海北：西北的“人间天堂”，一定要去一次！
海北：西北的“人间天堂”，一定要去一次！
提到西北，大部分人的印象还停留在荒凉的戈壁滩、漫天飞扬的黄沙和单调的土黄色上，很多人都不知道，七八月的西北早就美成了“人间天堂”！
在西北众多的景色中，有一处尤为惊艳，那就是——海北！一个来了就不想走的地方~
草原的天，蓝得醉人。草原的云，白得可心。草原的山，美得如画。洁白的羊群，健壮的牦牛，星星点点地徜徉在青草和野花丛中。此情此景，会令每位走进海北的外乡人感叹大自然的神奇~
/ 青海湖 /
青海湖是我国最大的内陆咸水湖，这里地势高、气候十分凉爽，是理想的避暑消夏胜地。
夏秋季节，青海湖畔山清水秀，天高气爽，景色十分绮丽。那碧波万顷、水天一色的青海湖好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。
寒冷的季节，冰封玉砌，银装素裹，如同一面巨大的宝镜，在阳光下熠熠闪亮，放射着夺目的光芒。
地址：青海省海北藏族自治州刚察县京拉线
/ 金色门源 /
历史上曾为“丝绸之路”的辅道，是青海的“北大门”。
这里有金牧场之称的皇城大草原，有闻名遐迩的夏都第一峰岗什卡雪峰。
花开千顷，香飘万里，30万亩灿烂绚丽的油菜花海给人以金色的狂想，金色的震撼。
林海浩瀚、绮丽的仙米国家森林公园，以青海最大的林地面积、最丰富的动植物资源，构成独具魅力的生态旅游佳境。
地址：青海省海北藏族自治州门源回族县自治县
/ 天境祁连 /
祁连的自然景观、人文资源以及独特浓郁的民族风情，构成了祁连县丰富的旅游资源。江南的风韵细腻，北方的粗犷神奇，在这里得到完美的结合，使祁连赢得了“东方瑞士”的美誉。
△//牛心山
△//卓尔山
△//俄堡古镇
地址：青海省海北藏族自治州祁连县
/ 藏城刚察 /
在这里可以拜读仓央嘉措诗歌，轻轻转动着经筒，触摸你心中的那个她。
在这里可以看到中国最美的湖泊--青海湖，每年4-5月会有渔鸥、鸬鹚等数十万的候鸟在这里栖息，真是漫天尽是比翼鸟，十里能闻鸟鸣声。
在这里可以亲身感受大自然伟大的母爱，在沙柳河畔的湟鱼家园可以看到“半河清水半河鱼”的奇观。
地址：青海省海北藏族自治州刚察县
延伸阅读：
去旅行前需要准备什么
准备撒开脚丫子玩耍了吧？为了让五一小长假不心塞塞，为了不让自己有机会对自己捶胸顿足说“早知道……”，为了不让自己问“为什么这个世界上没有后悔药”， 我们在出行前一起来看看“八件在旅行前注意的事”吧！借前车之鉴，让自己旅途更愉快哟！旅途的火车先来一张小长假必备物品清单！旅游物品列表对照看看，自己有没有落下的东西吧！ok, 一起来看看“八件在旅行前注意的事”吧！一、不要带太多行李太多行李每一次旅行是不是感觉到自己像搬了一次家？感觉旅途中很多东西都需要，但是行李箱根本装不下。建议：可以带一些百搭的衣服，化妆品则可以带旅行装，不必要的设备包括电脑、书本、纸质笔记本等，可以不用携带。尽可能让自己的行李箱轻一点，再轻一点。二、不要遗忘证件出行证件参考上面给出来的旅游物品必备清单。证件很重要很重要很重要！不能忘！建议：除了要带上原件，最好再随身携带一份扫描件。并且随时检查证件。可以准备一个护照包装各种卡哦~三、不要忘记防晒防晒物品可以不打遮阳伞，但是要擦防晒霜哦！五一小长假三天，紫外线和气温都偏高。一定要注意做好防晒工作，不然辛辛苦苦保养一个冬天的美白肌肤就这么被晒黑了。是不是很可惜？紫外线会使皮肤发红，起皮，甚至微肿，无论男女，做好防晒都是十分重要的，在这一点上，男生是最容易忽视的。注意多喝水，选择阴凉处玩耍。带上一些藿香正气水，解暑！