免费游许昌｜曹魏故都、宜居花城，免费旅游这座魅力三国古城
免费游许昌｜曹魏故都、宜居花城，免费旅游这座魅力三国古城
许昌，是河南的一颗明星；许昌，是河南的一座历史之城；许昌，是一座英雄之都。郭沫若先生曾说：“闻听三国事，每欲到许昌。”许昌这座地处中原的三国文化名城，因三国文化而享誉中外，让我们一起走进许昌，一起去感受许昌的三国文化。
西湖公园——一处演绎着千古诗韵的园林
西湖公园位于许昌市中心，是市民休闲公园。公园内小西湖建于东汉末年，因苏轼有诗“西湖虽小亦西子”，故而得名小西湖。著名政治家、文学家欧阳修、范仲淹、司马光、苏轼等人都曾到此揽胜、讲学，三国时期曹操也在此训练水军。现在的西湖公园由动物园区和娱乐区两部分组成。园内四季美景宜人，碧水依依，杨柳散翠，各式古朴雅致的楼阁亭榭点缀其间，市民娱乐休闲设施齐全，是一处演绎着千古诗韵的园林式公园。
许都公园——许昌市最大的休闲公园
许都公园位于许昌市东城区，总面积343亩，由文化广场、音乐喷泉、水系景观、生态园林、休闲健身活动区等组成，是融休闲娱乐、文化集会、商务观光为一体的大型市民休闲公园。公园的标志性建筑——智慧门，以其独特的造型和雕饰，已经成为许昌文化旅游新地标。
清潩河游园——许昌市最长的生态游园
清潩河游园原名千亩游园，全长4.5公里，总面积1054亩，沿清潩河两岸呈带状南北分布，由“七子园”、“文姬园”、“结义园”、“德胜园”、“诗竹园”等9处园林景观组成。游园内植乔、灌、草、藤等各类植物，并建有广场、停车场，安装有草坪灯、射灯、礼花灯，一年四季花香不断，犹如一幅多彩的画卷，为市区群众休闲、纳凉、娱乐、健身的最佳场所之一。
运粮河公园——一处民俗与时尚完美结合的公园
运粮河公园位于许昌经济开发区中心地带，是开发区标志性景观公园，也是仅次于东城区许都公园的许昌第二大公园。公园总占地面积220亩，水域景观和陆地景观各具特色，主要由行政区、广场区、小品景观区、湖心音乐喷泉、水幕电影、林荫休闲区等组成。公园南边有正在建设中的五星级大酒店——华中国际大酒店。
春秋广场——市区最热闹的地方
春秋广场位于许昌市商业中心繁华路段，占地面积51亩，从北向南可分为广场娱乐区、激情水景区、林荫休闲区三部分，有绿地、风景树、喷泉、图腾柱、风水球等景观。广场北邻著名的三国景区春秋楼，南边是历史悠久的护城河，东西两边是综合性商业服务区。商业区包括大型综合性购物超市、步行商业街、地方特产、特色美食等，是一处集观光、休闲、购物、美食于一体的综合性广场。
运河游园——一处讲述三国故事的游园
运河游园位于许昌市东城区，呈东西走向，西起潩河路，东至107国道，全长3100米，占地510亩，是一处以曹魏文化为特色的，融游、食、住、行、购、娱为一体的滨河公园。 运河游园在景观结构上形成“三带”、“三区”：“三带”即纵向分布的北岸滨水休闲景观带、许扶运河水上景观带、南岸森林火车景观带；“三区”即汉风雅韵区、建安升平区、文治武功区三个曹魏文化主题区域，里面“装”有30多个三国故事。
文峰游园——一处文化味最浓的游园
文峰游园位于许昌市区繁华路段，占地面积83亩，是以建安文学为主题的历史文化休闲广场，主要景观有建安七子雕塑、音乐喷泉、跌水瀑布、水系桥廊、绿地、风景树等。游园南是许昌博物馆，馆内有文峰宝塔耸立。游园内每天都有许多戏迷在这里吹拉弹唱，笙箫和鸣、丝竹悠扬。在游园周围还分布有4所重点名校，健身广场等。文峰游园和它周围的环境共同成就了一个现代、人文、自然的大型时尚生活区域。
贵妃苑——养生文化游园
