如何玩转随州？随州市文旅局：安排！
如何玩转随州？随州市文旅局：安排！
随州四季休闲2日游：
D1：炎帝故里—尚市桃花园（春日限定）—西游记漂流（夏日限定）—抱朴谷
D2：千年银杏谷—琵琶湖—西游记公园
随州自在观光2日游：
D1：大洪山—千年银杏谷—桃源村
D2：徐家河—三潭—炎帝故里文化旅游区（炎帝故里、随州博物馆、曾侯乙墓遗址）
随州文化研学2日游：
D1：炎帝神农故里—琵琶湖—西游记公园
D2：大洪山—裕国香菇基地—随州博物馆
随州红色追忆2日游：
D1：田王寨—新四军五师师部旧址—九口堰新四军纪念馆
D2：江汉军区司令部旧址—江汉公学—大洪山革命陈列馆
【寻根访古游】
炎帝故里—随州博物馆—曾侯乙墓遗址—随州文化公园
【田园牧歌游】
千年银杏谷—云峰山万亩茶园—观音村—桃源村
【运动康养游】
西游记公园—西游记漂流—抱朴谷—水泊梁山
【踏青赏花游】
尚市桃花源—云峰山万亩茶园—大洪山万亩樱花—观音村花海
炎帝神农故里是华夏始祖炎帝的诞生地，是世界华人寻根谒祖的圣地，也是全球炎黄子孙的精神家园。炎帝神农故里风景区有神农牌坊、神农文化广场、炎帝神农纪念馆、神农碑、神农尝百草塑像、神农泉、神农洞、神农庙、功德殿仿古建筑群、万法寺、龙凤日月旗杆、烈山湖等20余处人文和自然景观。
随县抱朴谷康养旅游区位于中国淮河的发源地，南北气候的过渡带，是中草药种植的天然场地，有良好的生态，独特的山地峡谷地形，隐秘而安静的环境氛围，与陶渊明笔下的《桃花源记》有着惊人的相似度。夏天，野生萤火虫最多的时候在山腰山涧形成一条银河，既神奇又浪漫，堪称世界奇观。客房、餐饮、药浴、中医馆配套齐全，是养心、养身、养性最佳的康养旅游胜地。
千年银杏谷是世界上最大、最集中、保留最完好的三千年树龄古银杏群落，谷内有“五佬树”、“银杏至尊、”胡家河“银杏树王”、“盆闶树”等千岁以上的银杏树308株，百岁以上银杏树17000多株，定植银杏树520万多株。十里画廊为核心地带，是古银杏树最密集的地方，由古迹岭至望洪山水库，全长十里，与周围半丘林半山区地形、河道湖泊，农家小院相互映衬，构成一幅绝美的田园生活风景画。
琵琶湖地处群山之中，宛如一颗颗绿宝石般镶嵌于湖中。湖水清澈优良、水面碧波万顷、清甜无污染，是一级饮用水源。这里有水域9000余亩，岛屿百座，库容1.2亿立方米，茶树面积达800余亩。可谓山美水秀、茶香鱼欢，是集传统风情和原生态园林艺术为一体的自然风景区，是“锁在深闺无人识”的宝地。
西游记公园通过现代高科技技术，虚拟与实景结合，再现西游记的故事场景，展现九九八十一难的传奇历险故事，为游客呈现3D高仿真的西游盛宴。园内有自然奇异的百妖石林；有火焰山、盘丝洞、百妖洞府等西游经典场景重现让游客们玩耍；有异域气息浓厚的西域风情街重现西游神话仙境；还有金碧辉煌的西游钱币园、怪石嶙峋的西游奇石园、万紫千红的佛光塔植物园和充满浪漫气息的竹林玫瑰花海；还有形成于九亿年前火山喷发的女儿国温泉。园区完美诠释了西游神话世界的文化内涵，时尚之感、神秘风韵，被称为中国人自己的主题乐园。
大洪山风景名胜区居荆豫要冲、汉襄咽喉，是湖北省唯一一座独立内山，素有“楚北天空第一峰”盛誉。大洪山风光美、地质奇、溶洞多、气质优。这里有大慈恩寺；这里有千年银杏王“帝王杏”，是中华银杏第一树，距今有近2000年的历史，是光武帝刘秀和他的皇后阴丽华手栽种；这里还有因西汉末年绿林起义军首领王匡、王风在此屯兵而得名的“两王洞”，“绿林好汉”一词正是起源于此。大洪山不仅是休闲度假胜地，也是长寿之地，这里有“空中悬池”之称的白龙池，还有冬暖夏凉的筱泉洞，以及红色基因大洪山革命陈列馆等多处著名点。
