我因一时善念安慰了一个抑郁症患者,现在被她缠上了怎么办?
首先,你的善良和同情心是非常值得赞赏的,但在帮助抑郁症患者的过程中遇到了困扰,确实需要妥善处理。面对这种情况,你可以尝试以下几种方法:
1. 设定界限:明确告知她你愿意提供帮助和支持,但每个人都有自己的生活和局限,不可能随时在线或提供即时的情感支持。建议她寻求专业的心理咨询或治疗,并告诉她你会在力所能及的范围内提供帮助。
2. 引导专业求助:鼓励她去看心理医生或加入正规的心理治疗小组,提供相关机构的联系方式,让她了解到有更专业、系统的方式来应对抑郁症。
3. 教授自助技巧:你可以分享一些心理健康知识和应对抑郁症的自助方法,比如规律作息、适量运动、保持社交等,但她需要学习自我管理和应对情绪问题。
4. 适时沟通:温和而坚定地向她说明你目前的困扰,并非因为她的问题,而是因为你也需要照顾好自己。你们可以商量一个合理的交流频率和方式。
5. 联合亲友帮助:如果可能的话,可以联络她的家人或朋友一起关心她,让他们也能参与到帮助她的过程中,减轻你个人的压力。
最重要的是,不要因为害怕被缠上而拒绝给予必要的关心和帮助,同时也要确保自己的心理健康不受影响。在助人的过程中,记得适时寻求专业人士的建议,确保自己和他人都能得到恰当的帮助。
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就像唐僧救了一个妖怪一样,现在开始喋喋不休,第一知不知道她是一个不正常的人,如果你一开始就知道,你开始心动,行动,就要对自己有一个评价,有没有那个道行。第二,如果你不知道,你是什么时候知道,怎样知道的。有没有再次评价。能不能自保。现在你恐惧的不是你的爱心,而是不知道会怎么样,会把你俩引导到什么地方什么程度,会不会伤害你正常生活和工作。
换句话说,你是一个修行功力尚浅,还有一丝怜悯之心的小和尚,愿意救赎苍生,到要你牺牲的时候,却尘缘未了,扭扭捏捏。要不你接着善待他,等待善果,要不你消失,换你安心一世。
救人是大功德,要不你功力深厚,法力无边,要不你冷血冷心,闲看花开花落。如果你私心一起,种种因缘纠缠,各种因果频现,都是你因得 的。
实在不行,你再去修行吧
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作为一名心理咨询师我想告诉你,你的初心和动机是很好的,但是存在很大的危险。以前我接触到过一起案例就是为了帮助闺蜜走出抑郁症,结果闺蜜对她形成了严重的依赖性,二十四小时的纠缠他,总是在不合时宜的时候打电话,早晨、午睡、深夜无时无休。结果弄的她生活心态失衡,自己也越来越抑郁,因为缺乏专业的心理学知识和技巧,最终无法走出抑郁症。
这是一个典型的案例,抑郁症是一种杀伤力极大的心理疾病,并不是说简单的闹情绪,它具有强大的消极感染力,甚至是很多不专业的心理医生因为接触到抑郁症患者最深处的抑郁情绪也无力走出情绪低落而造成心理疾病,更别说普通的非专业人士。
那么,身边的亲人朋友可以介入抑郁症患者的治疗吗?这个是肯定的。但是首先得给自己一个评估,做一个自我分析,看自己是否存在焦虑症或者抑郁症的倾向,否则容易被同化而产生更加严重的抑郁情绪不能自拔。帮助抑郁症患者的时候需要讲究技巧,最好做到以下几点:
1、做为朋友更多的是给予抑郁症患者一种精神上的鼓励,生活上的照顾,走出抑郁困境最终还是需要心理医生和自我本身。
2、为抑郁症患者创造一个良好的康复环境,做到不抛弃,不放弃。
3、多阅读一些关于抑郁症治疗的书籍,寻找一些方法和技巧才能从容应付。
我相信,只要方法得当,一定对抑郁症患者和身边的人都有帮助。
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我弟弟也碰到了类似事情。
他跳槽到一家单位。同办公室有个女的,很热情。弟弟一开始并不了解她的为人,只是对方很热情,他也不能冷脸对别人。所以,在以后工作中,弟弟也主动帮了她几回。
但是,这个女的就对他有些暧昧表示了。弟弟觉得她是误会了,就几次暗示她保持适当距离,而且他也一直秉持和她只谈工作,从不谈工作以外的事或在工作以外发生联系。而且弟弟也从其他途径了解到这个女人风流成性,和好几个男的关系暧昧。后来这个女的又几次在单位对弟弟动手动脚,弟弟不堪其扰,明确拒绝了她。
没想到,这个女人被拒后,故意在别人面前制造假象,让别人以为弟弟在骚扰她。后来更是通过那几个和她有暧昧关系的男人,散播谣言,抹黑他,一度弄得弟弟在单位很难做人。
有些人虽然知道这女人品行不端,但是也不相信有不偷腥的男人。再加上一开始弟弟和她关系走得比较近,所以大家都相信谣言,觉得弟弟是吃了霸王餐。
所以,在不知人品的情况下,千万不要和别人走得太近!
