了的话就有可能记在心里过不去了。
26、男人还是要多赚钱，否则别说亲戚朋友、兄弟姊妹不当你一回事，父母也会看你不起的。
27、女儿带娃回娘住超过7天的话，当妈妈的要提醒她交伙食费，否则儿媳妇那边说过不去。
28、女人不要当着公公婆婆的面骂老公没用，这等于是在否定他们的育儿方式。
29、老人对儿媳妇花大钱购买化妆护肤品、服饰不要横加指责，毕竟花的又不是你的钱，他们爱怎么过就怎么过。
30、自己懒不想做饭，就不要挑别人做饭不好吃，一边葛优瘫当大爷一边抱怨，任谁都不会高兴。
31、男人不要一回到家就说工作辛苦，其实女人带娃更辛苦，而且她的辛苦还很有可能不被你妈承认。
32、老人不要把在外面捡的纸皮、垃圾往家里带，卖不了几个钱还把家里弄脏了，如果把细菌带回家大家都生病了就真的得不偿失，一般儿媳妇都接受不了这个事。
33、兄弟姊妹合伙做生意，无论盈亏，结果都是互相埋怨或者指责，不如不要开始。
34、别在婆家的亲戚面前说公公婆婆的不是，别人不一定相信你所说的，但一定觉得你也不是善茬，zui要命的是有人添油加醋后传到你公公婆婆的耳朵里。
35、不要夫妻一有矛盾就到网上找异性倾诉，聊着聊着就会见面，一见面就有可能发生浪漫行为，搞不好两边的家庭都会散。
36、即便老公再有钱，女人也不要长期补贴娘家，老公一定有想法。
37、别什么事都背着儿媳妇，娘几个悄悄地讨论，你们不当人家是一家人，换成谁都会伤心。
38、当儿媳妇的不要一过门就觉得公公婆婆的所有东西都是你的，大小姑子回个娘家就甩脸色，别忘了你也是别人的姑子。
39、别把社会角色和家庭角色混在一起搞不清，天天装大爷谁也受不了你。
40、工作忙不是借口，男人多少还是要承担点家务，不要把老婆的付出当成是理所当然。
41、如果是两代或者三代人住一起，公公婆婆不要随便进出儿子儿媳妇的房间，尤其是当公公的。
42、结婚后不要无故夜不归宿，需要加班须提前跟伴侣说，否则对方很容易有不好的想法。
43、夫妻俩有再大的矛盾也不要在孩子面前互相对骂，会在影响孩子成年后的婚恋观。
44、作为老人，无论子女们给你们的过年红包有多少，但是给孙辈的红包金额必须是一致，切忌厚此薄彼。
45、自己家里的事不往外说，别人家里的事只听不说。
大家好呀，我是@唐潇，在花城广州工作，在头条和你聊天，每日更新！每篇交心！
▍如何减少家庭“内耗”？
1.丈母娘可以在女婿家短暂居住几天，但是千万不要在女婿家久住，即使是帮忙带娃，也不可以。
2.小两口尽量不要和公婆住在一起，没有条件也要创造出条件，否则婆媳关系就是最大的问题。
3.男人婚后不要做妈宝男，女人婚后不要做妈宝女，不管男女，都要有自己独立的思想。
4.吵架归吵架，切记不要冷战，冷着冷着婚姻就凉透了。
5.小两口之间互相包容体谅，不要一吵架就像仇人一样，切勿说出恶毒的话。
6.不管男女都不要做伏地魔，女人更要记住，夫妻两的家才是自己真正的家。
7.婚后和异性保持安全距离，不要让另一半伤心，更不要做出违背道德底线的事出来。
8.夫妻双方共同努力，学会存钱，有经济基本后可以减少很多矛盾。
9.婚后也可以浪漫，偶尔可以给对方制造点小惊喜。
10.双方要记得对方的生日，等到生日那天买好礼物送给对方。
11.夫妻同房时，另一方千万不要死气沉沉的，那样的话真的很扫兴。
12.私房钱可以藏，但是一定不要让对方发现哦！
13.不要翻对方的手机，这是不自信的表现，更容易引起对方的反感。
14.不要在老公面前说婆婆的坏话，这是最愚蠢的做法，如果老公向着你还好，如果向着婆婆，又是徒增一番争吵而已。
15.不要太粘着对方，见过有些女人无时无刻不在询问老公在哪里，在干什么，搞得对方真的很累。
16.多鼓励另一半，不要老是奚落挖苦另一半，学会如何与另一半沟通。
17.多发现对方的优点，学会放大对方的优点，缩小对方的缺点。
18.回家不要只抱着手机打游戏，夫妻双方要多交流，多沟通。
19.丈夫丈夫一丈之内才是夫，千万不要分床睡哦！分着分着感情就没了。
20.撒娇女人最好命，女人在老公面前一定要学会撒娇哦！强势的女人只会让老公感到压力。
21.不要指望公婆给自己带孩子，如果老人主动带，就要学会感恩，不帮忙带，心里也不要有怨言。
22.性生活方面，有时候女人也要主动点哦！女人主动跟男人主动完全是不一样的情调哦！
23.家里的财政大权必须要交给会管钱，能够约束自己节约的那个人哦！这样才能存到钱哦！
24.对待双方父母要一视同仁，逢年过节送的礼物都要一样哦！
25.和婆婆相处要学会装聋作哑，说的对的就听着，说的不对的左耳进右耳出，和婆婆尽量不要产生矛盾，如果真的有矛盾，可以远离。
26.夫妻吵架的话不要当着孩子面吵架，会给孩子造成心理阴影的，为了孩子，避免不必要的吵架。
27.其实夫妻就是搭伙过日子，所以对对方的期望不要太高。
20.夫妻有时间多陪陪孩子，让孩子感受到父母的爱。
21.夫妻尽量不要异地分居，否则时间长了感情很容易出现问题哦！
22.晚上洗漱好上床，约定好都不许玩手机，老婆可以躺在老公怀里，安静的聊会天，能够很好的促进夫妻感情哦！
23.家族活可以互相分担，比如老公炒菜，老婆就负责饭后刷碗，不能只让一个人全包。
24.和谐相处，家和万事兴哦！
25.女人千万不要去攀比，更不要羡慕别人家的生活，你在羡慕别人的时，别人也许也在羡慕你哦！
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