桃源村以百年石屋、千亩有机茶园、万颗柿子树而闻名。村落内有2万多棵柿子树，其中百年树龄的柿子树就有600多棵，最老的柿子王已逾千年，被誉为“柿子谷”。这里依山傍水、民风古朴、田园气息浓厚，是现代版的”世外桃源”。
广水徐家河风景区是湖北省首批省级旅游度假区，被载入《世界风景名胜大全》。湖区水质清激、湖面宽广、山林绵延、堤柳吐翠、百岛竞秀、渔舟游弋，被称为“水上乐园”。景区内有108个岛屿，有中国唯一的尼罗鳄养殖基地鳄鱼岛；有日观花红满眼、夜闻幽香扑鼻的“世外桃源”桃花岛；有自然悠闲的鸟岛；还有精彩绝伦的无名岛，108岛都有其独特的风情所在。
三潭风景区气候独特怡人、山峭林茂、涧幽泉请。这里有气势恢宏的楚北三关；有清奇幽邃的“三潭叠韵”，三叠瀑布长数十丈，迂回三叠，从“一线天”中飞泄而下，称誉为“中原一秀”；有明朝忠烈杨涟长眠的杨公岭；有“崧高峻极”的大贵山金顶、大贵寺庙遗址石塔等；还有号称“中华第一青檀园”、“中国面积最大的青檀林”，园中的青檀王树龄在千年以上、树径1米左右，为全国罕见。
随州市博物馆现已发展成为居全省前列的国家二级博物馆，设有“曾（随）国迷踪”、“早期曾国”、“曾侯乙墓”、“擂鼓墩二号墓”、“炎帝神农故里”、“汉风唐韵”六个基本陈列展，另有一个编钟演奏厅及两个临时展厅。馆藏4000余件（套）极具鲜明地域文化特色的文物，数量之多，种类之全、价值之高，令世人瞩目。尤以商周时期曾（随）国、鄂国青铜器群为特色，为专家誉为“青铜器王国”。
田王寨位于桐柏山第二高峰固成山上，寨内现存有银銮殿、烽火台、瓮城等军事建筑，是华中区域内规模最大、保存最完整的古兵寨，李先念、贺龙、徐海东、王树声、高敬亭、刘华清、王震、万海峰等500多位将军在这里工作战斗过。有“华中第一寨”的美誉，是省级文物保护单位、长征国家文化公园。
新四军第五师革命旧址纪念馆坐落于大洪山与白兆相连接的中断山脉，是抗日战争时期中国共产党在鄂豫边区的指挥中枢，在新四军第五师抗战史上处于核心地位。现为全国爱国主义教育示范基地、国家国防教育示范基地、湖北省党性教育示范基地。九口堰革命旧址群由：纪念馆、纪念园、烈士纪念碑、烈士公墓、抗大十分校及十二处革命旧址群所组成，旧址群在以九口堰纪念馆为中心5公里范围内。纪念馆下设有“随州九口堰传统文化教育培训基地”，集住宿、会议接待、学习培训、现场教学于一体。
江汉军区司令部旧址位于随县洪山镇周家湾村。1947年12月6日，李先念率领的晋冀鲁豫野战军第12纵队与张才千率领的中原军区独立旅在红安华河会师，奉命重组新的江汉军区。江汉军区在随县设址办公，下辖司令部、政治部、供给部、独立旅、军分区、第二军分区、江汉公学、《江汉日报》。随后的一年多时间内，江汉军区胜利完成了重建与巩固发展江汉根据地的历史使命，并牵制了大量的国民党军队，有力地配合了中原战场和淮河战役的胜利作战。1949年5月，江汉军区及鄂豫、桐柏军区各一部组成湖北军区。该旧址见证了江汉军区的发展和壮大，对研究党史、军史具有重要意义。
