练毛笔字的时候竖笔总是写不直，怎么提高？
问题描述：弯弯曲曲，粗细不匀。
当你在练习毛笔字时发现竖笔总是写不直，可以从以下几个方面着手提高：
1. 基本握笔姿势：
- 正确的握笔姿势对于写好每一个笔画都至关重要。握笔时，要确保大拇指、食指、中指和无名指协调配合，大拇指应从内侧托住笔管，食指、中指相对夹持，无名指抵住笔杆底部，小指自然贴靠无名指。
2. 手腕与手臂动作：
- 竖画的垂直度与手腕、手臂的运用密切相关。初期可以尝试枕腕书写，即手腕轻轻搁在桌面上，通过手指的细微动作来调整笔尖的方向。逐步过渡到悬腕甚至悬肘书写，这有助于更大范围和更灵活的笔画控制，写出更直的竖画。
3. 笔的选择与使用：
- 笔的选择也相当重要，初学者可以选择软硬度适中、易于控制的毛笔，如羊毫。同时，毛笔的笔锋长度和弹性都要合适，以便在提按之间能够保持线条的力度和方向。
4. 练习方法：
- 从基本的笔画练习开始，反复练习竖画，注意保持笔尖始终与纸面垂直，下笔稳，运笔过程中保持力量均匀，收笔时也要稳而有力。
- 可以通过临摹名家碑帖，特别关注其中的竖画部分，观察并模仿其笔画的起承转合，以及线条的饱满和力度。
5. 审美与感觉培养：
- 在技法熟练的基础上，要注重美感的培养，体会毛笔书法中蕴含的节奏感、韵律感和力度变化，使竖画既有直线的挺拔又有内在的张力。
6. 坚持练习与总结：
- 按照古人的训诫，书法技艺需要长时间的积累和练习。每一次练习都应专注和用心，不怕重复，逐渐提升对毛笔的掌控力。
提高毛笔字竖画的书写水平，既要注重基本功的锤炼，也要有良好的审美修养和恒久的毅力。只有通过大量练习和反复揣摩，才能真正写好毛笔字的竖画。
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大胆拉，往死地往下拉笔，要一口气，不犹豫。一笔不直十笔练，在不知不觉中就有满意的一笔了。字怕习。
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最近我的一个学生也遇到了同样的问题，横画写的很好，竖画就是写不直，而且还老是侧锋用笔，调整了很多次也没有成功。
后来我观察他写字，才发现了问题的所在，他的的手腕压的太低了，手腕基本上快接近桌面了，在写竖画的时候，由于手的生理结构问题，他自然的就会向左倾斜，而且写到竖画的最后，还不能很好的收笔，笔画从开始到结束越来越粗。
后来我让他把手腕抬起来，做悬腕书写，果然问题就得到了解决，不仅能够把竖画写直，还能中锋用笔，最后收笔写的也很好。
我觉得一般横画能够写好，竖画写不好的主要原因就是执笔的问题。
有3种执笔，容易导致竖画写不直。第一种就是我刚才说的那种，把手腕放到了桌子上，手腕太低了。
第二种错误的执笔就是手腕上鼓，这样手腕就失去了灵活性，往下运笔的时候走不动笔，只能动手臂，但是手臂又不是很稳定，容易写斜。
第三种错误是执笔的大拇指凹进去了，把笔卡在了手里，手指无法弹拨毛笔，使毛笔失去了灵活性，写长的笔画肯定写不直。
这三种问题我都拍了图片，大家可以看一看自己有没有这种问题。
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毛笔书法中的竖写不直，我们就来谈谈这个问题。
书法中的笔画，是属于技能方面的。这是手对毛笔的控制能力。你的竖画写不直，不单是竖的问题，横画也不能写平。横平竖直，这是练习书法的一个基本功。有人认为横画不能写平。作为创作时，取斜势，增强字势的欹正关系，这是应该的。但是做为练习，横平竖直，是最难写的。横不能写平，会影响整个字的形态。就必须把横平竖直先解决。
要把竖画写直，起笔是关键。横画的起笔，侧下。侧又叫点，你把一个竖画的下面遮挡住，就能看到，剩下的这部分就是一个点画。竖画就是以点的方法做起笔，然后调锋向下运笔。有悬针收，也有垂露收。
写不直怎么办?纸面上如果有格子的话，以格子的竖线做参照物，如果没有格子，就先折好格子，以参照物平行垂直。时间久了，自然就可以写出垂直的竖画。
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视线盯笔画终点，握笔姿势要正确，就能解决笔线走不直的书写现象，再者多写写画画，不信试试。
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关于如何把竖写直，我谈谈我的心得体会。
要起把竖写直，至少需要从指、腕、眼三方面加强练习和纠正。
一、指
关于指要注意两点：
一是执笔不要太死。执笔太死，就会僵硬，笔就会抖，笔画就会粗细不匀、弯弯曲曲。
二是要捻管。入笔之后，要伴随着捻管的动作，就是拇指和食指轻轻转动笔管，边行笔边捻动，保持中锋，渐行渐收。
二、腕
竖写不直，很可能是腕离纸太近，妨碍了行笔的动作，可以用枕腕法、悬腕法和来纠正。
枕腕法就是在写字的时候，把左手手背垫在右手的手腕下边。据说，枕腕法是宋代以后才开始才有的。
悬腕法，就是把手腕悬空，手肘可以不离开桌面，悬腕法好像是从唐代开始才有的。
悬肘，就是写字时腕部、肘部完全离开了桌面。据说魏晋时期人们就是用悬肘的方法写字的。也可以说书法从一开始就是悬肘来书写的，因为宋以前没有高桌，不得不悬肘。
我建议初学还是从枕腕开始，枕腕可以增强手的稳定性，克服初学时手抖、手腕不灵活的问题。
熟练了之后，就可以尝试着把垫在下边的左手抽开，把手腕悬起来。
然后，肘部慢慢的尝试着离开桌面。
再然后，慢慢尝试着从坐姿改为站姿，悬肘书写。
三、眼
眼睛也是需要训练的。刚开始练习，看到的线是直的，但离远了看就不直了。我的方法，练习画直线，长的直线。手眼同步训练。
希望我的回答对你有所帮助。我是剑飞斋主人，欢迎留言交流。转载请注明出处。
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