【宣传推广】嘉峪关这处“徒步者的天堂” 风景绝美却鲜为人知
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在嘉峪关西北部有一座黑山，这里风景绝美却鲜为人知，晾经石、黑山远古岩画都为这里赋予了神秘的黑纱。
黑山是马鬃山的支脉，古称洞庭山，山势陡峭、溪流潺潺、水草丛生，有许多远古先民曾在这里生活过。在黑山的石关峡口、红柳沟、磨子沟、四道股形沟等处分布着岩画200多幅。这些岩画反映了从战国到明代生活在嘉峪关境内的西羌、月氏、乌孙、匈奴、鲜卑、回鹘等古代北方民族在不同历史时期的生产生活场景，内容有舞蹈、围猎、图腾崇拜、动物和宗教等，具有极高的研究价值。黑山被称为嘉峪关的古家园，2013年5月，嘉峪关黑山岩画被国务院公布为第五批全国重点文物保护单位。
黑山，知晓的人很多，但是真正踏足的人很少。除了文物考古工作者外，踏足这里最多的人，便是徒步探险者。
绝美的风景为徒步增添了一抹亮色。徒步游目前已成为世界性的时尚健康运动，越来越多的人走出钢筋水泥的城市，邀约三五好友徒步在大自然中，既舒缓了心情，又增进了朋友情谊。黑山风景绝美，徒步在黑山之间，直耸云端的黑山、九曲迂回的山道，以及登顶后眺望到的远方风景，美就触达到你的内心深处。
千年前的岩画让徒步者在行走中探索和发现远古记忆。行走在看不见尽头的黑山，触摸每一块具有历史记忆的山石，探寻思考黑山之中每一幅远古岩画讲述的故事，好似能感受到这里曾经水深林茂的景象、能看到远古先民打猎狩猎的场景。
欢迎你走出城市，拥抱山野，徒步探索山川湖海的原始之美，感受历史赋予黑山的神秘之美。
延伸阅读：
想出去旅游半个月，需要带什么东西，要带什么样的包装东西
旅行包/背包/行李箱:先说背包或行李箱。背包一定要背起来舒服和适合自己的体型的。最好是可背、提两用和多袋兜，以便于物品分类的。衣物（穿戴类）：备换服装，备换鞋（最好是平跟鞋），比较紧的睡衣，领带围巾，帽子，手套，泳衣，短裤，生理用品，山区要准备一套稍微厚一些的外套。洗漱用品：最好不用宾馆旅店的洗漱用品，不太卫生，自备毛巾，牙具，化妆品，防晒水，太阳镜。重要证件 – 护照、签证、身份证和驾驶执照、结婚证、介绍信。这不用多做解释。收纳袋若干，包括鞋袋鞋包、杂物收纳袋、卡包等等。一个实用的日用包包 – 一个可装得下水瓶、一些干粮、旅游指南、地图、小笔记本、笔，甚至雨伞、帽子、防晒膏(如果烈日)、手套围巾(如果天冷)等的日用包包。这些都是旅游要带的，具体你按照自己情况处理。
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徒步旅游要注意些什么？
、制定切实可行的计划。凡事预则立，不预则废。徒步旅行前应对旅行目的地的有关情况有所了解，做到心中有数，然后制定出较详细而又切实可行的计划。如途经路线、每天大约走多少路程、游玩哪几处地方，在哪里吃饭、住宿等，都要有个大体安排，绝不能盲目冒进，走到哪里算哪里，哪里黑了哪里歇。 2、徒步旅游除了应携带基本物品，做到除必需的生活、工作用品外，可带可不带的用品一律不带，尽量精简行装，不能精简而可以合用的几个人可合带一件，以减少旅途中不必要的负担。夏天要作好防暑准备，草帽、水壶是不可少的。 3、最好是结伴而行，至少是三个人以上，途中可以互相帮助，互相照顾。但又最好不要人太多，否则互相干扰，行动不便。行李带得少而轻，但一定要带一些常用药。 4、身体状况(例如有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行)以及当时的气候条件有所了解。 5、穿上轻便、合脚的鞋子。在出发之前，要精心选购一双轻便舒适、大小合脚、弹性及透气性能良好、便于远行的鞋子。此以旅游鞋为佳。为稳妥起见，最好能在出发前度穿几天，发现问题及时更换。袜子的大小也要合适，不能太紧太短。切忌穿不合脚的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。 6、如果是进行长途徒步旅游，出发前最好进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。