江汉公学原校址设在洪山县（今属洪山镇）双河镇双河小学。1948年2月底开始筹建，3月初开学。江汉军区副政委、行署主任郑绍文兼任校长，华大魁任副校长并主持日常工作，张斧任教育主任。1949年7月18日，江汉公学（后称革大一部）与鄂豫公学（后称革大二部）合并组建为湖北人民革命大学。江汉公学从1948年3月开办到1949年7月结束，共办了四期。在短短一年多的时间内，吸引了全国20多个省市的1500多名热血青年前来学习。江汉公学培养的1500多名干部遍布祖国各地和各行各业，这些干部为新中国建立以及社会主义革命和建设事业作出了巨大贡献。
大洪山革命陈列馆位于大洪山风景名胜区内。大洪山是豪杰辈出人文荟萃的传奇名山，大洪山的红色革命是从辛亥革命开始，经历土地革命时期，抗日战争时期，直至解放大武汉。大洪山风云，正是以革故鼎新、奋斗进取的革命精神，成就了大洪山在近代革命史、红色革命史、民族战争史上的厚重影响。
整个文化公园分为随州历史文化、历史名人、民俗民艺三条文化主线，以展示神农文化、编钟文化、季梁文化、隋文化为代表的具有浓郁地域文化特色的随州文化大观园。它既是一个生态景观园，又是随州文化的牵引、随州文化旅游的招牌。
云峰山万亩茶园坐落于大洪山北麓。茶园始建于1975年，经过三十多年传承和不断发展，现已达成高标准良种茶园13000多亩，是“全国三十座最美茶园之一”“随州市首批市级中小学研学旅行基地”。这里山清水秀、气候宜人、梯田里茶树郁郁葱葱、给人以心旷神怡的视觉盛宴。还可以体验茶海自行车漫游、茶疗体验、手工采茶制茶等一系列活动。
观音村春有桃花、夏有月季、秋有桂花、冬有梅花，走在观音村，村落处处呈现山清水秀的生态之美，游客仿佛进入生态林海，陶醉其中，流连忘返。
景区依托随县香菇科技产业园为载体，集食用菌精深加工，科技研发、食用菌培训、示范种植、香菇文化、互动体验、工业旅游、励志之旅等八大功能于一体。在这里，全方位了解随州香菇种植在我国食用菌行业中的地位以及创新能力的龙头引领作用；观摩企业生产流程、学习食用菌栽培技术、掌握食用菌的种植方法等。
注：本文图源文字资料来源随州市文化和旅游局、随州文旅之声
延伸阅读：
我想自驾游要注意什么
住宿问题自助旅行找旅店，别上了出租车和拉客的当。旅行准备：替换衣物、雨具（很多景区天气变幻无常，早晚较凉）、常用药品、身份证等证件。安全问题1、登山时要穿平跟的胶鞋、布鞋、旅游鞋，不能穿高跟皮鞋。很多景区步步皆有景，景景堪入画，但不能边走路边看景，以免意外，在风景区摄影不同于在公园摄影，在公园，被拍照者和拍照人都可以随意后退几步以调整角度。2、很多景区很可能就是悬崖绝壁，一定要回过头看看有无后退的余地，以免摔伤，这种情况只要稍加注意便能够避免。患有高血压、心脏病者，除随身携带必备的救急药品外，还不宜单人游山，更不宜身临险境。3、自驾出游前必须准备好露营时候要带好所需的工具，帐篷，铲子，一些食物，饮料，以及止痛药都是必备的。谨记三人成行安全的道理，如果遇到危险情况要及时拨打求助电话或是打出SOS警报。对于自助游可自行购买短期出游意外保险，找保险公司或者网上购买。夏季旅游防中暑戴帽、打伞：帽、伞对阳光有一定的遮挡作用，能防止紫外线的伤害。 中午要休息：早晨空气新鲜，气候凉爽。因此，夏季外出旅游时，出发时间应该早些，到了中午就休息，下午三四点钟以后再进行旅游活动。多喝盐开水多喝些浓度不高的盐水，可以补充体内失掉的盐分，从而防暑。