幼儿经常积食，该怎么办？
▍幼儿经常积食，该怎么办？
要想小儿安，三分饥与寒。老祖宗留下的话，是有一定的道理的。如果孩子积食了，最管用的就是饿一饿，等把胃里的残留物消化吸收排泄出来，基本就好了。这个时候，千万不要给孩子喝小米粥，建议煮大米汤喝。也可以提前炒一炒大米，煮焦米汤喝。但是积食伤了脾胃之后，这个方法治标不治本。肠胃调节，要长期坚持，不吃生冷的，饮食清淡，多吃菜，慢慢调理。
▍幼儿经常积食，该怎么办？
积食危害大
小儿积食，危害巨大。中医有说“脾胃为后天之本”。所有的营养物质要通过脾胃才能吸收，所以，积食的小孩大多面黄肌瘦、微量元素不足、精神亢奋、成长缓慢、多动和记忆力降低等等。
小儿积食之中医食疗
小儿积食，既然有这么大的危害，那我们如何去预防和解决呢？
1 清淡饮食
俗话说“ 早上要吃好， 中午要吃饱， 晚上要吃少”，但是我们很多家长都是“碰到孩子都颠倒”。因为生活和工作关系，一般的家庭正餐都在晚上，餐桌上面很丰富，鸡鸭鱼肉海鲜不断，而家长又怕孩子中午在幼儿园吃的不好，所以拼命的填鸭式给他吃。孩子吃了以后，晚上的运动量不够，不能促进食物的能量转化，因此造成了积食。所以，清淡饮食是第一要素，晚餐尽量以素食为主，且吃七分饱为佳。
2 荤菜肉食以熬汤为先
小儿脾胃虚弱，肉食纤维较难运化，所以，针对孩子的积食，可以采取肉类鱼类炖汤去肉的方式喂养。炖出来的汤可以烧土豆、萝卜、豆腐、蘑菇等等，也可以煮面条煮粥。还有，中国有一个食物应该获得诺贝尔奖的，那就是“饺子”。为饺子有主食（面粉），有肉有菜有汤，属于膳食搭配最均衡的食物。
3 常吃以下这些食物
积食小孩日常可以食用荸荠、萝卜、莲藕、豆腐、蘑菇等等食物。严重时可以服用保和丸、大山楂丸等中成药，或者用陈皮、山楂泡水喝也可。
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▍幼儿经常积食，该怎么办？
首先要弄清楚你家宝宝出现积食的原因哦~宝宝如果太小就可能无法清楚表达自己的感受，家长就要多注意自己的喂养方式了哦！其实导致小儿生积的原因很多，比如小儿脾胃消化功能未成熟健全、家长喂养不当、滥用抗生素等都会造成孩子出现积食的情况。积食会引起孩子厌食，进而免疫力下降哦~家长们要引起重视才行！
积食原因？
一般来说，最容易引起孩子积食的原因，就是家长的胡填海塞了！
很多家长总是生怕孩子吃不饱、不够营养，每顿都会像填鸭一样喂养饮食尚不能自控的宝宝。结果，反而加重宝宝脾胃的负荷，损伤脾胃，导致孩子消化不良，久则成疳积。“面对厌食的孩子，很多家长则寄望于各种开胃药物或保健品，他们没有意识到，正是自己不当的喂养方式令宝宝生积。如果不改变填鸭式的喂养方式，再多的开胃药也无济于事。”
特别注意：
当发现宝宝胃口差、口气重、大便不通、睡眠不安时，很多妈咪都认为宝宝“上火”了，于是又凭经验经常让宝宝喝凉茶。殊不知，常食寒凉之物更加损伤宝宝稚嫩的肠胃，加重疳积之症。
预防办法：
1、纠正喂养方式