四、用心感受旅途，不走马观花大峡谷瀑布走马观花的旅行，会让自己疲于拍照、摆Pose和赶行程等。旅行本身是一个享受不同文化和味道的过程。在这个过程开始之前，可以先看看关于该地的介绍、了解当地的风土人情、历史、人物等。最期待的还是当地的美食吧！五、不要忘记体验当地人的食宿冰火锅旅行，如果只是跟着网络上的攻略，吃大牌餐厅，没有走入街头小巷中，是很难真正体验到当地人的生活。要想体验当地人民的饮食和住宿，则在旅行前选择民俗住宿会比较好哦。畅游在当地的各种小街小巷，品尝那里的路边小吃，听当地人使用方言来交流，感受楼宇间的建筑特色。六、别忘了带一双舒适的鞋舒适的运动鞋很多女生有各种各样的鞋子。然后旅行途中偏偏喜欢挑好看的高跟鞋。于是旅途中脚疼，脚上磨上泡，脚崴了等等情况就发生了。这不仅玩不好，自己也受苦。建议：旅行的时候，准备一两个鞋子收纳袋，带两三双鞋，其中一定要有一双舒适的运动鞋哦！七、不要忘记拧紧那些瓶瓶盖盖各种洗漱用品、化妆品可以使用分装瓶携带。装够三天假期使用的量就好了。这样，这些物品占用的空间和量都会减少。注意：一定要检查好装液体的容器是否盖紧了瓶盖哦。可以使用保鲜袋装入这些瓶瓶罐罐，可以避免弄脏衣物。八、不要忘记为自己买旅行保险快乐家庭不怕一万，就怕万一。购买了保险，是对自己旅途安全的保障。花一点钱，让自己的旅途更加安心，也是很不错的！
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旅游需要带什么东西哦 三天左右~~~~
有的男士出门，潇洒一身轻，说是只带上钱和身份证，一切OK啦！真的那么简单吗？现代男人有谁还一连几天不换衣服，胡子邋遢，还散发着隐约汗味的？现在给你一张旅行打包小清单，交给爱为你操心的女朋友，只要“照单抓药”，10分钟时间，旅途中的一切所需就能随叫随到。女友的关爱常伴身边，而紧急时刻需要你“见义勇为”时，你也会“拔刀相助”，男子汉气概尽显无遗哟！ 清洁用品：洁面乳、润肤油、吸油纸巾、毛巾。 剃须套装：简易的剃须刀和小包装的“须泡”，是不习惯用电动剃须刀的男士的首选。 一次性纸内裤：男孩子出门总是尽量轻装，内衣、袜子带多了就嫌麻烦。不过卫生问题绝对不能忽视，一次性纸内裤随穿随扔，非常方便。脚部除臭剂：懒得带那么多袜子和清洁用品偏偏又脚下不爽的男士，脚部除臭剂是你的旅途良伴。 方便拖鞋、帽子、太阳镜最好都带齐。 小玩意：游戏机在这个假期，她总该解除禁令了吧！随身带的游戏机帮你打发等女朋友购物的无聊时光。 军刀：出门在外，常有需要修、补、缝、切的工作，多功能军刀可是最轻便的“工具箱”。 指南针：在异地他乡，辨不清方向是女孩子的专利，作为男士，指南针绝对不可离身，以免被身边女孩笑话。手电筒、打火机、望远镜。 药品：创可贴、好得快喷雾、纱布、胶布、止痛药、止泄药、晕车药由于国内旅行其基本设施及服务与国际旅行相差许多，为使艰苦的长途旅游生活保持一定的“奢侈”与“享受”，以下10件另类装备可作参考： 1、头巾：徒步于丛林中，蜘蛛网是常有的，让它缠在头发上，一日难受，戴一头巾，就省却了此等烦心事。另外，头巾不挡视线，拍照不碰取景框，还可省却擦汗。一块小布，还可作毛巾，或领巾，必要时御寒，可谓一举多得。 2、手杖：伸缩式，必要时，赶野狗，做独脚架，开路打草。 3、飞碟：可当作长途车上的水果托盘，切菜/书写的垫板，碗碟，小脸盆/盛水器，水陆二用娱乐用品，是多功能物什。而且，放入包内不占体积。可惜似乎不易买到了。 4、弹弓：城市里使不上，野外练练，徒步时增加乐趣，打打野果之类（就不要打野生动物了），属环保武器。 5、私人名片：没有吓人的头衔，炫耀的公司，电话，地址，E-mail。