母乳喂养的常识有哪些？
▍母乳喂养的常识有哪些？
身边经常有人说：“当然是母乳喂养好啦，母乳有营养”。也有人说：“母乳喂养并不能够为宝贝提供全面的营养，奶粉中富含宝贝所需的各种营养物质”，简言之，这个难题一直围绕在宝妈们以及家里一起照顾宝贝的亲人左右，那么我们今天就论一论，究竟哪一种方式更好？https://yokijona.cn
▍母乳喂养的常识有哪些？
我们医生常常提倡宝妈们进行母乳喂养，大部分医院也有定期举办孕妈学堂，指导宝妈们如何进行母乳喂养，但是仍有一部分宝妈在孕期对于母乳喂养并不上心，在宝宝分娩后，又不能及时掌握母乳喂养的技巧，耽误了宝宝的喂养。
哺乳前的准备：
在进行母乳喂养前，宝妈应该先给宝宝更换尿布，清洁双手；用热毛巾把双侧乳头、乳晕擦洗干净；在准备给宝宝哺乳前，先挤压乳房，挤出几滴靠近乳腺管顶端的容易受污染的乳汁后，再开始进行哺乳。
哺乳时的姿势：
哺乳的姿势大致分为三种：站立位、坐位、卧位。宝妈可以选择自己认为舒适的姿势进行哺乳，但是通常在刚分娩完的几天，宝妈身体比较劳累，所以这段时间比较建议宝妈采取侧卧位进行哺乳。休息一段时间后，宝妈就可以选择坐位跟站位进行哺乳了。
在哺乳时，宝妈应该手作一个C型将乳房托起，让宝宝含住自己的整个乳头和大部分的乳晕，避免用仅仅用手夹住乳头放到宝宝的嘴里，这样会堵塞部分乳腺管从而影响到宝宝的吸吮。
侧卧位哺乳：宝妈跟宝妈面对面侧躺，宝宝头躺在宝妈一手手臂上，宝妈顺便用这手抱住宝宝臀部，宝宝鼻子正对宝妈的乳头，宝妈的另一手托起乳房，放到宝宝嘴里。
坐位哺乳：如果是在沙发或者床上进行哺乳，宝妈可以分别在自己膝下以及腰背部各放一个枕头，再在宝宝的身下垫上一个枕头。让宝宝斜躺在宝妈的腿上，宝宝肚皮与宝妈肚皮相贴，宝宝头枕在宝妈的一手手臂上，宝妈顺便用这手抱住宝宝臀部，宝宝鼻子正对宝妈乳头，宝妈再用另一手托起乳房，放到宝宝嘴里，让宝宝含住整个乳头以及大部分的乳晕。
哺乳的时间：
宝妈每次给宝宝哺乳的时间控制在15-20分钟左右。哺乳时间不应该过长，不然宝宝吸入过多空气，容易出现胀气、呕吐等情况。每次哺乳应该让宝宝吸空一侧乳房后，再换另一侧乳房给宝宝吸，轮流排空两侧乳房。
哺乳后的拍背：
每次哺乳后，都应该给宝宝拍背，宝宝打嗝后能够排出胃里吸入的过多气体，减少吐奶。宝妈可将宝宝抱起，让宝宝趴伏在宝妈的肩上，宝宝的脸朝向外侧，宝妈轻拍宝宝的背部；又或者让宝宝侧坐在宝妈的腿上，宝妈一手越过宝宝前面放在宝宝外侧的肩膀，让宝宝下巴倚在宝妈的前臂，宝妈另一手轻拍宝宝的背部。
▍母乳喂养的常识有哪些？
母乳喂养的常识有哪些？
现在都比较提倡母乳喂养，它不仅是宝宝最好的粮食，还是孕妈预防疾病的好帮手，母乳喂养的常识大致包括:乳房护理、母乳喂养的方式、什么情况下不适合哺乳等。
你要明白母乳喂养对宝宝和宝妈都有哪些好处？
母乳喂养对宝宝有哪些好处？
一：营养丰富，易消化吸收
二：增强机体免疫力
母乳中含有总IgA、SIgA、IgM、IgG、IgD免疫球蛋白，可以提高婴儿机体免疫力。
三：有助于智力发育
母乳中含有大量的牛磺酸、DHA等促进婴儿脑神经发育的物质。
四：促进母子感情
母乳喂养对宝妈有哪些好处？
一：预防产后大出血，帮助子宫恢复。
二：避孕
婴儿的吸允动作可以促进垂体释放促黄体生成素、卵泡刺激素和促性腺激素释放激素等激素的分泌，这些激素可以抑制卵巢释放卵子，并推迟月经。
三：预防乳腺癌
研究证明：母乳喂养的乳腺癌患病率低于未母乳喂养的28%，并且每延长5个月哺乳时间，风险就降低2%。
四：预防产后抑郁症
五：减肥瘦身
六：减轻压力
母乳喂养是最经济实惠的一种粮食，可以减轻宝妈的经济压力。
常识一:哪些情况不适合哺乳！
一、乳腺疾病
有乳腺炎、乳头皲裂、乳头凹陷等疾病不建议哺乳。
二、传染病
有乙肝、结核病、艾滋病等传染病不建议哺乳。
三、服用药物（上呼吸道感染、腹泻等疾病服药期间。
四、严重精神疾病
五：其它
有抽烟、喝酒、吸毒等不良嗜好的宝妈不建议哺乳。
常识二:哺乳时间乳房该如何护理？
要选择舒适、方便、透气性好的内衣，而且每次喂奶之前和喂完之后都要用温水把乳头和乳晕清洗干净，保持干燥。
清洗内衣时要与其他衣物分开洗，洗干净之后放到有阳光照射的通风口处，储存时避免受潮滋生细菌。