贵妃苑位于许昌市东城区魏文路与八一路交会处，占地面积50多亩，是依托三国历史遗迹董贵妃墓而建成的三国文化主题休闲游园。该游园突出生态性、文化性、时代性，集休闲、娱乐、健身功能于一体。主要有董贵妃墓、五禽戏乐园、如意湖、景观水系广场、贵妃亭、市民健身广场等。
帝豪游园——一处彰显烟都风采的地方
帝豪游园位于市区许继大道，占地面积4.2万平方米，由许昌大型烟草生产企业——许昌卷烟厂投资兴建的。游园主要以植物景观为主，配以休闲广场、文化雕塑、彩灯、喷泉、健身器材等。三国时期曹操开挖的运粮河穿园而过，形成一个集绿色生态、滨水休闲、健身娱乐等多种功能于一体的“烟草”文化广场。
魏武游园——回放许昌辉煌历史的地方
魏武游园位于许昌市老城中轴线北端，主要建筑有：许州府衙（三堂、后厅）、牌坊、萧墙、曹操石雕像等。牌坊位于广场最南端，是进入广场的门户。游园的正面是曹操石雕像，材质为16块花岗岩，是由中央美术学院创作设计，是全国最大的室外曹操大型塑像！游园北面是许州府衙，省级文物保护单位，有明清时期的喜雨堂和梅花堂两座建筑，现已成展厅。其中喜雨堂展示的是许昌的历史名人，梅花堂展出的是许昌在中华民族发展史中几个辉煌片段。
其他公园
西湖公园
许昌市魏都区劳动南路与建安大道交叉路口往东南约200米(许昌市第一中学西侧)
襄城县北汝河湿地公园
河南省许昌市襄城县S238(迎宾路)
襄城公园
许昌市襄城县三一一国道
中央公园
河南省许昌市魏都区建业壹号城邦西北(陈庄街北)
建安区北海公园
河南省许昌市建安区新元大道
秋湖湿地公园
河南省许昌市建安区新兴东路南
鹿鸣湖
河南省许昌市建安区学院北路
颍河登山湖城市山地公园
许昌市禹州市开元大道与水镜路交汇处西南角
双洎河国家湿地公园
河南省许昌市长葛市黄金大道
夏禹公园
河南省许昌市禹州市禹王大道99号党政综合大楼对面
祥和游园
许昌市魏都区仓库路许由庄园西侧
长葛大中原生态汽车旅游公园
河南省许昌市长葛市魏武路与菜姚路交叉口西100米
神垕钧瓷文化主题公园
许昌市禹州市禹神快速通道
灞陵湖健身公园
许由路与灞陵路交叉口
禹州上宅公园世纪
许昌市禹州市勤学路禹州市第一高级中学西南侧约50米
灵井许昌人考古遗址公园
河南省许昌市建安区灵井镇西400米
八龙游园
河南省许昌市魏都区八龙游园(文峰中路东)
鑫亮源水上生态欢乐公园
官亭乡佛耳岗水库北岸鑫亮源游乐度假村内
长葛公园
河南省许昌市长葛市人民南路人民公园
滨河公园
河南省许昌市长葛市滨河公园(滨河路北)
夏禹公园
河南省许昌市禹州市禹王大道99号党政综合大楼对面
祥和游园
许昌市魏都区仓库路许由庄园西
长葛中央公园
河南省许昌市长葛市
神垕钧瓷文化主题公园
许昌市禹州市禹神快速通道
长葛大中原生态汽车旅游公园
河南省许昌市长葛市魏武路与菜姚路交叉口西100米
禹州上宅公园世纪
许昌市禹州市勤学路禹州市第一高级中学西南侧约50米
灞陵湖健身公园
许由路与灞陵路交叉口
颍北公园
许昌市禹州市颍北大道
许昌质量公园
许昌市魏都区阳光大道双龙湖西侧约180米
莲花湾游园
许昌市魏都区南顺河街胖东来时代广场七一路店北侧约200米
桥头游园
河南省许昌市禹州市(中国禹州钧官窑址博物馆西北)
老城体育公园
许昌市禹州市颍河大街中央豪庭西南侧约280米
紫金公园
许昌市长葛市紫金大道紫金春天南侧约130米
禹州绣华城体育公园
许昌市禹州市振兴路禹州市第一高级中学西侧约90米
长葛市核桃游园
长葛市长社路西段万象新城向北1500米
龙祥湖游园
许昌市魏都区灞陵路双龙湖西南侧约200米
