怎样提升自己的演讲能力？
问题描述：活在与人交流的时代，口才是最重要的，怎样才能提高自己的演讲能力呢?
提升演讲能力是一项系统性的工程，涉及到多个方面的发展和实践。以下是综合上述信息及常规建议的一系列步骤和方法：
1. 选择适合的训练方法：
- 尝试多种训练途径，如参加公开演讲课程、工作坊，利用在线资源自学，或加入演讲俱乐部(如Toastmasters International)。
- 找到适应自身特点的训练模式，如角色扮演、模拟演讲、逐段练习等。
2. 系统学习理论知识：
- 学习演讲的基础理论，包括但不限于口才艺术、肢体语言、声音控制和舞台管理。
- 广泛阅读各种领域的书籍，增强知识储备，使演讲内容更加丰富、有深度。
3. 持续实践与演练：
- 经常性地进行实际演讲，无论是正式场合还是非正式环境。
- 参加各类演讲比赛，通过实战检验和提升自己的演讲技巧。
- 面对镜子独自练习，观察并改进自己的表情、手势和姿态。
4. 请教专家与导师：
- 寻求专业演讲教练的帮助，获取针对性指导和反馈。
- 向优秀的演讲者学习，观察他们的演讲策略和风格。
5. 提高思维能力和应变能力：
- 培养批判性思维和逻辑分析能力，确保演讲内容条理清晰、论点有力。
- 提升即兴演讲能力，锻炼在不同情况下迅速组织思路的能力。
6. 心理素质建设：
- 增强自信，克服登台恐惧和紧张情绪。
- 学会调控情绪，保持冷静和专注。
7. 丰富词汇量和文化素养：
- 通过阅读扩大词汇量，让语言表达更具层次感和说服力。
- 积累经典案例、名言警句，增强语言的表现力。
8. 实战与反馈：
- 撰写和反复修改演讲稿，不断优化语言表达。
- 在实践中寻求听众的反馈，及时修正不足之处。
- 设计互动环节，加强与听众之间的联系，提高演讲效果。
9. 技术细节的打磨：
- 注重吐字发音，进行专门的语音训练，去除不良口头禅。
- 加强眼神交流，展现自信，拉近与听众的距离。
- 时间控制得当，确保演讲内容紧凑且引人入胜。
10. 持续自我挑战：
- 不断尝试新的演讲主题和形式，挑战舒适区，促使自己成长。
提升演讲能力是一个循序渐进的过程，不仅需要理论知识的支撑，更依赖于大量的实践和反思，以及对自身优缺点的清醒认识和有针对性的改进。
➩怎样提升自己的演讲能力？
提升自己的演讲能力是一个有挑战但是非常有价值的目标。无论你是学生、职场人士还是社交活动的参与者，都可以从良好的演讲技巧中受益。下面我将分享一些方法来帮助你提升自己的演讲能力。
首先，为了提高演讲能力，你需要充分准备。这包括研究演讲主题、收集相关资料并组织好演讲内容。确保你对所要演讲的主题有深入的了解，并能有条理地表达自己的观点。在准备过程中，可以借助各种资源，如书籍、期刊、互联网等，以增加自己的知识储备。
其次，在提升演讲能力时，练习是至关重要的一环。练习演讲可以通过多种方式进行，比如在家中独自练习、找朋友或家人当听众，或者加入演讲俱乐部。通过反复练习，你可以更好地掌握演讲的节奏、语调和肢体语言。另外，尝试录制自己的演讲并进行回放，可以帮助你发觉不足之处并做出改进。
提升演讲能力还需要培养自信心。无论你是在学校演讲、工作中进行报告，还是在社交场合发表观点，自信是关键。要记住，你对所要演讲的主题有深入了解，你已经做足了准备工作，所以没有理由不自信。通过积极的心态来面对演讲，相信自己能够成功，这将有助于消除紧张感，并提高演讲的表现力。
此外，观摩他人的演讲也是一个有效的方法。当你有机会参加别人的演讲活动时，尽量去观摩并学习他们的技巧。注意他们的表达方式、声音语调以及如何与观众互动。在观摩过程中，你可以注意到一些值得借鉴的技巧，并将它们应用到自己的演讲中。
另外，及时接受反馈也是非常重要的。无论是正式的演讲活动还是简单的社交场合，向他人征求意见和建议，将非常有助于你改进自己的演讲技巧。接受反馈时应保持开放的心态，不仅仅关注于赞美，也要勇敢面对自己的不足之处。通过不断改进和调整，你的演讲能力将不断提升。
此外，了解并运用一些基本的演讲技巧也是必要的。比如，学会使用手势、眼神和肢体语言来增强自己的表达力。同时，注意控制自己的语速和音量，以确保清晰地传达自己的观点。还有，适当地使用幽默、故事和例子，可以吸引听众的注意力并激发他们的共鸣。
综上所述，提升自己的演讲能力需要充分准备、不断练习、培养自信心、观摩他人的演讲、接受反馈并运用正确的演讲技巧。只要你愿意付出努力，并坚持不懈地去练习和改进，你的演讲能力必将得到大大的提升。无论是在学业、事业还是日常社交中，良好的演讲能力都将为你带来更多的机遇和成功。
➩怎样提升自己的演讲能力？
现在的演讲主要是ppt演示演讲，那就回归到如何做好ppt，如何从大局把握。
记住一句话，“心中有纲，讲话不慌!” 做好下面这2点，你的PPT演示会更具说服力
当我们需要去做一份演讲演示用的ppt时，很多人会首先考虑需要用什么样的模版，什么样的色彩搭配。其实这样是不对的，这样会导致我们浪费大量的时间来做一堆没头没脑的文档。
那我们需要先做什么后做什么呢?