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18年饭局上认识一女老师A(教儿童绘画的),到19年,渐渐有了点接触。我创业5年,做职业培训和成高学历教育,中间取得创业培训师资合格证,空闲时到高校给大学生上创业培训课。
女A在19年和同居男友分手,因其男友出轨致第三方怀孕,女A痛不欲生,不巧多次和我倾诉,我也是耐心安慰她多次,最后真的有点赖上我了。我去外地上课,已经出发几天,和她说不方便来看我,我在工作,可她后脚坐动车跟来了,哭着说她一个人待不下去,想自杀,有抑郁症,现在发作。不得已而为之就来吧。
主办方安排我和另外一位女老师同住,来了之后,住进我住的酒店,最后变成委屈我那个一起上课的女老师忍受她挤进来,整夜听她抱怨她的感情;让她去开另一间房也不愿意,白天我上课,她也跟我去,坐在教室最角落旁听。
课程结束,带她认识新朋友,带她去南宁观音禅寺和桂平西山,我师父在西山修行,见面后师父安排在寺院里吃住,还带去看了舍利子,并给了她手串,从古至今讲西山的故事。
哎,人家拿了手串埋头走就走,香火功德都不放1块。我们去寺院很敬畏,不会白吃白住,占僧尼便宜的,上柱香都想放个1块钱的小红包。我看着她如此不提住宿费问题,提了怕她没钱付,不提不合常理。随后我找寺院义工岗位上负责这事的,给了几百元,表示是我们俩这两日的食宿费。
当时她所谓的美术教学已经停工了,遣散了所有学生,我就引导她找份工作,来和我学习如何上好这门课也是可以的,起码上完课就有课酬。她确实跟上步伐,参加了人社厅的师资培训班,也成功拿到师资证。之后开始接课上课,度过了那段失恋和抑郁的时光。
21年,她重租一个小地方,继续少儿美术培训。疫情当下,我欠她三思,当下不适合投资,尤其是没有其他收入来源情况下不要创业。她不听劝,结果到现在店面越减越小,还是亏本。
事情到了2022年8月份,真是糟心,但也看透。
我们公司一直跟一所高校合作,她也跟着见过几个学院院长,我和学院的往来业务,她也知道。但8月她给了我当头一棒,带着同行去见了其中一个院长,拿了学院今年的培训单子,她从同行那里得了5000元介绍费。可笑至极。
已经重复得到过几次教训:见过他人苦难并出手相救过的朋友,等她熬过那段苦日子,你不会是她的朋友。
事情没有啥后悔的,想着又度过一个劫了,我要么多修得一份福报,要么还掉前世的债,此人在我生命轨道上已经下车。
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我之前刚出大学,在广东一家公司上班时,遇到一个姑娘,她是我们公司前台,她家境不好,很小就离家外出打工,但人很敏感。我看着她年纪小,家庭困难,嘴也很甜,加上当时我们在外面租房子住,她和舍友也租房子在我隔壁,因此经常打交道。
那时候她工资低,前台工资那会也就2000多点,因此有时候我们吃饭这些都带上她,在能力范围内尽可能照顾她,因为原生家庭因素,她可能比较享受被人照顾的感觉吧。后面熟悉之后她开始十分粘我,无论我去哪里,她有时间都尽可能地跟着我,我和其他朋友逛街,她也会去,然后就是和别人介绍都自称是我妹妹,开始我对这些都一笑而过,没有太深究。后面她会将一天发生的所有事情讲给我听,事无巨细的。有时候不在旁边就打电话给我说,一说就半个小时,都是一些鸡毛蒜皮的事情,工作上她委屈了,还得我安慰好她才会挂电话。想着她不容易,怕语言重了会伤害她,那段时间我觉得心是真的累,本来我刚出学校,才上班,自己都自顾不暇,哪有太多精力听她那些鸡毛蒜皮的事,还要天天安慰她。
后面我就有意识地疏远她,因为是一家公司,她时刻能找到我,早上和我一起上班,中午和我一起吃饭,下班也会等我,那时候我经常加班,她就在旁边耍手机或者电脑等我一起下班,一起吃晚饭。回来后就在我住的地方呆很久,我不好直接赶她,只能委婉的提醒一下很晚了,该回去洗漱了,搞得我疲惫不堪。
后面有一次我出差,她半夜和舍友吵架了,凌晨两点钟给我打电话,我正睡得迷迷糊糊,一看是她电话,心中马上很紧张,我都不敢接,一通电话响了,我没接,心想她应该认为我睡着了,不会打电话了吧。结果一直不停的打,就是不接不会停那种,我还是接了,在电话里她就不停的哭,边哭边抱怨舍友不尊重她,针对她,还让马上我去接她,要不然她就干嘛干嘛……我都无语了,这通电话后,我开始反思自己。
我出差回去后就离职了,然后尽快离开那个地方,把联系方式也换了。多年后遇到那个公司上班同事,她告诉我,我离开后,那个姑娘还到处找了我一场,四处打听我的新电话号码,其实有几个人是知道的,但是都没敢告诉她。后面她在公司也是和大家一直处不好,很敏感,一句话不对,她就会觉得是在针对她,领导想开除又怕她想不开。后面她自己辞职走了。
这么多年过去了,不知道她现在如何了……
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