禹州钧官窑址博物馆AAAA全国重点文物保护单位
钧官窑址博物馆位于河南省许昌禹州市东环路北段，是一座用来展示钧瓷文化的专业博物馆。
大唐.唐钧博物馆AAA
大唐.唐钧博物馆位于禹州市苌庄镇玩花台村。唐代苌庄窑是唐钧的发源地。经考古专家秦大树、徐华峰考证，苌庄窑遗址群是禹州乃至中国北方地区最大的唐代窑瓷群。唐钧博物馆依托苌庄窑瓷群的历史优势，积极挖掘唐钧文化，经过不懈努力创建了禹州市唐钧博物馆。
禹州宣和陶瓷博物馆AA
宣和陶瓷博物馆位于禹州市禹王大道中段，以保护和传承禹州悠久的陶瓷文化为己任，以保存、展示与介绍历史文物，吸收和宣扬古今文化艺术的精髓为宗旨，向公众全面系统地展示了中国古陶瓷发展史及禹州陶瓷发展史，弘扬禹州灿烂的文化，致力于文化领域的开拓与发展。
许昌博物馆
许昌博物馆位于许昌市文峰路中段明代文峰塔省级文物保护区内，博物馆造型新颖，风格独特，展区展厅呈南北对称的两个U字形，中间由亭台，回廊连接，组成三个开阔的庭院。
中原农耕文化博物馆
“如今，农民逐渐‘洗脚上田’，很多传统的农耕文化已经或者正在消失。中原农耕文化博物馆位于许昌学院一角，是仿制20世纪50年代的一栋两层建筑，从外观上看，蓝砖、红瓦、白柱，与美丽的校园交相辉映。
许昌文峰塔 文物保护单位
许昌文峰塔是许昌著名的人文地标建筑，明万历四十三年（公元1615年）由许州知州郑振光倡导创建。塔通高51.3米，呈平面八角形，十三层楼阁式砖塔，由地宫、基座、塔身、塔刹组成，结构严谨，气势雄伟，为河南省200多座明代砖塔之冠。1963年被公布为省级文物保护单位，2006年05月25日被国务院批准列入第六批全国重点文物保护单位名单。“文峰耸秀”为许昌十景之一。
地址：河南省许昌市魏都区
许昌市科技馆
许昌市科技馆是由市政府投资兴建、市科协主管，集科普展教、科技培训、学术交流为一体的公益性科普场馆，是许昌市标志性建筑物之一。科技馆建筑面积12000平方米，布展面积约7500平方米，共有三个主展区，十二个分展区，展品、展项共计287件。科技馆主要功能有科普展教、科技交流、科技实践活动、科普影视娱乐等，展馆共三层，一层为儿童科学乐园，二层为探索与创造主展区，三层为宇宙与生命主展区。
地址：河南省许昌市魏都区
许昌旅游服务中心
许昌旅游服务中心是许昌市文化旅游产业发展进程中具有里程碑意义的一件大事。许昌旅游服务中心占地面积89.7亩，始建于2010年12月，建成于2012年4月，由广场和“一门四阙”主题建筑组成。广场为迎宾广场，“一门”为“许昌之门”，“四阙”为广场四角的汉阙，是许昌的标志性建筑，也是许昌旅游的综合旅游服务平台，来许游客的集散场所和广大市民的休闲场所。
地址：河南省许昌市
中原国际饭店
中原国际饭店由上海同济大学设计院与核工业部第五设计院共同担纲设计，于2011年破土动工，历经7个春秋精心施工建造而成。饭店集旅游、观光、餐饮、住宿、商务、办公、度假休闲、摄影摄像、婚庆庆典、会议会展、娱乐健身等多功能于一体。中原国际饭店是许昌市新的城市地标建筑，楼体总高为179.97米，建筑面积12万㎡，酒店总体设计为地下两层，每层1.7万㎡，地上39层，1至6层为裙楼，每层5000㎡，7至39为标准层，每层1600㎡。酒店地下两层为停车场，可提供1000个车位。
地址：河南省许昌市魏都区建安大道
许昌市智慧门