1. 应用金字塔原理作整体思维分析，根据整体分析作出ppt的结构设计，写出大纲
2. 写出大纲后进行具体的ppt制作，从内容、设计等方面去完善ppt演示
打造有说服力ppt演示的第一点，写出大纲
要应用金字塔原理分析写出大纲，那什么是金字塔原理，我们可以简单的看一下这幅图
简单的说就是要先确定一个中心论据，思考总的目的，然后再分析实现这个目的几个大方向，最后分别论证这几个方向。
这个过程大部分是在大脑里面完成的，然为了让逻辑更加清晰，我们可以选择把这些作一个思维导图写下来，我建议是写下来。在电脑上我用的思维导图工具是XMind，我们也可以用纸和笔快速的进行思维导图。
应用金字塔原理可以让我们的ppt有一定的逻辑性
那什么是ppt的逻辑呢?
简而言之，就是我们希望听众在看ppt时先能够看到什么，后看到什么，重点看什么，可以忽略什么。这个逻辑的核心就是“金字塔原理”
在理清这个逻辑的时候我们主要思考ppt所要达到的目标、我们需要重点表现的内容、我们的听众是什么样的人群，我们是在什么时间和场合讲。
在应用金字塔逻辑进行思维导图后，恭喜你我们的ppt大纲已经出来了，我们可以顺利的进行第二步。
打造有说服力ppt演示的第二点，进行ppt的结构设计和制作
大纲完成的时候你已经很有信心了，因为你知道要怎么给你的听众讲，讲什么。这就是我所说的心中有纲，讲话不慌的魅力所在了。
当然，为了让你的表现出神入化，你还需要制作你的ppt来锦上添花。
那我们把大纲完成之后我们应该怎么做呢 ?
对于大纲的导入也是有一定的逻辑顺序的，我们一般的顺序是
1、主题页(也就是我们富有创意的封面，主题之魂);
2、摘要页面(做一个概述);
3、目录页面(对于内容很多的少不了);
4、过度页面(承上启下);
5、内容页面(图文并茂，以图为主。文不如字、字不如表、表不如图);
6、总结页面(讲的内容多可以回顾一下);
7、结束页面(END、发表感谢、愿景、设想之类);
ppt对内容和设计还有很多要求，我在我的头条号 #演说家日记# 上面会更新一些ppt演讲演示技巧，欢迎订阅我的头条号，后面我会陆续的更新和大家一起探讨，一起进步，祝你的ppt演讲演示做的越来越好～
➩怎样提升自己的演讲能力？
如何学习演讲?谈演讲的练习
演讲才能都不是天生的，都是靠后天练习的，即使是那些所谓的天才也是如此，最多他们比你投入的时间少一点而言。那么如何学习演讲和练习演讲呢?
