全福游·遇见南平丨闽北这座古韵悠悠的小城藏着“江南第一窟”，简直是秘境
全福游·遇见南平丨闽北这座古韵悠悠的小城藏着“江南第一窟”，简直是秘境
闽北武夷山脉南麓有座古韵悠悠的小城，
这里有4A级旅游景区华阳山、
中国历史文化名镇元坑古镇、
红色旅游小镇洋口......
你可能不知道，
这里还藏着一处“江南第一窟”，
拥有西安寺、佛字岩、心字石、合掌佛窟等
自然、人文景点，
简直是一处游玩的秘境。
玩转大武夷说起石窟大家首先想到的一定是龙门石窟或云冈石窟，其实在南平也有一个神秘的石窟藏着万尊佛像，蔚为壮观。
合掌岩位于闽北顺昌县城西郊3公里处，因山形如双手合掌，意为“合掌表一心”，故而得名。主峰海拔551.7米，屹立于富屯溪畔，登高临远放眼望去，群山葱葱，绿水绕城。
合掌岩景区最著名的景点当属“江南第一窟”的万佛石窟。全长173米，由前厅、大厅、后通道、念佛堂、闭关洞等组成，窟内有大小佛像1万余尊，融合了南北两派的石雕技法，既有北派的雄浑大气，也有南派的精细雕琢。
这里藏着一尊高达8米的四面佛像，是石窟最大的中心柱窟，蔚为大观，天下少有。
你还能找到石窟内最小的佛像，据说只有两厘米指甲盖那么大。
顺昌是齐天大圣的发源地，在合掌岩石窟也有一尊和大圣有关的石雕：斗战胜佛。石雕的左边雕有猴王出世，右边雕的是西天取经。
合掌岩不仅是对传统文化的传承，更是南平人对国泰民安美好生活的愿景，如果你来到顺昌一定要来合掌岩石窟，它会让你不虚此行。
南平有味建瓯有道流传了700多年的小吃，叫“嘎拉仔”。因其柔糯、滑溜可口，成为建瓯人逢年过节，家家户户必吃的一道小吃。
这一个个小巧玲珑的三棱形就是建瓯有名的“嘎拉仔”，建瓯芋饺。不同于北方的水饺，用芋子做成皮再包上馅的芋饺，盛行于建瓯北部乡镇。
芋饺的做法很奇特，全是用手捏成，不选用芋头而用芋子，其质细腻、软糯、嫩滑、浓稠、有粘性。芋饺肉馅非常鲜美，芋饺面皮可以滴水不露地隔绝芋饺馅的汤汁，闻着味就让你忍不住想吃，吃起来既糯又柔，滑溜可口，回味无穷。
据说在建瓯吃芋饺分两派，一派是炒芋饺，另外一派是汤芋饺，不妨亲自到建瓯来尝一尝这碗独特的饺子吧！
周末去哪儿没有漂流的夏天是不完整的，你准备好嗨翻这个夏天了吗？如果要找一个漂流好去处，小编推荐云灵山峡谷漂流。
云灵山景区坐落在福建省邵武市水北镇龙斗村，距邵武市区仅13公里。“峡谷漂流”趣味横生，惊险刺激。漂流沿峡谷顺瀑布激流而下，全长5.2km，总落差达216米，河道怪石嶙峋，滩奇水异，两岸苍翠林荫，幽清秀美。
漂流河段分为两段，第一段3.3公里为“激险漂”，惊险刺激带来挑战自我的全新体验。第二段1.9公里为“温情漂”，峡奇道趣带来“山色水清”的清新感受是老少皆宜的漂流运动。
延伸阅读：
一个人出去旅游需要注意什么？（本人很少出去，基本没经验）
如果去某个城市，最好提前订好住处。现在网上就可以预定。很方便、实惠。不要在火车站做太多的逗留，少接受陌生人的搭讪，不要相信自己的警惕性很高。不要带贵重物品，手机、相机要随身携带，没事别戴耳机扮酷……确定去哪里旅游之后，先研究好大概的路线（可以配合电子地图）。到目的地之后，直接打车到自己要去的地方。钱要分开装，信用卡应该是通用的，一元，五元，十元，二十元，五十元的零钱放在好找的口袋里。出门在外，要忍让，谦虚有礼貌！祝玩的开心愉快！！！
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旅游需要带什么东西哦 三天左右~~~~