在许昌市区的许都公园广场上，矗立着一座门型高大建筑，它叫智慧门，它不仅是许都公园的标志性建筑，也因受到广大市民的喜爱成为许昌的标志性建筑。智慧门主体造型为左右两边各一条巨龙和中间的圆珠组成，也就是我们平常所说的“二龙戏珠”，代表着吉祥如意。整个结构寓意为太平盛世之下，智慧之光普照许昌大地，引领许昌走向繁荣昌盛。智慧门龙柱身上雕刻有许多图案，其一是书法篆刻的六首诗词，分别是毛泽东的《过魏都》、曹操的《度关山》。其二是钧瓷图案。其三是烟叶图案。除此之外，上面雕刻的还有祥云、服饰、建筑等图案。
地址：河南省许昌市建安区
许都大剧院
许都大剧院坐落于许都公园南侧，与市委、市政府遥相呼应，是许昌市2008年确定的城建重点项目之一，2008年5月开工建设，概算投资3.5亿元。许都大剧院是许昌市的标志性建筑之一，建筑占地约68亩，东西长152米，南北宽90米，总建筑面积4.5万平方米，主体高24米；地下一层建筑面积1.1万平方米，除设备用房外，建设有可停泊100辆车的大型停车场；地上建筑三层，局部四层，分别设有剧场、会议、办公、餐饮、会展等区域，设计使用年限为100年。
地址：河南省许昌市魏都区
一、禹州市神垕镇
禹州神垕镇，被誉为“唯一活着的古镇”。千年古镇，钧瓷文化。神垕镇因钧瓷而出名，钧瓷也因神垕而名扬天下。唐宋时期，神垕镇多次被皇封。
神垕镇入选首批“美丽小镇”，一点不意外。神垕镇是一座千年古镇，是中国历史文化名镇，2014年 神垕镇成功入选"河南十佳美丽乡村"。2016年10月，入选第一批中国特色小镇。
神垕镇旅游业兴旺，这里有秀丽的山川，大鸿寨风光怡人，神垕老街古色古香，神垕镇环境美丽和谐宜居。还有很多设施服务便捷完善、宜居宜业宜游的美丽乡村，让游客流连忘返。
二、长葛市大周镇
大周镇，也是一个值得推崇的魅力小镇。大周镇还是全国商业名镇、全国重点镇、全国文明先进镇。
大周镇经济发达，是长江以北最大的废旧有色金属集散地，是许昌市综合实力第一镇它是全国综合实力千强镇。
大周镇双洎河、梅河、小梅河、小黑河四条河流流经此地，还有马陵岗、胭脂冢、凤凰城、银杏树等人文景点。
大周镇的环境也很漂亮，街道通过绿化、美化，提升。生态廊道、生态村随处可见。镇区建成体育公园1处，居民休闲广场2处，绿地4处。入选河南省“美丽小镇”，实至名归。
三、鄢陵县马栏镇
马栏镇是鄢陵的一个农业大镇，为全国最大的棉短绒加工销售集散地。在古代，马栏镇就有"商贾云集，八方争凑"的繁荣鼎盛局面。
马栏镇有兴国寺塔、曹操议事台、蝎子岗遗址、乐陵汉墓群等古迹，具有丰富的人文景观。
马栏镇在发展经济的同时，也非常注重环境的治理提升，通过一系列举措，改善了镇容村貌，树立了"中州名镇"的良好形象。
如今的马栏镇，环境优美、设施齐全、管理规范、生活舒适。入选河南省“美丽小镇”，名副其实。
纵观许昌各县市这几年的发展，真可谓风生水起，各领风骚。不论是经济建设，还是环境治理改造，都取得了长足的发展。一些特色乡镇更是异军突起，在全省乃至全国，打出了知名度。禹州市神垕镇、长葛市大周镇、鄢陵县马栏镇，这次能入选河南省首批“美丽小镇”，是对这些小镇的一种肯定，更是每一个许昌人的骄傲。
还有其他哪些免费旅游景点
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延伸阅读：
旅游中需要注意哪些事项？
