几乎所有的医生都会建议高血压患者不要喝酒,这个结论是怎么来的?
▍几乎所有的医生都会建议高血压患者不要喝酒,这个结论是怎么来的?
饮酒会导致血压波动。研究发现,饮酒者的血压水平通常比不饮酒的人高。如果每日饮用高度白酒(酒精量50%左右)超过30ml,可能会导致收缩压升高4mmHg,舒张压升高2mmHg。
饮酒后,开始会因为血管舒张而出现血压下降的现象,但随后心脏在酒精的刺激下,会出现心跳加快,心输出量增多的现象,从而导致血压更明显的升高,升高的幅度远大于降低的幅度。这种血压的剧烈波动可能引发脑中风、心肌梗死等严重并发症。
长期饮酒还可能导致对降压药物的抵抗,使药物不能很好地控制血压,导致血压进一步上升,增加急性心脑血管事件的风险。
因此,高血压患者最好不要喝酒。同时,为了控制好血压,他们还应戒烟、限制钠盐的摄入量、避免吃肥肉和动物内脏等油腻食物,并适当进行运动锻炼、保持良好的心态。
▍几乎所有的医生都会建议高血压患者不要喝酒,这个结论是怎么来的?
大家好!我是福爸,临床营养师。希望我的回答对您有用。
我们身边有很多人都习惯每天喝点小酒,其中有不少是高血压病人。其中有些高血压病人会发现,他们喝了酒之后血压不但没有升高,反而有所下降。这更坚定了他们保持喝酒的习惯。然而,在正规的医院里面医生往往会建议高血压病人戒酒。这是怎么回事呢?
高血压的危害
血压高本身没有什么问题,但是长期处于高血压的状态,会带来严重的心脑血管并发症。高血压病人发生心肌梗塞,脑梗,脑出血等严重心脑血管并发症的概率是普通人的好几倍。这些心脑血管疾病一旦发生,病人非死即残,对寿命和生活质量带来极大的影响。血压越高,发生心脑血管疾病的危险性就越大。血压大幅度波动也会造成心脑血管疾病的发生。
喝酒对血压的影响
从短时间看,喝酒确实能够降低血压,不过有效的时间很短。酒精在肝脏乙醇脱氢酶的作用下转变成乙醛,乙醛有扩张外周血管的作用,所以喝了酒脸会红,感觉手脚暖呼呼的。由于血管扩张,血压自然会有所下降。但是在短短的4到6个小时内,乙醛又会在乙醛脱氢酶的作用下转变成为乙酸,扩张血管的作用自然也就消失了。糟糕的是,在血管降低的几个小时之内,身体为了对抗突然的血压降低,会增加收缩血管的激素。当乙醛扩张血管的作用消失的时候,收缩血管的激素正好发挥效果,于是血压反弹性的升高,甚至比喝酒前的血压还要高。短短几个小时之内,血压先降后升大幅度波动,会明显增加心脑血管病的几率。
从长时间看,喝酒是高血压的诱发因素之一。有大量资料表明,长期大量喝酒的人得高血压的概率是不喝酒的人的好几倍。酒喝的越多,血压升高的幅度也越大。
另外,喝酒本身也会干扰人体正常的能量代谢,造成高脂血症。促进动脉粥样硬化的发展。再加上原来就有的高血压,那么发生心脑血管重大疾病的概率就会大幅度的上升。
总结:喝酒,不管是从短期来看,还是从长期来看,对高血压病人都是不利的,会增加高血压病人罹患心脑血管疾病的风险。
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