春节假期如何玩转保山？这份攻略快收下→
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生态徒步游
1、香柏场国家草原自然公园
徒步线路：城区出发——瓦马乡安邦村——香柏场山顶
香柏场于2020年8月获批成为国家草原自然公园建设试点，所处区域为高寒山区，平均海拔3200米，是南方草原中高山草原的典型代表。香柏场与高黎贡山相互映照，在香柏场可观看高黎贡山最高峰延绵全景，如同照镜子一般，呈现出一幅巨型画卷，可谓“镜中高黎贡”。
2、道人山
徒步线路：城区出发——瓦窑镇茨竹坪——道人山山顶
道人山是仅次于高黎贡山的保山第二大高山，也是隆阳区第一高山。道人山山势险峻、风光独特，是很多徒步爱好者的理想徒步胜地。
3、蜀身毒道：石马山至乌头塘段
徒步线路：城区磨坊沟——石马山——青岗坝——杨柳乌头塘
石马山至乌头塘古道段属于古时南方丝绸之路永昌段的其中一条，这条古道融合了山水风光和历史文化。在这里，你可以探寻驿道文化的历史遗存，还可以饱览景区内林秀水美、山高谷深的自然风光。
4、东山森林公园（毛公山）
徒步线路：隆阳东城区——东山森林公园——毛公山山顶
东山森林公园背靠毛公山，毛公山由北而南“一”字绵延数十里，是一座历史悠久、文化底蕴深厚的名山。山间小路竹木葱郁，鸟虫相鸣，石阶蜿蜒曲折，有种丛林探险的新鲜感。
5、百花岭生态徒步游
第一站：百花岭徒步
百花岭位于高黎贡山东麓，可以说是高黎贡山的一个缩影，也是一个集原始森林、冷热双泉、野生动物、丝绸古道、抗战遗迹为一体的综合性生态旅游接待服务基地。
第二站：阴阳谷（泡温泉）
阴阳谷温泉地处高黎贡山腹地、原始森林之中，负离子丰富，一边泡温泉一边“森”呼吸，身体和心灵都得到舒缓。
第三站：百花岭观鸟
百花岭被誉为“中国观鸟金三角地带”和“摄友飙鸟的五星级胜地”，有400余种鸟类在这里生息繁衍，吸引了全国各地的鸟类专家、摄影爱好者慕名而来，周边村子也都建起了“鸟塘”供游客们观鸟、拍鸟。
第四站：保山灵芝家民宿（晚餐、住宿）
灵芝家民宿属于中高端民宿，视野开阔，风景优美，位于百花岭附近，有停车位。
文史古迹游
保山地处滇西边陲，是一座历史悠久、文化底蕴深厚的历史文化名城。
推荐精品线路：太保山——仁寿门——逗伴匠集市——诸葛堰——板桥古镇——金鸡古镇——蒲缥古镇——双虹桥 ——水寨古驿道——老营李将军府（李家大院）
温泉康养游
保山市隆阳区最高海拔3655.9米，最低海拔648米，属西南季风区亚热带高原气候，大部分地区冬无严寒，夏无酷暑，终年常绿，气候条件得天独厚，被誉为“小春城”。
1、蒲缥温泉
蒲缥地热资源丰富、温泉水终年不涸，温泉中含有多种矿物质、微量元素，适度泡汤可以达到缓解疼痛、释放压力、舒缓神经的功效。
地址：保山市隆阳区蒲缥镇塘子沟村
2、凤溪茶庄
凤溪茶山占地14433.5亩，漫山遍野的茶树肆意生长。早晨迎着朝阳，走在茶山小路上，呼吸着清新畅快的空气，一整天都能元气满满！
地址：保山市隆阳区瓦窑镇阿石寨村
3、海棠洼马鹿塘养生文化园
马鹿塘养生文化园景区位于水寨乡海棠洼社区，距离城市中心30公里，森林覆盖率高，空气清新、环境优美，是一个集户外运动、休闲、美食、星空帐篷等为一体的沉浸式体验户外基地，现为国家AAA级旅游景区。
地址：保山市隆阳区水寨乡海棠洼马鹿塘
4、玛兰林沙滩温泉帐篷营地
玛兰林沙滩帐篷营地带你解锁泡温泉的新玩法——清澈凉爽的江水旁，泡着温泉看露天电影，是一种必须要去体验的快乐！
地址：保山市隆阳区潞江坝登高村怒江回流湾
家庭亲子游
1、比顿咖啡文化园