1、要虚心学习，博采众家。这不仅要向书本学习，还要向有经验的同志学习;不仅向专家学习，还要向那些哪怕只有一技之长的人学习。只有博采众学之长，然后熔为一炉，才能形成自己独特的演讲风格。
2、要刻苦学习，持之以恒。只有具备一种“不到长城非好汉”的精神，苦练到底，坚持不懈，才可能有所进步，不断提高。那种浅尝辄止，遇难便退，三天打鱼、两天晒网的人，是不可能有所成就的。
3、要知难而进，义无返顾。有些人面子浅，怕笑话。演讲是一种性格和意志的磨练，要有不怕失败、不怕嘲笑、不怕讽刺打击的顽强精神，任凭风浪起，搏击奋然行。
4、单项练习。演讲活动是一个综合活动，它包括许多内容和基本功，开始练习时不可一下子都符合要求并做到协调一致。这就如同练拳术一样，要一节一节地学，练熟了，再练下一节。孙中山、德摩斯梯尼和林肯，都很注重单项练习的方法。如练习姿势，练习语气，练习发音，练习手势等等。可以集中精力，抓住重点，各个突破，这样收获大，见效快。
5、综合练习。单项练习便于纯熱地掌握每一项基本功，但这不是最终目的。我们的最终目的在于使已经掌握的每一项基本技能综合地运用于一个演讲中。所以，就需要进行综合练练习。比如，我们在讲一句话的时候，根据思想情感的需要，我们的声音应该有相应的变化;同时，身体的姿式，手势，面部表情，眼神等应该和它协调一致。只有这样反复、综合地练习，才能使演讲完美起来。
6、个人练习。这种练习法比较方便，不受拘束，不受一些条件限制，只要是自己有空闲时间，随时都可以练练习。
7、当众练习。这里可分两个步骤。第一步，在个人练习已达到一定程度的时候，可以请来自家人或一些朋友，乃至有经验的演讲家，你演讲一段，然后就让他们提些意见，以便改正缺点，使演讲渐臻完美。第二步，在演讲基本熟练后，就是“丑媳妇总得见公婆”，必须拿出勇气来，到大庭广众中去练习演讲。在这种实践中，最易发现自己的优缺点。讲完后，再虚心地征求一下听众的意见，然后认真总结，精心研究，注意发扬成绩、克服缺点。久而久之，演讲水平定会得到提高。
高超的演讲才能，永远属于那些认真、刻苦，持之以恒，勤奋学习而又善于学习的人。
➩怎样提升自己的演讲能力？
口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。
(1)速读法
这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。
这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。
方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。
要求：读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整的发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。
速读法的优点是不受时间、地点的约束，无论在何时、何地。只要手头有一篇文章就可以练习。而且还不受人员的限制，不需要别人的配合，一个人就可以独立完成。当然你也可以找一位同学听听你的速读练习，让他帮助挑你速读中出现的毛病。比如哪个字发音不够准确，那个地方吐字还不清晰，等等，这样就更有利于你有目的地进行纠正、学习。你还可以用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出不足，进行改进。如果有老师指导就更好了。
(2)背诵法
同学们都背诵过课文。有诗歌、有散文、有小说。背诵的目的是各有不同的。有的是因为老师要求必须背诵，而不得不背，以完成老师交给的学习任务;也有的是为了记忆下某个名诗、名句，以此来丰富自己的文学素养。而我们提倡的背诵，主要的目的是在于锻炼我们的口才。
我们要求的背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。
记忆是练口才必不可少的一种素质。没有好的记忆力，要想培养出口才是不可能的。只有大脑中充分地积累了知识，你才可能张口即出，滔滔不绝。如果你大脑中是一片空白，那么你再伶牙俐齿，也无济无事。记忆与口才一样，它并不是一种天赋的才能，后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用，“背”正是对这种能力的培养。
“诵”是对表达能力的一种训练。这里的“诵”也就是我们常说的“朗诵”。它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。
背诵法，不同于我们前面讲的速读法。速读法的着眼点在“快”上，而背诵法的着眼点在“准”上。也就是你背的演讲辞或文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也一定要准确无误。
其方法是：第一步，先选一篇自己喜欢的演讲辞、散文、诗歌;第二步，对选定的材料进行分析、理解，体会作者的思想感情。这是要花点工夫的，需要我们逐句逐段地进行分析，推敲每一个词句，从中感受作者的思想感情，并激发自己的感情;第三步，对所选的演讲辞、散文、诗歌等进行一些艺术处理，比如找出重音、划分停顿等，这些都有利于准确表达内容;第四步，在以上几步工作的基础上进行背诵。在背诵的过程中，也可分步进行。首先，进行“背”的训练。也就是先将文章背下来。在这个阶段不要求声情并茂。只要能达到熟练记忆就行。并在背的过程中，自己进一步领会作品的格调、节奏，为准确把握作品打下更坚实的基础。第二，是在背熟文章的基础上进行大声朗诵。将你背熟的演讲辞、散文、诗歌等大声地背诵出来，并随时注意发声的正确与否，而且要带有一定的感情。第三，是这个训练的最后一步，用饱满的情感，准确的语言、语调进行背诵。