常识三:哺乳喂养的姿势有哪些？
1、摇篮式：将宝宝横抱在自己腿上，面向自己，用手肘内侧托住宝宝的头部，手和前臂沿着宝宝的后背一直到腰部，支撑好宝宝的头部、背部和腰部，用同侧乳房哺乳，另一只手托住乳房，方便哺乳。
2、交叉式：适合刚出生的宝宝。交叉式
3、侧卧式：比较舒适，适合夜间哺乳。
常识四:吃过奶要记得拍嗝！
一:趴式拍嗝
1. 在肩上放置一块已消毒的纯棉纱布巾。
2. 把宝宝竖直抱在胸前，头靠在肩膀的纱布巾上。
3. 用一只手稳稳地抱住宝宝的臀部，另一只手以空心掌在宝宝背部连续不断地轻拍或轻抚。
4. 过一会儿，你会听到宝宝发出“嗝~”的一声，这就是排出胃里空气的声音。
二:坐式拍嗝
1. 在腿上放一块消毒过后的纱布巾。
2. 让宝宝坐在腿上，头部向前。
3. 用一只手的手臂支撑宝宝的胸部、固定宝宝的头部，另外一只手，以空心掌轻拍或轻抚他的背。
4. 拍打数分钟，直到宝宝排出空气。
三:躺式拍嗝
1. 在腿上放一块消毒过后的纱布巾。
2. 让宝宝脸朝下趴在你的腿上。
3. 让他的头在有纱布巾的那一条腿上，腹部在另一条腿上。
4. 用一只手支撑宝宝的下巴，让他的头比身体略高。
5. 另外一只手以空心掌轻抚或者轻拍宝宝的背部，直至空气排出。
常识五:要注意宝妈喂奶时睡着！
防止喂奶时宝妈睡着，导致孩子窒息或呛奶。
常识六:哪些食物吃了之后容易回奶？
韭菜、韭黄、竹笋、芦笋、辣椒、苦瓜、芹菜、西瓜、桂皮、大蒜、花椒、八角、茴香等。
我是萧筱，从事于临床医学，经过国家级营养师培训、产后康复师培训等。想要了解更多的健康及育儿知识，请关注我哦！图片来源于网络，侵权请联系我。
▍母乳喂养的常识有哪些？
母乳喂养的好处大家都知道，它能增强宝宝的抵抗力，让宝宝身体健健康康。
那我们要如何做才能让母乳喂养更有利于宝宝呢？
简单说，有以下几点可以注意一下。
第一，哺乳妈妈要注意饮食，多吃一些有助于宝宝身体发育的食物。第二，保证奶水充足，让宝宝想吃就吃。
第三，如果母乳不太够的话，要多让宝宝吸吮，奶水是越吸越多的。
总之，能坚持母乳喂养的妈妈都是伟大的，懂得努力让母乳有利于宝宝生长发育的妈妈更是了不起。
愿每一个宝宝健康快乐地长大。
想要讨论更多育儿知识，敬请关注我的头条号【爱笑宝妈欧丹丹】。欢迎指正我的观点，您对我的回答满意，请为我点赞，谢谢！
▍母乳喂养的常识有哪些？
母乳的营养丰富，是新生儿最理想的天然食品，是其他代乳品都无法替代的。从初乳到过渡乳再到成熟乳，母乳的营养成分也会随着产后母体的变化，母乳喂养不但能增加母子间的身体接触及情感交流，还能使母亲感受与孩子间无法取代的关系，唤起母爱，无论是对家庭还是对宝宝，母亲都有无比伦比的重大意义，准妈妈通过孕期育儿知识的普及，通过生产后医生的宣教，现在母乳喂养被越来越多的家庭所认可。
但还有一部分人群，她们很想进行母乳喂养，但是却只能看指标是否正常，才能决定是否母乳喂养。乙型肝炎感染的孕产妇妇乳汁中可以检测到HBV-DNA,表明乳汁中有乙肝病毒存在,具有一定传染性,此时就不能母乳喂养。但有文献显示，即使孕妇HBeAg 阳性,母乳喂养并不增加感染风险,只要正规母婴乙肝病毒阻断治疗预防后,其新生儿都可以母乳喂养。
哺乳期为了保证母乳的质量，饮食要注意以下几点：
1.辛辣食品和咖啡因：应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起宝宝拉肚子或胀气。因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度。
2. 只含热量的食品：尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。
3.刺激性食物：因为哺乳期吃了刺激性食物，会从乳汁中进入宝宝体内，影响宝宝健康。但进食少量调味品，如胡椒、醋等，还是可以的。
4. 腌制的鱼、肉类食物：一般成人每天食盐量为6克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。妈妈吃得太多盐，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增高。
------------------
推荐阅读：