春节去潞江坝不冷不热刚刚好，可以尽情享受阳光的照耀与轻松愉快的家庭聚会时刻。文化园里种植着少量咖啡树，休闲之余，还能带孩子体验咖啡采摘、加工。
地址：隆阳区潞江镇小平田农科院热经所园区
美食推荐：咖啡、烧烤、傣族特色手抓饭
2、光丽研学旅游景区
蓝天白云还有绿草坪是假期生活的最好搭配！钓鱼、真人CS、篝火晚会……家庭娱乐项目多种多样。
地址：隆阳区板桥镇下付家村
美食推荐：松茸炖鸡、烧烤、特色水寨美食
3、新寨咖啡庄园
庄园用76万块砖打造，曾入选ArchDaily“中国建筑年度大奖2020”年度十佳作品，一步一景，细节精巧，气质古典，最适合家庭出游，拍照打卡。
地址：隆阳区潞江镇坝湾村
美食推荐：咖啡、烧烤、特色傣族美食
4、船游澜沧江
不同于火车的呼啸，汽车的颠簸，坐在游船里感受温暖的阳光，轻柔的微风，还有平静的澜沧江……顺着江水的流动穿行于青山绿水间，仿佛闯入了诗人笔下的仙境里。
地址：瓦窑码头距离保山城区50公里，经杭瑞高速沧江收费站出口出行，向瓦窑方向行驶至瓦窑隧道交叉路口，右行至瓦窑码头。
美食推荐：瓦窑黄焖鸡、老营驴肉、自助烧烤
5、东山森林公园
东山森林公园樱花、梨花即将盛开，春节带着家人一起登东山赏鲜花，悠闲自在。
地址：隆阳区大官庙
美食推荐：河图大烧、铜锅鸡、臭油炖鸡、土八碗
咖啡体验游
保山市隆阳区是中国小粒咖啡的原产地，这里有着中国最好的小粒咖啡，有着全国规模最大的咖啡种植基地。
推荐精品线路：潞江坝高速公路服务区→比顿咖啡产业文化园→赧浒白龙潭景区→新寨万亩咖啡基地&布莱恩咖啡体验馆→新寨咖啡庄园→德昂山度假村
第一站：潞江坝高速公路服务区
地址：G56杭瑞高速潞江坝服务区
潞江坝高速公路服务区是目前保龙高速公路上建设规模最大、服务项目最齐全、配套设施最完善的现代化花园式生态服务区，2018年被评为AAA级旅游景区，是首批“全国公路科普教育基地”，也是全国“百佳示范服务区”之一，在云南省高速公路众多服务区中独树一帜。
第二站：比顿咖啡产业文化园（午餐）
地址：潞江坝小平田
比顿咖啡产业园是一家集咖啡种植、采摘体验、初加工、烘焙、历史文化挖掘展示、精加工、咖啡馆全域产业链体验为一体的产业园区。
第三站：赧浒白龙潭
地址：潞江镇赧浒景区
赧浒为傣族世居自然村落，是中国少数民族特色村寨。赧浒的得名与寨子边的水潭有关，“赧”即傣语“水”的意思。在竹林环绕之间蓦然出现的一泓能照出人影的水潭，这就是赧浒白龙潭的由来。除此之外，赧浒的香茅草烤鱼也是一绝，吃货们可不要错过了哟！
第四站：新寨万亩咖啡基地&布莱恩咖啡体验中心
地址：潞江坝新寨村
潞江坝新寨村因咖啡种植面积高达13600亩，年产咖啡豆3500多吨，2010年被国家列为第一个万亩咖啡示范村，因此有了“中国咖啡第一村”的美誉。
布莱恩咖啡体验中心位于万亩咖啡基地旁边，站在观景台可俯瞰潞江坝全景，怒江风光、万亩咖啡基地美景尽收眼底。
第五站：新寨咖啡庄园（住宿）
地址：潞江镇坝湾村
庄园里还藏着一个小型咖啡博物馆，里面展出了潞江坝与咖啡相关的数百件实物，从咖啡品种到加工器具，从观看学习到亲自上手，了解一颗咖啡豆是如何变成一杯香醇咖啡的全过程，回溯潞江坝种植咖啡这几十年来的民间咖啡史。
第六站：德昂山度假村（晚餐）
地址：潞江镇芒颜村本山
德昂山度假村就在新寨咖啡庄园附近，参观了小型咖啡博物馆之后，顺道来这里品尝德昂菜系。因德昂菜系制作较为复杂，目前仅接受预定，想要品尝的小伙伴们需提前打电话预定哦！
民族风情游
第一站：双虹桥
双虹桥是云南省重点文物保护单位。位于怒江之上，是南方丝绸之路渡过怒江的主要通道之一，始建于清乾隆五十四年（1789），已有200多年的历史。