有的男士出门，潇洒一身轻，说是只带上钱和身份证，一切OK啦！真的那么简单吗？现代男人有谁还一连几天不换衣服，胡子邋遢，还散发着隐约汗味的？现在给你一张旅行打包小清单，交给爱为你操心的女朋友，只要“照单抓药”，10分钟时间，旅途中的一切所需就能随叫随到。女友的关爱常伴身边，而紧急时刻需要你“见义勇为”时，你也会“拔刀相助”，男子汉气概尽显无遗哟！ 清洁用品：洁面乳、润肤油、吸油纸巾、毛巾。 剃须套装：简易的剃须刀和小包装的“须泡”，是不习惯用电动剃须刀的男士的首选。 一次性纸内裤：男孩子出门总是尽量轻装，内衣、袜子带多了就嫌麻烦。不过卫生问题绝对不能忽视，一次性纸内裤随穿随扔，非常方便。脚部除臭剂：懒得带那么多袜子和清洁用品偏偏又脚下不爽的男士，脚部除臭剂是你的旅途良伴。 方便拖鞋、帽子、太阳镜最好都带齐。 小玩意：游戏机在这个假期，她总该解除禁令了吧！随身带的游戏机帮你打发等女朋友购物的无聊时光。 军刀：出门在外，常有需要修、补、缝、切的工作，多功能军刀可是最轻便的“工具箱”。 指南针：在异地他乡，辨不清方向是女孩子的专利，作为男士，指南针绝对不可离身，以免被身边女孩笑话。手电筒、打火机、望远镜。 药品：创可贴、好得快喷雾、纱布、胶布、止痛药、止泄药、晕车药由于国内旅行其基本设施及服务与国际旅行相差许多，为使艰苦的长途旅游生活保持一定的“奢侈”与“享受”，以下10件另类装备可作参考： 1、头巾：徒步于丛林中，蜘蛛网是常有的，让它缠在头发上，一日难受，戴一头巾，就省却了此等烦心事。另外，头巾不挡视线，拍照不碰取景框，还可省却擦汗。一块小布，还可作毛巾，或领巾，必要时御寒，可谓一举多得。 2、手杖：伸缩式，必要时，赶野狗，做独脚架，开路打草。 3、飞碟：可当作长途车上的水果托盘，切菜/书写的垫板，碗碟，小脸盆/盛水器，水陆二用娱乐用品，是多功能物什。而且，放入包内不占体积。可惜似乎不易买到了。 4、弹弓：城市里使不上，野外练练，徒步时增加乐趣，打打野果之类（就不要打野生动物了），属环保武器。 5、私人名片：没有吓人的头衔，炫耀的公司，电话，地址，E-mail。免却反复书写，君子之交，淡如水。 6、大塑料餐布：晴天铺在草坪上，懒散；雨天连人带包盖住，雨披可不带了。防水衣防不住的雨天，要么睡觉，要么游泳，要么，长途车赶路。 7、大方布，一来可作浴巾，峡谷瀑布游完泳，众目睽睽下，换裤子就如此了，二来帮MM披肩上防晒，三来如果嫌弃旅馆床单脏，就拿它当床单了。泰国的筒裙最合适了，还可做裙子。出门在外，偶而穿上，逛夜市，怕什么，想拍就拍吧。 8、洗漱包，用处不说了，井井有条而已。 9、密封袋，每次出门，带10个，湿的衣裤，买的零嘴，皆可装入。塑料袋的不密封常会误事。 10、扑克牌，打打牌，算算命是一，关键时刻，可作路标，54张，100米一张，可写5400米。牌上还可给后来人留言，当然，如何放得醒目。也是一学问。 以上物品，无论重量及体积都适宜背包族，不妨一试
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出远门旅游要带什么。注意事项
要带的东西也是旅游必备物品： 现金，主要看你要去什么地方？如果是大城市就不需要带大量现金。携带大量现金毕竟不安全，但也不可只考虑安全问题带的不够，因为在急着付账时人生地不熟的你可能会因为找银行或ATM机而发愁，所以在带足一定量的现金的前提下带张信用卡；如果买东西尽量刷卡，也省了手续费 身份证，外出必备，不用多讲； 手机、相机以及配备的电池和充电器； 纸巾、湿巾、手帕或毛巾、拖鞋，即使是住宾馆也建议自带洗漱用具（像牙膏、面霜、洗面奶、沐浴及洗头水最好带小样，没有小样的话可以购买空的小化妆品瓶来盛放，这样减轻重量也方便）； 换洗的衣裤除内衣外，个人觉得裤子带一条长一条短就OK了，衣服可以多带几件（夏天衣服也不重），最好带件薄外套（根据你要去的地方）； 带一些常用药，例如拉肚子的，感冒的，晕车的，消炎的，还有创可贴其他药品没必要带上，因为到处都有药店，带上不一定用得着反而增加负担； 现在一定要带上防晒霜、帽子、太阳镜、折叠伞具； 要买东西尽量去大店，最好去当地的超市。毕竟超市时当地人买东西地方，所以东西部至于贵的离谱吧
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一人独自去旅游要注意什么事项？