如果宝宝胃口不好时，千万不要硬塞宝宝吃饭，此时即便威逼利诱让他吃下去，也是难以消化吸收的，有些宝宝还会呕吐出来，常诉腹痛，令他更厌恶进食，损伤肠胃功能。此时正确的方法是少吃，让宝宝的肠胃得以休息调整。
宝宝半岁~1岁期间，须改变临睡前喂食(如喝一大瓶牛奶)或半夜喂食的习惯。
2、食疗法
（1）喝健脾汤水。妈咪可经常选用以下有助健脾的食材和药材煲汤或煲粥给宝宝食用。比如白术、土茯苓、云苓、茨实、淮山(干品)、太子参、元肉、红枣、虫草花、五指毛桃。
注意：以上药材、食材的使用分量均为10克，每次选用1-2种，加上鱼或鸡、猪骨、鹌鹑煲汤或煲粥均可。在高温多雨的天气里，宝宝容易暑湿相夹，则可多选用炒扁豆煲汤。
（2）每周一次用谷芽、麦芽各10克，山楂5克煲水给宝宝喝。
注意：宝宝在喝山楂水的那一两天，尽量少吃肉类。
特别提醒：少喝冷饮
大多数孩子都喜欢冷饮、冷食，然而，冷饮、冷食最伤孩子的脾胃，造成脾胃虚寒、脾胃不和。喜欢冷食冷饮的孩子，大多食欲不振、消化不良，时间长了，日见消瘦，可造成发育迟缓。
▍幼儿经常积食，该怎么办？
我是儿科医生鱼小南，很高兴受邀回答你的问题。
首先爸妈要判断一下，宝宝是不是积食，主要从这4点来判断：
1、有口臭，一股酸臭味。
2、舌苔又厚又黄。
3、大便酸臭（便秘或腹泻都有可能，但都酸臭）。
4、脾气暴躁，睡不好。
确定宝宝是积食后，爸妈可以这么着手：
1、不管是吃奶还是吃辅食，最好是定时定量。不然吃多了宝宝就容易积食。
2、不要宝宝一哭闹/夜醒等等就用奶或其他食物去哄。
3、多喝水，多吃容易消化的食物，期间尽量别吃油腻、难消化的食物。
4、期间也可以让宝宝少吃多餐，减轻肠胃负担。
5、可以让宝宝多运动运动，促进消化吸收。
6、适当给宝宝按摩按摩小肚子。
7、适当吃点山楂片，或者山楂煮水给宝宝喝。
8、适当吃点粗粮，多吃蔬菜水果。
9、宝宝睡醒后不要马上吃东西。
鱼小南：80后儿科医生妈妈，浙江大学医学院附属儿童医院主治医师。
今日头条年度优秀自媒体品牌、头条健康金处方作者，年度健康头条号。
▍幼儿经常积食，该怎么办？
我可以肯定的说，孩子是被你撑着了。记得看过北京一著名儿科老中医的文章，他说幼儿脾弱，胃纳差，一定不要喂得过饱。
可现在很多孩子家长恰恰相反，恐怕饿着孩子。一看孩子不想吃饭，就想千方百计弄些鸡鸭鱼肉，甚至啃得鸡啥的，半哄半强迫让孩子吃。孩子不愿吃，跑一边去，家长还攆着喂，岂不知这反而害了孩子。
其实孩子和成人相似，一段时间想吃饭，又有几天不思饮食，很正常。他不想吃饭时，可喂点稀粥、牛奶啥的。
我孙子小时候跟我们生活，也经常这样。我坚持天天晚上学着给他按摩，比如大鱼际处，对促消化很有好处，还搓脚心降胃火，疏经络。
如果孩子两腮通红，舌苔很厚，那就让他喝几包“午食茶”冲剂，或消食化积口服液，效果都不错。
所以答题主，对经常积食的幼儿，一定别喂得太饱，少吃不易消化的食物，还要注意观察孩子的舌苔及面部，让孩子多活动、多做做游戏，都是不错的办法。
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