双虹桥并不是平行的两座桥，而是分为两段进行架设，吊桥建好后，从远处望去就像两道彩虹悬挂在碧波之上，文人雅士们便给它取了个富有诗意的名字——双虹桥。
第二站：三叠水
地址：芒宽乡
三叠水因水流由西向东一泻而下形成三段而得名，一叠犹如美女的面纱，二叠给人沧桑之感，三叠似“云梯”辗转而下。
第三站：望兔滩
地址：芒宽乡
望兔滩方圆百十亩都是白沙细石。每到冬春季节，怒江水碧波万顷，岸边白沙绵延数里，江中游鱼碎石，历历可见。赤脚走在水边，让清凉的江水抚摸脚丫，累了就躺在软绵绵的细沙上……
第四站：弘园山庄（晚餐）
地址：芒宽乡芒宽街子
晚餐就推荐大家在弘山庄园吃特色民族菜——手抓饭，色香味俱全，各式各样的特色傣味美食，一次吃个够！
春节假期
约上家人朋友
一起来保山隆阳打卡吧！
来源：开屏新闻 记者 崔敏 通讯员 杨佳辉 文
完
编辑：姜永华
责任编辑：杨清宗
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延伸阅读：
外出旅游需要带哪些物品？
出门在外，什么问题都可能会遇到，所以有效的身份证件、电话号码本、旅游地图、指南针、轻便望远镜、轻便雨衣、常用小道具、纸巾、塑料袋、包括别针在内的针线包、胶带、一根双股塑料绳这些东西是非常关键且不可缺少的。这里指的常用小道具大体可以包括:多用途刀、小剪刀、开罐器、小镊子，另外带一卷胶布和塑料袋，方便临时捆绑包扎容易散落的小东西或是当成粘贴记号等。棉绳可以捆绑体积较大的行李，可当个临时的晒衣架。小手电筒可以在突然漆黑的房间内或山洞内不至于手忙脚乱，或是在幽暗的马路上协助认路，用不上时还可以当个小礼物送给有需要的朋友。另外，出门旅游要带好一些应急简单的药品，比如说氟哌酸、仁丹、清凉油、创可贴等。千万不要小看这些东西，说不定会在某些时候派上大用场。
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旅游做攻略要准备些什么
许多新人旅拍前选完了目的地和拍摄机构，就觉得万事大吉等着出发就行。但是！其实关于旅拍，当然是攻略准备的越齐全越好！ 关于场景从自身条件出发，挑选合适的拍摄场景，室内景比较好表达半身照与脸部特写，适合脸小但却精致的新娘，而外景远景则空间较大，有极大想象空间，新人置于中长景中十分耐看，即便是普通的新人也能美出不平凡的自己。婚纱要认真试同样的也要结合自身去挑选婚纱，身材好的新娘或许可以随心所欲点，而丰满微胖的新娘也自然可以从服装上显示自己的女神范儿，如收腰款式，蓬蓬裙摆的婚纱，就是很好的搭配，不但能让身材看起来纤细，还能展现丰满的上围，可谓天作之合。妆容要注意细节然后化妆也不能马虎，淡妆还是浓妆全看新娘喜好，但无论使用哪一种风格的化妆，红薯宝宝们都要非常关注脸部阴影的修饰，它可以让新娘的脸看起来更瘦，或者也可以利用发型来起到遮肉的作用，美丽的妆容往往能让自己扬长避短，在镜头中起到画龙点睛的作用。有些化妆师比较千篇一律，不会针对新娘自身的特点进行化妆，所以大家自己也要多关注。镜头前的少女感最后是面对镜头，需要做合适的表情，比如很多新人这时候会选择微笑，但记得要根据自己的脸型与齿型来拿捏微笑的幅度，决定笑不露齿或是微露，总之别让原来想表达的表情在自己脸上走样，适当的放轻松，去表达画面的自然美感。拍摄表情可以在去旅拍前就在家自己面对镜子多做练习，找出自己最好看的角度。拍婚纱照确实只有更适合自己的才更好，所以不要偏听偏信，从自身条件出发，选择合适搭配，做自信的自己，就定能拍摄出令人满意的婚纱照。当然~选对机构的话，以上说的所有事情都轻松解决了哦。专业的旅拍机构的工作人员都是行业里身经百战的人儿~所以想拍出今天分享的三亚客人照片这么美的旅拍婚纱照~别忘了选彼爱哦~
