为什么有人说形意拳越练越上瘾？对此你怎么看？
▍为什么有人说形意拳越练越上瘾？对此你怎么看？
入门就有瘾！
▍为什么有人说形意拳越练越上瘾？对此你怎么看？
形意拳确实会越练越上瘾。对于我们现代人来说，可玩的，可消遣的可谓是太多了，意志消沉，身体也逐渐下滑，这其实是一种慢性的自我摧残，终究会报应到自己身上。
形意是前辈积累的人体运动的精华，它可以让你由内而外的强健起来，一旦身体健康了，人的精力就会充沛，整个精神面貌也会随之该观。
形意为什么会吸引人呢？它可以快速的调理骨骼筋脉，调整结构间架，让身体通过运动达到气血充盈，精气丰满的效果，这是于它的训练特殊性分不开的。
我们都听说过皇帝内经，易筋经，洗髓经等等的古代养生增力的功法，这些在形意拳中体现最为明显。就以我本人来说，半年治好了严重的关节炎，原来这里疼哪里疼的现象，再也不存在了，这就是形意的实践效果。
真正的内家拳，以伸筋拔骨为训练目的，骨架撑开了，骨质就会变得坚韧，通过恢复人体原始状态的训练，其对骨骼的修复功能是非常强大的。抻筋也是形意的一种训练方式，它通过肌腱的拉抻，让血脉更加流通，气息更加充盈。
五行拳，通过简单的动作，配合气息，可以深度按摩内脏，我对钻拳的体验最为深刻。所以只要训练，一定会爱上形意拳，而且爱不释手。
▍为什么有人说形意拳越练越上瘾？对此你怎么看？
形意拳确实可以越练越上瘾，因为本人就是一名形意拳修习者。练拳上瘾其实也可以说是痴迷，因为确实体验到了形意拳好处，而且这种上瘾无论是对身体还是精神都是一种非常好的运动。
那是几年前，我第一次接触形意拳，刚开始的时候并没有体会到上瘾的感觉，首先练习的是站桩“三体式”，老师教了姿势后就让每天站一定的时间，这个时间是以自己的体力决定的，当站到双腿酸麻实在站不住的时候，才停下来然后散步，等腿的酸麻感觉过去再练习形意五行拳。开始的几天腿是即酸，又麻又胀，练拳的时候根本找不到那种感觉。
师父打拳的时候，有一股气势和劲头，怎么看怎么顺，虽然五行拳就是来来回回的几下子，但是却有一股韵律，让人百看不厌。轮到自己打拳，不知道为什么怎么打怎么别扭，总是觉得上半身和下半身不同步，脱节了，手总是慢脚半拍。
师父说：“手脚齐到方为真”，可是这句看似简单的话，做起来却是那么难。这种情况持续了一个月，腿也疼了一个月。不过，在这段时间，渐渐的有了一种感觉。练拳的时候，尤其是劈拳，随着手的一起一落，配合呼吸的一吸一吐，脚步渐渐和手相应了，手起脚进，手落脚踏。因为我练过一点太极拳，在练形意的时候，竟然找到了一点太极拳的感觉，那就是“上下相随”。
从哪个时候开始，只要一练劈拳我就停不下来，怎么说呢？打个比方：“跑5000米，当跑过3000米后，人突破了自身的极限，此时呼吸和肢体非常协调，跑起来有一种越跑越轻松的感觉，跑在路上不想停下来，甚至跑过了5000米，仍然不感到疲惫，不过瘾，想要再跑一会，直到跑不动为止。跑下来后，身体虽然疲惫，但是精神非常好，精力充沛，心情舒爽。”
练劈拳就是这种感觉，手起时吸气，脚迈出，手落时呼气，脚踏地，就这样一呼一吸，沿着一条直线打下去，直到路的尽头，回身接着劈拳，直到练的腿迈不动为止，我有时候想如果腿有力，就会一直劈下去。劈拳如此，钻拳、崩拳、炮拳都是如此。不过，我最喜欢的却是劈拳，最有感觉。
拳经云：“劈拳似斧，属金应肺。”练劈拳能练肺，两个胳膊不断的上下起伏，也锻炼的臂力。开始的时候师父没有讲如何发劲，等招法熟练，站桩有了根基后，师父才把如果运劲教给我，一股力量从脚起一路过肩，直达手指，学了运劲后练拳更有劲头了，练起来手指尖都是膨胀的，师父说练形意拳也就练习了指力，有点穴拿脉的功夫，师父说现在这个时代，这样的功夫容易伤人出事，没有教。
练过形意拳后才明白，内家拳是相通的，形意和太极也有相通之处。形意拳练的顺畅就会越练越想练，越练越舒服，虽然腿疼臂酸，但是感到气息通达，心情舒畅。
以上，仅为个人感受，欢迎到“谈拳说禅”探讨。
▍为什么有人说形意拳越练越上瘾？对此你怎么看？
形意拳法来源于中国的古代战场，脱枪为拳，奉岳飞为祖师。它通过动静相结合的练习方式，以特有的内功劲力，能在瞬间发出鼓荡抖颤的弹性爆发力。现代社会喧嚣，人心浮躁，身处都市的我们越来越多的被失眠、心悸、气虚等亚健康症状所缠扰。 形意拳通过练习撑筋拔骨，达到疏通经络，使气血畅行，滋养内藏，迅速恢复元气。形意拳法中的五行拳分别有劈、崩、钻、炮、横,分别对应我们的心、肝、脾、肺、肾,能够帮助我们五脏的充盈。形意拳简单易学，不需折腰压腿，也无需跃高纵险，形意拳法也是《黄帝内经》和《道德经》的实修精髓。它不只是一门拳脚功夫，更是中华五千年精气神的传承。比如说形体的立身中正养我们的浩然正气，行拳过程中的练就我们周身和气。慢慢使身心的达到高度和谐统一。
▍为什么有人说形意拳越练越上瘾？对此你怎么看？
谢邀请！
关于形意拳越练越上瘾，这个问题，一句话就可回答:就是练对了，说明师傅找对了。形意拳不是简单的国家体委武术套路，它要一步一步入手，无极前期如谭腿，七星锤，无极，浑圆，子午，五形，十二形，等等等等，很复杂的一个训练体系，否则，就是形意操，一如市面上的太极操。形意练对了，就是越练筋脉越通，人越舒服，舒适，不想停下。这是感觉，但人精力有限，总以一二个小时即可了，否则不好。
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