退休一人在家，没什么爱好，很孤独，有什么好的建议吗？
▍退休一人在家，没什么爱好，很孤独，有什么好的建议吗？
不要自己把自己的路堵死了。24小时，至少有8小时无聊，你必须强迫自己学会一两样爱好。下棋、钓鱼、打牌、上网、写作、读书、锻炼、琴棋书画、老年大学等，否则太难混。其实，只要你开始学习，很快，你就会有兴趣。甚至开始痴迷。
▍退休一人在家，没什么爱好，很孤独，有什么好的建议吗？
退休一人在家也有干不完的事儿啊！我就是一人在家，虽然没有特别的爱好，但整天忙得不亦乐乎。没觉得比上班轻松。更不觉得孤独。
我2017年9月退休。从退休那一天开始，我直接关闭了自己经营14年的公司，就为了能有个闲暇时间归自己独自享用。
我打理行囊，跟随户外团队，去新疆、走西藏、跑遍甘南川西。还有福建、云贵等地。到珠峰大本营后，被珠穆朗玛峰的壮观感动了，于是回家后又去尼泊尔，在珠峰南坡徒步一个星期，风餐露宿地到达了安纳普尔那雪山脚下。就为了看一眼雪山的日出日落，拍下了那壮观的一瞬。
徒步旅行的时候，我有时一天竟然走了39公里。人的能量真是潜力无限。
赶上先生假期的时候，我们会自驾游东北地区、呼伦贝尔大草原，三江平原，走边境线，欣赏对面异域风情。那份惬意与悠然真是上班人无法感受和体会的。
因为我心里没有对工作的牵挂和惦念。人说无事一身轻，我就是那一身轻松之人。
在家闲暇的日子里，我每天早上打理先生的早餐，六点钟目送先生上班后，我进屋打扫庭厨，我的房子近300平米，我不能一次全部打扫干净。我每天打扫几个房间，基本上是一周循环打扫一次。
我有个花园，前几年我上班的时候，花园里除了草皮就是果树和玫瑰树，我不需要打理，会在春天赏花，秋日尝国。
退休后，我把花园变成了菜园，春天到来的时候，我种上各种蔬菜。也没忘了在边边角角种上花花草草的。
整个春夏秋，我都在打理菜园里的作物。每年三个季节的蔬菜，都是吃我亲手种植的无公害产品。
我在种菜的过程中找到了喷洒白醋溶液杀虫的好办法，因此，自我感觉自己有半个农人天分，更加骄傲与快乐。
休息的时候，我会在头条上分享我的菜园，分享我的铁路老本行，即全中国的中东铁路火车站和中国铁路火车站的百年风采。
有时候会想起年轻时的往事，也会提笔尽书那些一往情深和家长里短。
想到小时候的事情就想到了中学、大学同学，于是约他们喝酒、旅行、小聚。
雨天不能在菜园里作业的时候，我会经史子集、诗词歌赋、孔孟老庄、道家禅家地尽情浏览，不觉间就激发了自己的诗兴，如果不提笔抒怀，都觉得憋屈。于是，诗歌散文于我的笔尖尽情流淌。
每天傍晚，我会准备先生喜欢吃的晚餐，随着音响中的致爱丽丝一起，演奏锅碗瓢盆交响曲，同时我的饭菜飘香便无孔不入地充满整个房间。
先生到家后，我们共同举杯小酌，聊一下天南地北、近期新闻、孩子老人，还有院子里的花草果蔬，猫狗的表现。
我会西班牙斗牛士一样风快地洗好衣服，我会修理家里所有的电器、我能独自换下3.6米举架上的灯泡。我独自给地板打蜡。我会操作缝纫机、也会操作无人机航拍风景。我能独自装修新、旧房子，无需先生费心插手。
退休四年来，我把自己从职业女性，变成了地地道道的东北女汉子，我无怨无悔、自得其乐。
乐趣已是寻不完，又哪得功夫孤独。
希望你也忙起来，否则会生病，会给正在奋斗的儿女带来麻烦！
▍退休一人在家，没什么爱好，很孤独，有什么好的建议吗？
我也是退休后一个人在家。我一天的时间大概是这样子的：
第一阶段。早上六点半起床，洗漱，上厕所，然后喝一大杯温开水。七点十分左右外出跑步，热身十五分钟左右，跑步五至七公里（配速五分半到六分半），拉伸十五分钟左右，这样差不多就是一个小时到一个半小时。在回家途中买早点带回去，换换衣服吃早点。
第二阶段。九点左右，在周边的超市或菜市场买点肉类和新鲜蔬菜水果，十点前回家。然后上网，边上网边玩手机，刷刷头条，抖音。
弟三阶段。十一点半左右，做饭，基本上是一荤一素和一个半荤半素三个菜。很少买外面的熟菜（觉得不卫生）。十二点过一点午饭。
第四阶段。十三点左右到十五点，躺在沙发上玩看电视边玩手机，能午睡就自然睡（不敢睡太长，怕晚上不好入睡）。
第五阶段。十五点到十七点，到外面的小公园散散步，做做拉伸，有时看看棋友下象棋。
第六阶段。十七点左右，慢悠悠回家，慢悠悠做点晚饭（和中午差不多）。有时不想做，就在外面吃玩刀削面之类的。晚饭喜欢喝点酒（一两到二两左右）。
第七阶段。十九点左右出门溜达溜达，二十点回家。我不爱看新闻联播，因为手机上都有。
第八阶段。回家后看看喜欢的电视（我喜欢军旅类的，是爱奇艺ViP会员），同样是边看电视也玩手机，经常是为了一两个电视场面回看[呲牙]。
第九阶段。二十一点左右洗漱，二十二点半左右上床睡觉。
一天九个阶段完成任务，明天再见。明天会更好！[加油][加油][加油]
▍退休一人在家，没什么爱好，很孤独，有什么好的建议吗？
我觉得只要你干就有干不完的事，怎么会没得事做呢？学习呀，只要学习，就有乐趣。
拿我来说，虽然我还没有到退休年龄，但是我不想去找钱了，在家里耍。前段时间没有接触今日头条，在家里学象棋，在电脑上看视频讲解，看到精彩处，就按下暂停键，用手机演示，用软件拆解，然后在QQ游戏上找网友下。为了印证自己的棋力，偶尔又到棋摊去下两盘，时间长了，我的棋力就长进了。
后来，我偶然间接触了今日头条，又找到了乐趣，一天刷金币，然后发作品，感觉不知不觉就过了一天。
退休后一个人在家，可以练太极，学书法，散散步，跳跳舞等，要动静结合，要把身体健康放在第一位。首先是头脑不能闲着，那些得老年痴呆的就是由于老了长时间没有动脑造成的，随便干哪样，只要感觉到乐趣就行。
▍退休一人在家，没什么爱好，很孤独，有什么好的建议吗？
退休人员的确无聊孤独无所事事，其实应该自己找乐打发时光，旅游，看看祖国大好河山，多多看看书了解一下历史，参加一下体育锻炼，打打乒乓什么的，练习写字，和老朋友叙叙旧，喝点小酒，总之选择的方式很多，就是别懒惰，动起来，增加广泛爱好，一定挺好的，上上老年大学，会结交新的朋友，都是不错的。
------------------
推荐阅读：
上一篇：做育婴师是一种什么体验？
下一篇： 你相信天意吗？