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旅游的时候都应该做什么准备呢？
旅游准备工作当你花了几个月甚至几年的时间来筹备一次观光旅游的时候，你当然不愿意发生任何差错。如果能提前一一做好准备，出发时就会从容不迫，泰然自若了。一、到旅行社办理手续，或自行预订车票（机票、船票）。二、准备好出门应带的证件。三、愿意的话，可以进行旅行保险。四、安排好你所需的行李，查看衣服是否干净、是否缺钮扣。最好准备一套适合旅行的服装和旅游鞋，便于轻松上路。不要忘带遮阳伞、雨鞋。上年纪的人，带上手杖。行李包中，把重的东西放在下面，轻的东西放在上面，易碎的东西放在衣服中。五、把“药品包”收拾好。要注意带好止痛片、消炎片、防晕药和医治水土不服的药。如果你患有慢性病需持续用药，请在医生的指导下带好相应的药物。六、照相设备要准备妥当。七、检查眼镜是否完好，还要带上一副备用的。最好准备一副太阳镜。八、把旅行路线留给你的父母、配偶、孩子或任何希望与你取得联系的人。检查是否带好了与家庭、单位和有关亲朋好友联系用的电话号码。九、安排好家中没有留人，通知停止一切对你家的物品投送（如牛奶、报纸、邮件等）；将家中贵重的东西放入保险箱或其他安全的地方；关上自来水龙头、煤气开关，拔下家用电器的电源插头；家中常开着一两盏灯，如果安装黄昏自行点亮自动灯更好；如有宠物、盆栽花木，托付一个亲近的好友代为照看、浇水；检查所有门窗的锁，拜托可靠的朋友或邻居不定时察看，你自己一定要随身带好钥匙。注意把所采取的措施告诉一位你信得过且遇事有责任的人。十、记好车票（机票、船票）上的时间，安排好从家中到车站（机场、码头）的路线和交通工具。十一、上网查看目的地的天气情况，了解当地的交通和住宿条件，也可提前预定好
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女生去旅游要带什么东西？
衣服可以带颜色鲜艳点的，但不要太露，不然就要晒黑，戴个帽子，太阳镜，防晒霜是一定要的，还可以带些护肤品，晚上可以。马尾辫是永不过时的发式，简单又俏皮。如果会晕车，上车前都不要吃东西了，如果觉得实在饿，就吃一点点，还可以吃晕车药，买些话梅含在最里，在车里可以听听音乐，看看杂志以此来分散自己的注意力
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想要健康安全的旅游要准备些什么呢？
想让旅途中多一份轻松、愉悦和健康？那就带上本书放飞心情去旅游吧，旅游中的健康问题会迎刃而解。书中全面生动地介绍了出行者关心的旅游过程中的健康问题，如：出行前如何进行健康储备，在旅游过程中可能涉及的与您息息相关的健康问题及其注意事项，境外旅游中常见问题的处理等，它会使您在旅游前做好健康准备，在旅游中轻松、健康而富有情趣，更会使您旅游归来后神清气爽！为了让时尚一族在出发前做好充足的准备，在旅途中多一份轻松、愉悦和健康，本书采用“旅游前的健康储备”、“健康旅游小宝典”、“境外旅游风向标”、“旅游中的贴身小护士”、“随行医生的小处方”、“专家告诉您意外情况的救护”等专栏，全面生动地介绍了出行者关心的旅游过程中的健康问题，如：出行前如何进行健康储备，在旅游过程中可能涉及的与您息息相关的健康问题及其注意事项，境外旅游中常见问题的处理，一旦发生身体不适可采取的行之有效的应对方法，偶发意外情况的自救等一系列旅游保健知识。
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