喝盐水时，要少量多喝，才能起到预防中暑的作用。带防暑药物如人丹、清凉油、风油精、十滴水、薄荷膏、藿香正气丸等。1、自驾车外出时，上下车前要仔细观察四周情况，注意周围有没有人在“盯你的梢”，谨防暗中跟踪的“尾巴”。2、要养成上车后第一个动作就是按下门锁的习惯，以防有人突然拉开你的车门闯进来。3、停车时，如果发现有其他车跟着你停下来，停稳后不要马上出来，以防被劫持。4、汽车停稳后，要检查所有的门窗是否都已经锁好了才能离开。5、无论临时停车还是长时间停放车辆，车内物品都不要放在前挡风玻璃或旁边座位上。6、夜间要把机动车停靠在封闭的小区车库以及有人看管的地方，不要停放在黑暗的楼梯口或街角。7、遇有往车上夹广告者，不要轻易将车窗打开。8、外出购物、旅游时，要将车停放在正规、有专人看管的停车场。遇到有人拍你的车门跟你说话，要小心他有同伙从你未锁好的门窗入车行窃。9、选购汽车时，应选用备有中央锁或报警器装置的车辆。如无此等装置，应考虑自行装上报警系统或方向盘锁。10、行车证等证件要随身携带，不要放在车上。同时还要携带简易的修车工具和足够的资金，除了卡以外，还要准备一些现金，以备不时之需。
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旅游需要注意什么？物质和精神方面都需要！
１、搭乘飞机时，应注意飞行安全，扣好安全带，不带危险或易燃品，不在飞机升降期间使用手提移动电话等相关电子用品。２、贵重物品请放置酒店保险箱，如随身携带，注意保管，切勿离手。３、出入酒店房间请随手关门，勿将衣物披在灯上或在床上抽烟，听到火警铃响，请由紧急出口迅速离开，切勿搭乘电梯。４、搭乘快艇，漂流木筏，参加水上活动，请按规定穿着救生衣，并遵照工作人员的指导。５、海边戏水，请勿超越安全警戒线，不熟悉水性者，切勿独自下水。６、行程中或自由活动时若见有刺激性活动项目，身体状况不佳者请勿参加。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。７、搭车时请勿任意更换座位，头、手勿伸出窗外，上下车时请注意来车方向以免发生危险。８、搭乘缆车时，请依序上下，听从工作人员指挥。９、行走雪地、陡峭山路，请小心谨慎。１０、团体旅行时不可擅自脱队，单独离队，请征得全陪导游同意，并随身携带当地所住宿饭店地址、电话，以免发生意外。１１、抵达景区游览前，紧记导游交代的集中地点、时间、所乘游览巴士车号。万一****，请于集中地点等候导游返回寻找。旅游，突出一个“游”字，这就是说“轻装”，在保暖、对身体健康有利的前提下，衣着越少、越轻越好。旅游服的选择，应具有通风好、吸热少、吸水性强、耐脏、易洗等特点。 春秋两季，运动装和牛仔裤配套常被作为旅游服。运动装柔软，牛仔裤弹性好、粗糙、厚实，易于爬山、长途行走，还能给人以刚柔相济，轻松活泼的美感。 夏季服装多姿多彩，但旅游服仍以茄克衫、牛仔裤配套为好，在城市内部游览以日常衣服最为方便。 冬季，由于我国南北温差大，所以衣着有很大差别，南北旅游，游客常常要带很多衣服，很不方便。一些有经验的旅游者，有不少更换衣服的招法：北方人到南方，登车时内穿毛衣毛裤，外套大衣，上车后，大衣由人带回；南方人到北方，可以带大衣，出门时穿着，进宾馆就可以脱掉了。旅游时最好穿旅游鞋。旅游鞋具有透气、耐磨、轻盈、柔软等特点，有利于登山和长途行走。