这里的要求是准确无误地记忆文章，准确地表达作品的思想感情。比如，我们要背诵高尔基的《海燕》，我们首先就应明白，这是篇散文诗。它是在预报革命的风暴即将来临，讴歌的是海燕——无产阶级战士的形象。整篇散文诗都是热烈激亢的，表达了革命者不可遏止的憎爱分明。那么我们在朗诵《海燕》时就要抓住这个基调。当然仅仅抓住作品的基调还是不够的。我们还要对作品进行一些技巧上的处理，比如划分段落、确定重音、停顿等等。平平淡淡，没有波澜，没有起伏，一调到底的朗诵是不会成功的。有些人在背诵《海燕》时把握了它激昂奋进的基调，却没有注意朗诵技巧，开口就定在最高的音上，结果到了表达感情的最高点时，就只能是声嘶竭力。我们说这也是把握欠准确的缘故。如果对作者的思想感情发展的脉络有了准确的把握，那么就不会犯类似的错误了。
这个训练最好能有老师的指导，特别是在朗诵技巧上给些指导。如果没有这个条件，也可以找同学帮助，请同学听自己背诵，然后指出不足，使我们在改进时有所依据，这对练口才很有好处。
(3)练声法
练声也就是练声音，练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。
练声的方法是：第一步，练气。俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。
吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。
呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。
学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。
第二步，练声。我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。
在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。这就像我们在做激烈运动之前，要做些准备动作一样，否则就容易使肌肉拉伤。
声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。
口腔活动可以按以下方法进行：
第一，进行张闭口的练习，活动嚼肌，也就是面皮。这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。
第二，挺软腭。这个方法可以用学鸭子叫“gāgā”声来体会。
人体还有一个重要的共鸣器，就是鼻腔。有人在发音时，只会在喉咙上使劲，根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄，音色较差。练习用鼻腔的共鸣方法是，学习牛叫。但我们一定要注意，在平日说话时，如果只用鼻腔共鸣，那么也可能造成鼻音太重的结果。
我们还要注意，练声时，千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习，那样会使声带受到损害。特别是室外与室内温差较大时，更不要张口就喊，那样，冷空气进入口腔后，会刺激声带。
第三，练习吐字。吐字似乎离发声远了些，其实二者是息息相关的。只有发音准确无误，清晰、圆润，吐字也才能“字正腔圆”。
我们在小学时，都学习过拼音，都知道每个字都是由一个音节组成的，而一个音节我们又可以把它分成字头、字腹、字尾三部分，这三部分从语音结构来分，大体上可以说是，字头就是我们说的声母，字腹就是我们说的韵母，字尾就是韵尾。
吐字发声时一定要咬住字头。有一句话叫“咬字千斤重，听者自动容”说的就是这个意思。所以我们在发音时，一定要紧紧咬住字头，这时嘴唇一定要有力，把发音的力量放在字头上，利用字头带响字腹与字尾。
字腹的发音一定要饱满、充实，口形要正确。发出的声音应该是立着的;而不是横着的，应该是圆的，而不是扁的。但是，如果处理的不好，就容易使发出的声音扁、塌、不圆润。
字尾，主要是归音。归音一定要到家，要完整。也就是不要念“半截子”字，要把音发完整。当然字尾也要能收住，不能把音拖得过长。
➩怎样提升自己的演讲能力？
如何提高你的演讲能力呢?
如果你要开始你的演讲，首先，你要考虑清楚，你本次演讲的主题和内容是什么?在上台之前，请做好内容准备，建议你尝试脱稿演讲或者提词卡式的演讲方式，这样，会让然觉得你不是在照本宣科。
其次，努力训练你的说话方式，保持清晰的吐词，自信的神态，抑扬顿挫语调。
再次，演讲内容一定要有一个清晰的主旨，可以选择开门见山直接告诉听众，你是谁，你要讲一个什么问题。这样做，可以瞬间让听众立马就产生好奇心，然后脑海中就开始准备为代入你的故事做好准备了。
第四，以平和的语气和观众沟通，就仿佛你们是朋友闲谈沟通一般讲出你所要讲的内容。以一个一个的故事代入递进，环环相扣，最后，亮明你的观点。
第五，演讲内容适当带一点包袱，带一点逗乐的内容与演讲内容想配合，可以产生意想不到的效果。
第六，结尾之际，重新强调你的演讲主旨或是你的演讲主观点，唤起与听众的共鸣，达到演讲的高潮。
第七，就是不断的训练，训练再训练。演讲也是一种熟能生巧的事情，多看别人优秀的演讲，多多学习，多多锻炼自己，定能达到自己的理想要求。
建议看一下奇葩大会的演讲嘉宾蔡聪的演讲《盲人不是只能按摩和算命》，让我听了之后非常感动，我认为是一次非常有价值演讲体验。或者说，可以看看罗永浩的发布会，让人也会觉得仿佛就在听一场单口相声那般，产品好不好，自然就看你有没有那份情怀了。
简单回复，希望有所启发，谢谢。
------------------
推荐阅读：