免却反复书写，君子之交，淡如水。 6、大塑料餐布：晴天铺在草坪上，懒散；雨天连人带包盖住，雨披可不带了。防水衣防不住的雨天，要么睡觉，要么游泳，要么，长途车赶路。 7、大方布，一来可作浴巾，峡谷瀑布游完泳，众目睽睽下，换裤子就如此了，二来帮MM披肩上防晒，三来如果嫌弃旅馆床单脏，就拿它当床单了。泰国的筒裙最合适了，还可做裙子。出门在外，偶而穿上，逛夜市，怕什么，想拍就拍吧。 8、洗漱包，用处不说了，井井有条而已。 9、密封袋，每次出门，带10个，湿的衣裤，买的零嘴，皆可装入。塑料袋的不密封常会误事。 10、扑克牌，打打牌，算算命是一，关键时刻，可作路标，54张，100米一张，可写5400米。牌上还可给后来人留言，当然，如何放得醒目。也是一学问。 以上物品，无论重量及体积都适宜背包族，不妨一试
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夏天旅游应该带些什么？
三亚旅游必备物品 1. 防晒品 ：太阳伞，太阳镜，太阳帽，防晒霜（倍数高的），大多数推荐的水宝宝，安耐晒，露得清等，一定要防水的哦！ 2. 衣物： 夏天的衣服，一般3-5套，颜色鲜艳的，海边拍照效果更佳；泳衣1-2套，拖鞋，运动鞋各一双； 3. 洗漱用品： 一般酒店都有提供，如果提倡环保节约，可自带！洗发液、护发素、沐浴露、发梳、香皂、牙刷、牙膏、水杯、毛巾、剃须刀等，毛巾，浴巾等 4. 必备药品： 晕船药、眼药水、抗过敏药、感冒药、邦迪、驱蚊药水、氟哌酸、黄连素、云南白药喷雾剂，消暑和急性肠胃炎等药类！ 5. 现金： 尽量准备的充裕些！景区景点都是现付！银行卡也很方便，大型超市、酒店都可用！零钱一要有，以备坐公车用！不找零！市区都是一元，其他路段如机场和亚龙湾都是分段收费，所以要多准备! 6. 随身携带： 身份证，手机、手机充电器、纸笔（随时记录下旅游心得）、少量食品、湿巾、相机、存储卡、数据线及相应的充电器、游记攻略，以及紧急联系电话薄！以备不时之需！ 8. 女士必备： 除了防晒霜之外，美白补水面膜、晒后修复霜、保湿喷雾、保湿乳、美白晚霜，防晒润唇膏等也是必不可少的！ 夏季，是人们外出旅游的旺季，旅行多以海滨游泳和登高揽胜，观赏田园风光为目的。无论是游泳还是游览风光，只要日晒时间过长，脸部、颈部、手臂和下肢暴露部位的皮肤便会产生日晒斑。 日晒斑是这样形成的：初期，皮肤会出现边界清楚的水肿性红斑或水疱，局部有烧灼感和刺痛感，二十四 小时内出现疼痛高峰，之后疼痛渐减，红斑和水泡开始 渐渐消退，轻者二日可愈，重者一周后才能痊愈。头面部受晒时间过长时，可出现头痛、恶心、呕吐、眼皮（眼脸）肿胀不适、眼结膜充血，甚至可能从大汗淋漓到 出汗少，虚脱而中暑。精神上也有一定的痛苦。 故此，夏日出游预防晒斑发生要采取如下措施： 一、要佩戴有色眼镜（太阳镜），衣袖裤腿尽量放长，戴草帽、凉帽、遮阳帽等，以有效地避免皮肤受日光的直接强烈照射。 二、有皮肤裸露部位适当涂搽防晒膏霜。在美容化妆品中有不少种类的防晒霜，在夏日旅途中坚持涂搽，能顶着日光曝晒，大大减少晒伤程度，因为防晒剂能抵 御中波紫外线的照射。 三、平时注意适当接受日光的照射，坚持多次少量地接受日晒，使自己的皮肤颜色加深（皮肤中黑色素形成），而具有吸收紫外线和保护皮肤免受晒伤的作用。 如果旅行中已发生晒斑，症状轻的要避免再次日晒而加重；症状重的可用西瓜皮（吃掉瓜瓤后的皮）轻擦患处，有消肿、消炎、止痛的功效。 还有更多攻略尽在：三亚国际岛旅游网 祝您有个开心的假期！希望采纳