第一，做行前检验。尤其是老、弱、病、残、幼、孕，通过体检确认自己是否能完成旅行，客观条件能否允许旅行，自己是否具备了一定的保健知识--证实这一点极其重要，这样做既是对自己负责，也是对社会负责，因为任何勉强都是危险的。 第二，画旅行线路图。结合有关地图册在自己的草图上标明记号，对所经地的情况估一个最新、最全面的咨询调研，根据你了解和掌握的信息资料做出相应的防护选择。例如：前入地区的健康最新信息如何，是否需要预防接种和预防投药，如：疟疾、甲肝等，对这类情况都应有一个基本的了解。 第三 可将常用语句翻译后随身携带，聋哑人亦如此。在文化低、地方口音重的地区，还可借助手势表达思想意图。沿途交通、治安、饮食、服务质量、风俗习惯、社会风气，当地水土、气候等，能否适应，哪个季节去合适，如何购物，如何走出误区，如何绕过骗局，心理都应有所准备。 第四有某种疾病的单身旅行者，更应当做好防范工作。如有心绞痛或癫痫史者，可将病名和治法，用简明的语言写在橡皮膏(胶布或风湿膏)上，贴手腕桡动脉处，为他人抢救时及时发现赢得时间。对橡皮膏过敏者可贴到领口上或其他醒目处或制作成卡片放外衣口袋。步行中，突遇雷鸣电闪，风雨袭击，即刻选择安全的房舍或商店躲避，避免在树下、高压线旁、高危建筑及其他不安全处躲避。步行中碰见恶狗狂犬，千万不要惊惶失措，拔腿就跑，而应保持镇定，不予理睬，目光看着别的方向，也可将绳索拖于地上二三尺慢慢离开，此时，恶狗虽狞猛却大惑不解，不敢近前也。乘船之际，见有老鼠由船上而出频频上岸者，其船必有蹊跷，当三思而慎行。 第五 缺乏旅行经验，可为自己制定几条原则。陌生人提出请求或帮助，在没有能力判别是非真伪的情况下，"原则"即是唯一的护身符。一般原则有：不围观打架骂仗，不争睹事故现场，不聚从好奇，不参与别人的"游戏"，不加入别人的赌博，不调解他人的"纠纷"，不被便宜利益所诱惑，不去触摸不了解的，或不熟悉、或不是属于自己的东西，不拾地上的钻戒、项链、宝石、钱币、奇异的物品及闪光的东西，不道听途说，无须救助"乞丐"……在遵循上述一般原则的前提下，再根据现场实际情况，相机行事。达到防有害辐射，防误伤、诱骗、被盗窃之目的，从而拓宽安全空间。 第五，独自上路，除选好常用物品，还须携带地图和旅行草图，防雨衣。每天按计划行进，补充饮料。遇到障碍、意外、困难，不要惊慌，安全第一，成行第二，不要冒险。旅行中，务必牢记克服自身的缺点，谦和为贵。金无足赤，人无完人。对有不良习惯的人，多宽容，对无意中刺激了你的了，多原谅。大千世界，无奇不有，芸芸众生，百人百性。严于律己，宽以待人，是为美德，将受益无穷。"无为忻忻，婉然从物，肃然自欣，廉蔼待人，天佑人爱"是也
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户外旅游需要带什么
【必须携带】1、身份证、学生证/军官证、银行卡等2、药品：晕车药、感冒药、止泻药、创可贴、维生素等个人常备药品。3、防晒霜、润唇膏、墨镜和帽子以免强紫外线灼伤皮肤和眼睛。4、备一些干粮、水果和零食5、洗漱用品，换洗衣物（看日出风大，平均气温早晚3度左右，白天15-20度左右。要带上冲锋衣或棉衣，白天拍照时尽量穿艳丽的颜色）6、旅游鞋、徒步鞋、登山鞋都行7、消毒湿纸巾会让出行更方便8、最好带1大包1小包，大包用来放旅途中不用随身携带的物资（可用拉杆箱代替），小包用来放需随身携带的物资（相机、纸巾、零食、水等）【特别注意事项】1、穿着适合户外休闲活动（带换洗衣服，洗簌用品，防晒用品，帽子太阳镜和光源）。2、海岛活动特别要注意安全，岛上最缺乏蔬菜水果，吃饭贵，多带些好吃的上岛！3、沿途严禁丢不可降解的垃圾，一经发现，直接海里喂鱼，哈哈。4、此活动如遇暴雨、台风、地震等特殊情况而取消，领袖户外的mm会通知参加的队员。5、露营的朋友带上露营装备（背包、帐篷、睡袋、防潮垫等）。6、请队员们根据自身的身体健康状况，来选择报名适合自己的活动。
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