乘车（机、船）安全事项1、游客在机、车、船停稳后方可上下机、车、船。并按机场、车站、港口安全管理规定或指示标志通行及排队上下机、车、船；要讲究文明礼貌，先照顾老人、儿童、妇女；切勿拥挤，以免发生意外。请勿携带违禁物品。2、在机、车、船临时停靠期间，服从服务人员安排，请勿远离。3、游客在乘车途中，请不要与司机交谈和催促司机开快车，违章超速和超车行驶；不要将头、手、脚或行李物品伸出窗外，以防意外发生。4、游客下车浏览、就餐、购物时，请注意关好旅游车窗，拿完自己随身携带的贵重物品；否则出现遗失被盗旅行社概不负责。5、游客乘坐飞机时，应注意遵守民航乘机安全管理规定，特别是不要在飞机上使用手机等无线电通讯工具或电子游戏等。住宿安全事项1、游客入住酒店后，应了解酒店安全须知，熟悉酒店的太平门、安全出路、安全楼梯的位置安全转移的路线。2、注意检查酒店为你所配备的用品（卫生间防滑垫等）是否齐全，有无破损，如有不全或破损，请立即向酒店服务员或导游报告。如因当地条件所限，未能配备，请游客小心谨慎，防止发生意外。3、贵重物品应存放于酒店服务总台保险柜或自行妥善保管，外出时不要放在房间内，若出现丢失，后果自负。4、不要将自己住宿的酒店、房号随便告诉陌生人；不要让陌生人或自称酒店的维修人员随便进入房间；出入房间要锁好房门，睡觉前注意房门窗是否关好，保险锁是否锁上；物品最好放于身边，不要放在靠窗的地方。5、游客入住酒店后需要外出时，应告知随团导游；在酒店总台领一张酒店房卡，卡片上有酒店地址、电话或抄写酒店地址或电话；如果您迷路时，可以按地址询问或搭乘出租车，安全顺利返回住所。6、遇紧急情况千万不要慌张。发生火警时不要搭乘车电梯或随意跳楼；镇定地判断火情，主动地实行自救。若身上着火，可就地打滚，或用重衣物压火苗；必须穿过有浓烟的走廊、通道时，用浸温的衣物披裹身体，捂着口鼻，贴近地、顺墙爬走；大火封门无法逃出时，可采用浸温的衣物披裹身体被褥堵门缝或泼水降温的办法等待救援或摇动色彩鲜艳的衣物呼唤救援人员。
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去外地旅游需要带什么东西，需要准备什么
首先要了解一些旅游目的地的相关信息，对当地风土人情还有景点有基本了解。其次，定了目的地后需要准备相应的金费，另外还要根据前往的地点和自己的经济能力，准备一定的后备资金。再次，根据旅游的具体情况和自身的情况，自备一些相应的药品、衣物和日常用品，另外身份证也不可少。夏季尤其要准备防晒用品：伞、防晒霜、眼镜、花露水、清凉油等。另外，根据出行的天数，准备一点口粮，而且旅游期间，一些地区的饮食可能不大和你口味，自备一点可为你补充身体所需，才能保持体力进行更好的旅游活动。其他诸如相机、手机等等也是不可缺少的哦。最后，出行之前有必要了解一下安全须知和旅游景点的一些相关资料和注意事项，做好相应准备，相信一定会有一次意义非常的旅行。
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旅游过程中，有哪些特别要注意的禁忌事项
注意事项：应按编号排队上车，各车领队负责清点人数，到齐后按时发车，如有意外及时报告领队；看护及照顾好小孩，严禁把头手伸出窗外；遵守公共卫生，垃 圾一律扔进垃圾袋内；如有晕车提前预防；乘坐车时需防途中睡觉受凉感冒，备好适量衣物/食品/饮料，提前上卫生间方便；返程按指定路线，无特殊情况途中不 得停车。为使大家度过一个轻松、快乐、安全的旅游假日，请转告亲友本次旅游行程安排，以免担心和做好接应准备。在旅途中请注意安全：不要带贵重物品和行李。如携带身份证、信用卡、贵重首饰、照相机、摄像机等须谨慎保管好；根据旅游行程安排，带上必需的日用品（如纸巾/衣物/折叠伞）、备用药物（如晕车药、风油精/驱风油）、眼镜、旅游望远镜等；随车带上药箱以备急用。