行走时，用脚板着地，用力要适中，保持身体平衡。掌握循序渐进和量力而行的原则。对于从未经历过长途步行的人来说，最好先从短途锻炼开始，逐渐增加行程。起步时切忌走得太快，以免体力消耗过大。待逐渐适应后自己觉得有把握了在行动。 7、夏季徒步旅游时，要避开上午11时至下午3时这段最热的时间，而且要戴草帽，水壶灌满水，以免中暑。 8、要掌握步行速度，一般是两头稍慢，中间稍快，开始行走要慢行，几天后再加快速度。每天途中应大休息一次，一般在中午。休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。 9、要保证足够的睡眠时间和营养的补充，不要长时间仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。 10、每天步行结束后要用温水洗脚，以解除疲劳。脚掌有水泡时，可用针(先用酒精棉球擦一下或在火上烧一下)穿孔引出水，再涂上红药水，防止感染。 11、徒步上山，身体要略向前倾；攀登陡峭山坡应走之字形路线；下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。 12、徒步旅行应根据自己的身体条件确定每日的行程，一般每小时走4一5公里。每走一程，可选择树荫、凉亭等处休息15分钟，以恢复体力。 13、绕远路也有一番乐趣。不要经常走同样一条路，不妨绕远路、看看周围环境，因为气候、季节的不同，而有不一样的变化。有时不妨停下脚步好好观察，说不定有新发现。 14、注意休息与保健。施行日程要合理安排，并留有充分的余地，要注意休息，勿劳累过度。走路时可能感觉很热，或有汗出，休息时要特别注意不要为贪图一时凉快而坐在风道上，要及时加穿或披上衣服，以防感冒。
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去野外游玩应该带什么好
野外还是要有针对性的，一般的带上水和一些干粮以及方便携带的户外小药箱：驱虫(防蚊虫）药水，消毒消炎药，还有纱布，小剪刀等必备急救用品。如果是去比较偏远或时间比较长的地方，应该注意下天气。天热的要注意防暑，天冷的要注意保暖。要带上帐篷和睡袋，手电、打火机和刀。出门在外，尽量轻装简装，方便行走。除了必备带的物品，其他不是很重要的东西能不带就不带，免得成为负担，使行动更轻松些。
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一个人去旅游需要带些什么？
带上2天的必要换洗衣物及手机即可，如果要照相还要带相机，最好是轻便型的。至于牙膏什么的，可以到后买，不必带，住宾馆的话会免费配送。旅游享受的就是轻松愉快，当然要轻装上阵。虽说行李可以放旅馆或宾馆里，但也要考虑回程。将预算的资金分成2份，一份存全国联网的银行里，一份带身上，一般旅游景点很少有银行，所以只有回到宾馆或旅店后才能取钱。
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出去旅游需要注意哪些事情？
应变能力——突发事件应变力是自助旅游者很重要的基本能力，旅行途中有很多突发事件旅行者必须要去解决，最常发生的是物品的遗失、临时找不到旅馆等事宜。 一般而言情况最麻烦的是证照的遗失，必须到各驻外地办事处补办。自助旅游过程中，似乎没有大到解决不了的事，有了好的应变能力会使旅游过程更为平顺。 判断力——随时警戒审慎的判断正确的判断力会减少旅游途中不必要的困扰。以上述证件、财物被抢的例子而言，如果多一分戒心或许只是损失一部相机，而不致于连皮包都被抢走。特别是与人交往时，如果能小心审慎的判断，更可以让有企图的人无所遁形。体力——保持健康轻松上路至今很多人仍以自助旅游很耗体力必须在行前就做好体能训练，其实这是完全错误的观念。 外出自助旅游每个人都会带上些个人药品，如果这些药品无法应付一般的感冒或生病，为了让旅行更顺畅，最好的方式就是把身体养好，如果是重感冒就停在一个地方休息，体力恢复后再出发。如果觉得很不舒服，那就上当地最近的医院，把身体毛病都治疗好了再上路。
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