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旅游应该要注意哪些，应该如何文明旅游
这是我大本上的答案，一定要采纳哦~1.饮食: 不浪费食物、安静用餐2.住宿: 讲礼貌、不损坏物品3.观光: 自觉遵守秩序、不扔垃圾
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老年人出去旅游，要注意什么
1.老年人出游需带上常备用药。尤其是老年慢性病患者，除了带日常服用的药物外，还须准备一些特殊的急救用药。2.老年人出门应注意感冒。气候变化无常，时风时雨。外出时要备足衣服，携带雨具，鞋袜大小合适，不宜坐阴冷潮湿的石地上，防止雨淋，登山下坡切勿迎风而立，避免受凉致病。在出游时如遇雨受凉，到家后可用生姜、葱头加红糖适量，用水煎热服，以驱风散寒。睡前用热水洗脚，睡时脚部适度垫高，以促进足部血液循环，尽快消除疲劳。3.莫忘携带手杖。手杖是老年人的“第三条腿”，因此，高龄老人外出旅游时宜带手杖。4.防止意外。行动宜谨慎小心，坐车、乘船、登山均需精心安排，最好有人照料、随行。出游时，老人应尽量避免走陡峭的小道，不要独自攀登山林石壁，以免发生意外。5.注意过敏。有过敏史的老年人，要尽量回避有花之处，也可事先口服朴尔敏等抗过敏药，以防花粉过敏。6.注意防寒保暖。春天气候多变，反复无常，乍暖还寒，容易引起流感等呼吸道传染病。因此，应备足备齐衣物、用品等，以防不测。7.防止旧病复发。异地春游时，易发生过敏性疾病和“水土不服”症等，应重视预防。平时需要用药治疗者，不可擅自停用，否则，可导致旧病复发，病情加重或恶化。8.注意饮食卫生。出游时，要适当增加营养。对各地的美味佳肴、风味小吃等应以品尝为主，一次不宜吃得过多，更不能暴饮暴食，以免引起消化不良等。还要注意饮食卫生，不吃不洁、生冷食物，防止病毒性肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病经口而入。9.防晕动症。晕车、晕船、晕机是最常见的晕动症，空腹、过饱、疲劳及睡眠不足都是常见的诱因，要注意避免。轻微的晕动症，闭目休息或卧床后即可消除。反应较明显的可在旅行前半小时口服晕海宁、眩晕停或地西洋。如果发生晕动症，而又无药物治疗时，可针刺或按摩内关穴、足三里穴。10.不要过度疲劳。美好的春景、秀丽的山河，常使人流连忘返，马不停蹄地连续观赏。这样，极易出现过度疲劳。如果出现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时，应尽早休息，不可勉强坚持，患有心血管病的老年人，更应加强自我监护。
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一个人出去旅游要注意什么
首先您是男士还是女士？男士，一个背包和日常所用即可，女士也是如此。需要注意的是危险的地方不去，如悬崖峭壁、水边少溜达，有提示标志的地方不去。
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跑步快两年了，从来没有跑过马拉松。现在月跑量基本二百公里，请问可以跑全马吗？
当初不要彩礼的姑娘们，后悔了吗？在婆家因没要彩礼得到尊重了吗？