在参加活动时，一定要听从号令指挥，排位、坐落等有序进行，预留有足够安全空间，避免拥挤或推搡发生挤压、拉伤、跌伤、落水、坠落等意外事件，注意保 持安全间距。不要过于留恋景点或购物点而导致掉队或拖延，听从导游和团队领导的指挥和安排，按时到达指定地点集合,按时上车，避免耽误行程。不要单独行 动，如有个人临时的活动安排或路线变化，必需提前征求领队同意。逗留商厦大楼内时需留意安全出口、灭火器、消火栓、火灾破玻按钮/报警按钮位置、安全区域/方位（遇到停电/火灾时有利逃生）；如遇到火灾时，千万不 要乘坐普通电梯。注意周边环境，保管好随身携带物品，不要单独接触陌生人；看参观或娱乐时不能大声喧哗，以免影响他人；旅游期间严禁从事任何违法活动。外出旅游必需注意饮食饮水卫生，不要购买或食用包装无厂家/无日期/无QS食品质量安全认证标志或过期的食品，以防饮食后有不良反应。若有不适，及时报告领队/导游设法就医诊治。去风景名胜地旅游时，必需遵守参观地点旅游规定，禁止吸烟、随地吐痰、乱扔垃圾和随意进入非参观游览区内拍照等不良行为；与游客和当地居民交际时，注 意文明礼貌，尊重当地习俗；攀爬高处，既要防止跌落受伤，同时也要预防脚被尖锐物扎伤或被山区蛇虫咬伤；经过高处或钢索栈道时，必需扶好栏杆或钢索；不要 拥挤追逐，小心踏空；经过台阶和狭窄、路滑地段，谨防跌倒；如经过有正在施工地段，需保持安全距离，走安全通道，不要随意进入施工现场，防止跌落、扎伤、 触电、坍塌等事故。旅游过程中应遵守公民良好的道德文明规范（如尊老爱幼，排队候车/购物/就餐，不乱扔纸屑果皮壳，爱护公共财物，不随地吐痰/口香胶，公共场所不要高 声喧哗或打闹，不讲脏话/粗口等），避免与他人发生口角或冲突；始终注意维护烟台亚琦（海阳入世通）和个人良好形象。其他外出必需注意安全事项（如遇恶劣 天气必须注意预防暴雨山洪暴发、雷电伤害、山体滑坡、泥石流等）。
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老年人出去旅游，要注意什么
1.老年人出游需带上常备用药。尤其是老年慢性病患者，除了带日常服用的药物外，还须准备一些特殊的急救用药。2.老年人出门应注意感冒。气候变化无常，时风时雨。外出时要备足衣服，携带雨具，鞋袜大小合适，不宜坐阴冷潮湿的石地上，防止雨淋，登山下坡切勿迎风而立，避免受凉致病。在出游时如遇雨受凉，到家后可用生姜、葱头加红糖适量，用水煎热服，以驱风散寒。睡前用热水洗脚，睡时脚部适度垫高，以促进足部血液循环，尽快消除疲劳。3.莫忘携带手杖。手杖是老年人的“第三条腿”，因此，高龄老人外出旅游时宜带手杖。4.防止意外。行动宜谨慎小心，坐车、乘船、登山均需精心安排，最好有人照料、随行。出游时，老人应尽量避免走陡峭的小道，不要独自攀登山林石壁，以免发生意外。5.注意过敏。有过敏史的老年人，要尽量回避有花之处，也可事先口服朴尔敏等抗过敏药，以防花粉过敏。6.注意防寒保暖。春天气候多变，反复无常，乍暖还寒，容易引起流感等呼吸道传染病。因此，应备足备齐衣物、用品等，以防不测。7.防止旧病复发。异地春游时，易发生过敏性疾病和“水土不服”症等，应重视预防。平时需要用药治疗者，不可擅自停用，否则，可导致旧病复发，病情加重或恶化。8.注意饮食卫生。出游时，要适当增加营养。对各地的美味佳肴、风味小吃等应以品尝为主，一次不宜吃得过多，更不能暴饮暴食，以免引起消化不良等。还要注意饮食卫生，不吃不洁、生冷食物，防止病毒性肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病经口而入。