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出去旅游需要注意哪些事情？
应变能力——突发事件应变力是自助旅游者很重要的基本能力，旅行途中有很多突发事件旅行者必须要去解决，最常发生的是物品的遗失、临时找不到旅馆等事宜。 一般而言情况最麻烦的是证照的遗失，必须到各驻外地办事处补办。自助旅游过程中，似乎没有大到解决不了的事，有了好的应变能力会使旅游过程更为平顺。 判断力——随时警戒审慎的判断正确的判断力会减少旅游途中不必要的困扰。以上述证件、财物被抢的例子而言，如果多一分戒心或许只是损失一部相机，而不致于连皮包都被抢走。特别是与人交往时，如果能小心审慎的判断，更可以让有企图的人无所遁形。体力——保持健康轻松上路至今很多人仍以自助旅游很耗体力必须在行前就做好体能训练，其实这是完全错误的观念。 外出自助旅游每个人都会带上些个人药品，如果这些药品无法应付一般的感冒或生病，为了让旅行更顺畅，最好的方式就是把身体养好，如果是重感冒就停在一个地方休息，体力恢复后再出发。如果觉得很不舒服，那就上当地最近的医院，把身体毛病都治疗好了再上路。
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老年人出去旅游，要注意什么
1.老年人出游需带上常备用药。尤其是老年慢性病患者，除了带日常服用的药物外，还须准备一些特殊的急救用药。2.老年人出门应注意感冒。气候变化无常，时风时雨。外出时要备足衣服，携带雨具，鞋袜大小合适，不宜坐阴冷潮湿的石地上，防止雨淋，登山下坡切勿迎风而立，避免受凉致病。在出游时如遇雨受凉，到家后可用生姜、葱头加红糖适量，用水煎热服，以驱风散寒。睡前用热水洗脚，睡时脚部适度垫高，以促进足部血液循环，尽快消除疲劳。3.莫忘携带手杖。手杖是老年人的“第三条腿”，因此，高龄老人外出旅游时宜带手杖。4.防止意外。行动宜谨慎小心，坐车、乘船、登山均需精心安排，最好有人照料、随行。出游时，老人应尽量避免走陡峭的小道，不要独自攀登山林石壁，以免发生意外。5.注意过敏。有过敏史的老年人，要尽量回避有花之处，也可事先口服朴尔敏等抗过敏药，以防花粉过敏。6.注意防寒保暖。春天气候多变，反复无常，乍暖还寒，容易引起流感等呼吸道传染病。因此，应备足备齐衣物、用品等，以防不测。7.防止旧病复发。异地春游时，易发生过敏性疾病和“水土不服”症等，应重视预防。平时需要用药治疗者，不可擅自停用，否则，可导致旧病复发，病情加重或恶化。8.注意饮食卫生。出游时，要适当增加营养。对各地的美味佳肴、风味小吃等应以品尝为主，一次不宜吃得过多，更不能暴饮暴食，以免引起消化不良等。还要注意饮食卫生，不吃不洁、生冷食物，防止病毒性肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病经口而入。9.防晕动症。晕车、晕船、晕机是最常见的晕动症，空腹、过饱、疲劳及睡眠不足都是常见的诱因，要注意避免。轻微的晕动症，闭目休息或卧床后即可消除。反应较明显的可在旅行前半小时口服晕海宁、眩晕停或地西洋。如果发生晕动症，而又无药物治疗时，可针刺或按摩内关穴、足三里穴。10.不要过度疲劳。美好的春景、秀丽的山河，常使人流连忘返，马不停蹄地连续观赏。这样，极易出现过度疲劳。如果出现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时，应尽早休息，不可勉强坚持，患有心血管病的老年人，更应加强自我监护。
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