如何让自己内心获得足够的安全感？
▍如何让自己内心获得足够的安全感？
唯一办法不断整合自己
▍如何让自己内心获得足够的安全感？
正好今天和一个朋友聊到安全感怎么建立的问题。她说：“人生好难啊！以前小时候靠爸妈，现在爸妈老了，需要靠我了。结婚以后以为能靠老公，现在失望了，靠不住，越靠越失望，他给不了我期待的生活。当发现最后只能靠自己的时候，好绝望好害怕。”
我说：“其实靠自己不是一件坏事。当你习惯靠自己来解决问题的时候，你才能真正体会到那种自由和安全感。什么都靠自己，什么都不怕，这种感觉真的太棒了。”
人因为安全感的缺乏而往往产生自卑，自卑是大部分负面情绪的根源。从小没有得到父母充分肯定和接纳的孩子，往往安全感缺失，成年后体现在敏感好强，有不配感，缺乏自信，讨好型人格，害怕不确定性……。这样的人活得非常拧巴，内心冲突戏码很重，相处起来也让人感觉很累。
安全感缺乏的人，要重建内在的力量，是一个非常漫长的过程，但并不是不可能。我自己的人生体验就是，在心里建立一个原则：事情无论大小，学会自己独立面对和处理。一旦去掉依赖心理，同时去掉的还有抱怨。抱怨这种习惯是非常可怕的，一旦失控让其在生活中蔓延开来，就会变成吞噬快乐的洪水猛兽。
当你不再指望周围任何人，真正开始学会为自己的生活负责的时候，抱怨就消失了。你明白了，这些事情都需要自己去处理，你开始积极想办法去解决问题，而那些拦着你挡着你的人，你也开始与他们做切割。
及时切割是非常重要的一种权衡利弊的能力。我们人生前进的路上，不一定总有合拍的同行者，其实程咬金还更多一些。这个时候，如果你依赖思想泛滥，或者因为别人的反对而退缩，那么你就倒在通往理想的半山腰上，留给自己的一定是无尽的悔恨。所以，果断地放弃无法步调一致的同伴，及时做切割就显得至关重要。切割掉关系，坚持自己的方向，继续前进。
抱怨猪队友毫无意义和作用，不合作就切割掉，自己继续前进。
一旦学会独立面对和思考，又懂得及时排除障碍，与造成阻碍的人完成利益切割，你的独立性就基本建立起来了。当你一件事情一件事情去完成，体会到独立的喜悦和自豪感，你回头一看，哇！原来我一个人可以做这么多、走这么远！你开始充满了自豪和内在力量，你的自信在一点点建立，你变得越来越强大，你的安全感就有了，你就变得充满了力量。
不受制于人，拥有自己生活的选择权，不依赖于任何力量，可以过自己想要的生活，这就是彻底的自由和安全感，你就是最有力量的灵魂，从此无所畏惧。
自己做决定并完成，这样的事情只要在人生关键节点做了一两次，你的胆子就练出来了。练胆子就是培养魄力和勇气，胆子壮的人，安全感满满的。
人生是自己的，人生只有一次，学会自己继续前进，不要因为任何其他因素而停滞不前。那些一边抱怨、一边依赖的人，终日活在不满和不安之中，无药可救。
▍如何让自己内心获得足够的安全感？
答：谢谢邀请，坦诚回答。
让自己充实，从物质到精神的飞跃，让个人价值与社会价值观相结合，与时代同命运，同进步，同发展；万事随缘，不苛求，不勉强，每天看见头条的朋友们，就有安全感了，呵呵，有你们真好，文学的世界鸟
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