9.防晕动症。晕车、晕船、晕机是最常见的晕动症，空腹、过饱、疲劳及睡眠不足都是常见的诱因，要注意避免。轻微的晕动症，闭目休息或卧床后即可消除。反应较明显的可在旅行前半小时口服晕海宁、眩晕停或地西洋。如果发生晕动症，而又无药物治疗时，可针刺或按摩内关穴、足三里穴。10.不要过度疲劳。美好的春景、秀丽的山河，常使人流连忘返，马不停蹄地连续观赏。这样，极易出现过度疲劳。如果出现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时，应尽早休息，不可勉强坚持，患有心血管病的老年人，更应加强自我监护。
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夏天旅游应该带些什么？
三亚旅游必备物品 1. 防晒品 ：太阳伞，太阳镜，太阳帽，防晒霜（倍数高的），大多数推荐的水宝宝，安耐晒，露得清等，一定要防水的哦！ 2. 衣物： 夏天的衣服，一般3-5套，颜色鲜艳的，海边拍照效果更佳；泳衣1-2套，拖鞋，运动鞋各一双； 3. 洗漱用品： 一般酒店都有提供，如果提倡环保节约，可自带！洗发液、护发素、沐浴露、发梳、香皂、牙刷、牙膏、水杯、毛巾、剃须刀等，毛巾，浴巾等 4. 必备药品： 晕船药、眼药水、抗过敏药、感冒药、邦迪、驱蚊药水、氟哌酸、黄连素、云南白药喷雾剂，消暑和急性肠胃炎等药类！ 5. 现金： 尽量准备的充裕些！景区景点都是现付！银行卡也很方便，大型超市、酒店都可用！零钱一要有，以备坐公车用！不找零！市区都是一元，其他路段如机场和亚龙湾都是分段收费，所以要多准备! 6. 随身携带： 身份证，手机、手机充电器、纸笔（随时记录下旅游心得）、少量食品、湿巾、相机、存储卡、数据线及相应的充电器、游记攻略，以及紧急联系电话薄！以备不时之需！ 8. 女士必备： 除了防晒霜之外，美白补水面膜、晒后修复霜、保湿喷雾、保湿乳、美白晚霜，防晒润唇膏等也是必不可少的！ 夏季，是人们外出旅游的旺季，旅行多以海滨游泳和登高揽胜，观赏田园风光为目的。无论是游泳还是游览风光，只要日晒时间过长，脸部、颈部、手臂和下肢暴露部位的皮肤便会产生日晒斑。 日晒斑是这样形成的：初期，皮肤会出现边界清楚的水肿性红斑或水疱，局部有烧灼感和刺痛感，二十四 小时内出现疼痛高峰，之后疼痛渐减，红斑和水泡开始 渐渐消退，轻者二日可愈，重者一周后才能痊愈。头面部受晒时间过长时，可出现头痛、恶心、呕吐、眼皮（眼脸）肿胀不适、眼结膜充血，甚至可能从大汗淋漓到 出汗少，虚脱而中暑。精神上也有一定的痛苦。 故此，夏日出游预防晒斑发生要采取如下措施： 一、要佩戴有色眼镜（太阳镜），衣袖裤腿尽量放长，戴草帽、凉帽、遮阳帽等，以有效地避免皮肤受日光的直接强烈照射。 二、有皮肤裸露部位适当涂搽防晒膏霜。在美容化妆品中有不少种类的防晒霜，在夏日旅途中坚持涂搽，能顶着日光曝晒，大大减少晒伤程度，因为防晒剂能抵 御中波紫外线的照射。 三、平时注意适当接受日光的照射，坚持多次少量地接受日晒，使自己的皮肤颜色加深（皮肤中黑色素形成），而具有吸收紫外线和保护皮肤免受晒伤的作用。 如果旅行中已发生晒斑，症状轻的要避免再次日晒而加重；症状重的可用西瓜皮（吃掉瓜瓤后的皮）轻擦患处，有消肿、消炎、止痛的功效。 还有更多攻略尽在：三亚国际岛旅游网 祝您有个开心的假期！希望采纳
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